最近は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知る方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はしません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の修正を独自のやり方でやっている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常可動域は無いと考えています。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを治療することで患部の症状がなくなるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な不調を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も用いることもあるようです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を、使う施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを施術で可動させるので通常は強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとっても有効な手助けになります。

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