12月 2023のアーカイブ

カイロプラクティックの矯正と頭痛

頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に生じる痛みの中で表面痛ではない症状のことです！様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念なのです！ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が分からない場合も多いようです！要因はさまざまといわれますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛患者の1割で、前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発生する仕組みについてはまだ解明されていないところもありますが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。それ以外にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで女性に多く発生ししばしば家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお薦めです。

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2023年12月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体院

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整体

整体は日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える治療法全般に対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今、俗に使われる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の疾病を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストして、身体機能を治癒させようとする治療法。「オステオパシー」は体の異常な構造は体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）ではお決まりの手順は無く人によって治療することは異なります。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加味した整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
肉体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手足を使った技(矯正器具を使うことも）でする治療です。

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2023年12月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

腰痛、カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、1895年にアメリカ（米国）のD.D.パーマー によって生み出された治療。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)において、主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

カイロプラクティックの施術方法

治療方法として手によって行われる関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし脊椎の少しの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」の定義は、様々な協会や教育機関で異なっている時も多い。
中には痛みの原因が脊椎などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具により調整することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と考えている人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）とは脊椎と神経系の疾患に専門化した施術とされています。
カイロプラクターは医薬品、外科的手術はせずに、カイロプラクティック、オリジナルの手技テクニックを施術法の主な方法とし検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクターは体に関する広範囲の知識を持ち、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導もしている。
カイロプラクティック Chiropractic の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を組み合わせた造語になります。
これは、前述のサブラクセーション（椎骨の少しのズレ）の調整の為にアジャストと呼ばれている手技治療を使うことに由来する。
WHOでは「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創られた。
病変は神経の機能障害から発生するという考えに基づき、体、主に背骨の指圧により神経の機能の回復を目指した治療法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）で開発された神経機能に対する治療です。
骨格の歪（ズレ）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、背骨の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特徴とし、主に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に脊椎のズレを手や矯正器具によって矯正することで神経の機能の働きを治療する療法。
ですから人間の身体を主に制御するのは脳・脊髄繋がる神経系であり、その神経線維の伝達が良くなれば自ら人は痛み・痺れの軽減とともに健康になると考えるわけです。
健康管理・システムの中における背骨健康管理の専門家。
神経系、骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有している。
最近のリサーチと臨床に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、体操療法、患者の教育などを含み、主に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）ではまず既往歴を聞き取り、姿勢検査など各検査を行っていきます。
背骨のバランスを総合的に判断して施術方法を統合して症状や体の特徴に合わせた手技のテクニックを使用します。

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2023年12月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい！肩が張ると言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるのです！明確な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患となっています！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！ある疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療法としてすごく効果的な方法が整体です。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事が多く整体の治療法は骨の歪みを整え肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体を一回経験してみるのをお薦めします！

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2023年12月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された方で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産時骨盤は、子供が通りやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を分かってなければ正常な骨盤の状態に修正するには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を治療していきます。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を理解しなければどのように力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で調整するのが一番推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少なからずいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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2023年12月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを矯正したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると家族に言われた。肩こり、腰痛で辛いのは背骨の歪みが要因なのかも？外見の印象を良く見せたい。多くの人が色々な「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨のズレを矯正したいという方達は少ない。ネットを参考にして自分の努力で背骨のズレを矯正しようと試したけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど「背骨」の湾曲が良くならない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨のズレの矯正をおこなっても治らない。整体に試しにいっても改善されないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても治る人達がおおくないのが現実です。背骨の歪みを真剣に治療しようと決めたら正しい修正法で「背骨」のズレを施術する必要があります。正しい「背骨」の曲がりの矯正方法を知っていることが背骨の歪みを治療する第一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前湾になっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の状態は、良い背骨の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは明らかに良くない背骨の状態だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の構造的にはいい「背骨」の歪みとは言えません。正しい背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経網にも悪影響を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に異常が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響を与えいろいろな身体の不調を起こします。良くない背骨の曲がりは、印象だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分が悪い脊椎の状態だと気付いたら、早めに「脊椎」の曲がりを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

脊椎の状態に関してくわしい方は数少ないです。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。脊椎が良い状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。その為、脊椎のカーブしている方は脊椎の湾曲のの調整が必要になります。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想的な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを修正して、正常な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の歪みを調整すると見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを修正の方法には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な方法を並べてみよう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを「脊椎」矯正するやり方は一番たくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を増すことによっていい背骨の姿勢をしやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想の状態にもっていくことじたいができない場合がある。こんな場合は、まず一番に正しい「背骨」の姿勢になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、良い背骨の状態に治療するための大切な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する言いトレーニングにより脊椎のカーブを修正するべきとおススメます。筋力があると理想の脊椎の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があればいい脊椎の状態になるとは限らない。筋トレで「脊椎」の湾曲がひどくなるときも沢山あります。正しい背骨の位置を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」をいい位置に保つのも簡単になり背骨の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを矯正する方の考えでる。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の湾曲の調整とっても効果的です。だがしかし、筋トレをする方達でも有効な仕方で行わないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨矯正と整体

