整体と骨盤矯正
「骨盤矯正」
最近では「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、なんなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。
骨盤の歪みを治す骨盤矯正
骨盤は、左右一対の腸骨(ちょうこつ)とその間にはさまれている仙骨(せんこつ)、それに仙骨(せんこつ)の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はすることはありません。なぜでしょうか?病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になるようなことはありえないと考えているからなのです。(しかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法で行っている病院もすくなからずあります)。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき(骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと)、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。
骨盤は歪むのでしょうか?
病院の医療では、「骨盤」はズレないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう?答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。
一般の医療では?
外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産の時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと思っているようです。
骨盤の矯正と整体
手技療法でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正したのちに痛みがよくなるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。
骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい
歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に障害が起きてきます。
骨盤が原因で神経圧迫
背骨が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関わってきます。
靱帯、関節、筋肉にかかる負担
ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。
体が歪むことによる血行不良
肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。
整体と骨盤矯正
手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する装具ももちいることもあります。普通治療の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に矯正を行う方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを修正で可動させるので通常は強い力を使うことはないのです。
現実の整体の骨盤矯正
骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ(痛みとかが出なければ)、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。
産後の骨盤矯正は例外?
例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。
あなたも骨盤矯正しよう!
「整体」で行う骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた¥ら!「整体」施術はとっても有効な助けになります。
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