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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、子供を出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。
30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産の時、骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。
普段可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。
特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。
仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。
骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。
少し広がった「骨盤」は産後元の状態になります。
骨盤は出産後歪む？
普通、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。
だが、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。
なぜ「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。
大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。
生活習慣で歪む
日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。
もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。
産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後骨盤が元に戻らなかった場合
産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。
こんな場合、痛みが出ることがある。
痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰に出る場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。
そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。
またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。
産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。
婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。
出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。
柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正しい状態に調整するには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。
自分の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。
産後の整体でおこなう骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。
整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように「骨盤」を治療していきます。
「骨盤」を正しい状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要があります。
「骨盤」の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分かりません。
前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもあります。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのがいちばんおすすめです。
またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。
正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要なの？
近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。
「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。
骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。
産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。
しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。
大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。
「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。
出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。
まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。
まともな整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。
普通の方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。
営業トークに要注意！
骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。
出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。
しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。
体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人は少数です。
ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。
骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。
騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。