「背骨」を修正する「整体」など治療法もある。「整体」の「脊椎」の湾曲の修正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整して理想的な「脊椎」の位置にする矯正法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で「背骨」を理想のところまでなおせても、正しい脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい背骨の位置の人が何かの原因で背骨の位置が悪くなった場合、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の「脊椎」のズレの施術はとっても効果的で一回の調整で理想的な「脊椎」の状態に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの治療を最も効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは、必要ないのです。「整体」の「背骨」の湾曲の治療はできるだけ受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「背骨」のズレがどのような「背骨」の曲がりをしているかを分かっている必要がある。どのような脊椎の湾曲なのかわかっていなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の歪みの治療は小さな湾曲も治療することができます。整体の脊椎の湾曲の矯正を受けることによって「脊椎」のズレの施術は、短い期間で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」のズレの施術にとても大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、凄く大事なのは理想的な背骨の姿勢の状態を常に維持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の施術をしてみても日頃から悪い姿勢をしてては、理想の「背骨」の状態の癖は付きません。最低必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」のズレのクセが強くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨のズレの調整でとっても有効なのは毎日理想の「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想的な脊椎の姿勢を保持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の状態に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。整体の「脊椎」の湾曲の矯正は、すごくお奨めです。整体は、脊椎のカーブを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に戻すことができます。これらの効用は、整体などの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を矯正する効果は、良い「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がズレていると悩んでいたら脊椎の歪みの調整をしてみるといいのではないでしょうか。

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2023年12月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体、頭痛

頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に発症する痛みの中で表面で発生するものではないもののことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念になります。普通にある症状である他方これらを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が解明できないことも多くあります！要因は色々といわれるが、基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられるとのことです！片頭痛の発生メカニズムについては、わからないところもありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！それ以外にも遺伝の関係もあるのではと考えられています。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で女性に多く発症し、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発症メカニズムについては未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです。頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです。

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2023年12月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

X脚と整体院

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が変なだけでなく、肉体的にもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する治療で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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2023年12月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか解っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の調整は行いません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の施術を独自にしている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療で骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産するときに可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では可動することは無いと考えらているようです。

整体では？

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しの歪みを調整したことで患部の症状が良くなるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような写真で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経で操られているので全ての体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具も使用する場合もある。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり調整を、使う整体師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを調整によって可動させるので普通大きな力を用いることはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとっても有効な助けになる。

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2023年12月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

肩こり、カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正術）とは、1895年にアメリカのD.D.パーマー により体系づけられた治療方法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）において、主に骨格の障害を取り扱う筋肉、骨格の専門家として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療法

治療は、手によって行われるアジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴として脊椎の小さな歪みに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で違う時も多く見られます。
また、疾病症状原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手・器具によって矯正することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと考えている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では筋肉系・骨格系と神経系の疾病に特化した施術と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬剤/外科的手術は行わず、カイロプラクティック独特の手技テクニックを治療の主な手段とし検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅の広い知識を持ち、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック Chiropractic の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を合わせて造った造語である。
これは、上記のサブラクセーション（背骨の小さなズレ）の調整の為に「アジャストメント」という手技を使うことにあります。
世界保健機関WHO は、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「パーマー」(1845～1913) が創始した。
病態は神経系の障害から発生するという哲学に基づいて、肉体、特に椎骨の調整により神経の機能回復をはかろうとする治療法です。
19 世紀アメリカで生み出された神経機能の障害に対して行う施術方法。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、背骨の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特徴として、主にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に背骨のズレを手によって矯正することで神経の作用を治す療法です。
人の身体を主にコントロールするのは脳につながる神経系で、その神経系の伝達がよくなれば自然と肉体は痛みの治癒とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中の骨格健康管理の専門家。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を高める機能を備えている。
最近の研究と臨床経験に基づいて、特に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画を行う。
手技療法、運動療法、患者教育など含み、主にアジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）では、まず病歴を取り、姿勢分析など各検査を行います。
そして脊椎の歪みを総合的に判断して施術の順序を組みたて様態や個人差に合わせた治療のカイロプラクティック・テクニックを使います。

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2023年12月14日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara