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ぎっくり腰

ぎっくり腰

一般には、この状態はすなわち、重量物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなることを「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもっていいます。

医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発症する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。

急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア腰椎椎間関節捻挫仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同様の痛みを発する。

発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。

なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を特定できる場合は少ない。

また近頃では、要因を断定できない腰痛非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。

また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。

可能なら常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。

整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。

ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと言われることが以外に多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。

「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。

ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。

ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。

だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。

軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。

痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。

だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。

痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。

ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いがしばしば事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。

腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。

カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか?カイロプラクティックは、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える治療です。

「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。

原則的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。

優しく歪んだ背骨や骨盤を調整します。

微妙な背骨の歪みでも腰に疼痛を発することがあるようです。

この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。

背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、痛みが一瞬で消失することがあります。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い修正をする治療院にいくのは注意が必要です。

その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な矯正を受けてひどくなる事があります。

いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな時も強烈な修正をおこなうことはない。

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