整体は日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術方法の多くについて使用される言葉です。
日本語として大正時代に使用され始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティックに似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により種々の疾病を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャスト」し、体の不調を改善させようとするものです。「オステオパシー」は、体の構造的な異常は体循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体に決まった方法は無く、施術する人によって施術する事は異なる。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は論理・技術が共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など中心に手を使用した矯正(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

日本語一般には、この病態はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。発症要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。

一般に行われる病院の検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と判断される場合が多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを治療して体を治す療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。やさしくズレた骨盤や背骨を調整します。わずかな脊椎の異常でも腰部に疼痛を発することがあります。この場合整体はとっても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを修正することで、激痛が一瞬で良くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な調整をする整体にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い施術をおこない悪化する事があるようです。良い整体では、急性腰痛に対しどんな時も過激な矯正を行うことはない。

猫背。
側弯。
猫背。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。背骨。
x脚。
x脚。
x脚。
肩凝り。

猫背などを綺麗な姿勢によくしたいと考えたことは？奥さんから猫背の姿勢になっている言われた。腰痛、頭痛、肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは猫背が原因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。沢山の人が「猫背」などで悩まされています。猫背などで悩んでいるのに「猫背」を良くしたいという人達のことはあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」を良くしようと頑張ったけど解消できなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても改善しない。整体に行ってみても良くならないなど、「猫背」を修正しようとしても成功する方が少ないのが現状です。猫背を本気で治そうと思ったら効果のある矯正法で「猫背」を矯正する必要があります。効果のある「猫背」の改善方法を知ることが猫背など治療する第一歩になる。

背骨は、首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言う。脊椎が丸くなる猫背の状態は明らかに良くない状態だと分かる。正しい脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を与えます。身体は、神経網によってコントロールされるので、神経系に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体調不良をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の原因にもなるので自らが猫背だと感じたら早めに「猫背」の矯正を行う必要がある。

猫背について詳しい人達は多くありません。普通の背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。正常な脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康になるのにとても効果的です。その為、猫背の人には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響がでます。いい姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、正しい背骨を手に入れましょう。

猫背を修正すると見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないでしょう。猫背を治療する矯正法には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的なやり方を紹介しよう。

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を解消する改善法はたくさん利用されるやり方で、真向法など様々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの意義は、柔軟性を高めることによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が癖が付いた場合、背骨を理想的な状態にすること自体ができない場合がある。そのようなときは、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですので、背骨が硬く理想的な姿勢になれない人にとって、「猫背」を修正するための重要な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。理想的な姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すような体操はやる必要はありません。

スポーツジムでは、運動不足により猫背などになると説明し、筋トレによって猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な脊椎になるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の状態が悪くなる事も沢山あります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようとする人達の考えです。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかし、筋トレをする方でも理論的な方法でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨、骨盤を調整する「整体」など手技療法みたいな治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して良い姿勢に治す治療法。背骨、骨盤を直に調整するのですごく効果がある手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を調整するのは難しい。「整体」で脊椎を理想的な場所まで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではない。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方達が何らかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はすごく有効であり一回の修正で猫背が修正されることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に行うのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はなるべく受けるのが良いでしょう。まずは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

「猫背」を治療しようとする時、とても重要なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どんなにストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけでいい姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に正常な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の姿勢の状態に早く改善するための補助的な方法です。

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとってもおススメです。整体は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることができる。このような治療効果は整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

疲労。
骨盤矯正。
肩凝り。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。腰痛。
肩凝り。
骨盤矯正。
頭痛。
ヘルニア。

いい姿勢になりたいと想像したことはありませんか？最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因かも？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の人達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人は多くない。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても治る人があまりいないのが事実です。姿勢を真面目に正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、外見的に悪い姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理学的には良い状態とは言えません。生理的な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は身体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経機能にも影響をあたえます。身体は神経機能によって機能しているので神経に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓にも凄く影響し色々な障害をひきおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾病の誘因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だと気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢について詳しい方はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に曲がりがまったく無い状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は悪いより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れよう。

良くない姿勢を矯正できれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような手段があるんでしょうか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする手段はとても多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢になること自体が困難なことがあります。こんな状況では、まずいい姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢になる為のまず第一歩です。ですので、体が固まって理想的な姿勢になることができない方にとって正しい姿勢に矯正する為の有効な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような運動は行うことはありません。

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋トレによって姿勢を修正していくことをススメています。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなる事もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正する人達の理論です。確かに、理にかなった方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

脊椎を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して理想的な姿勢に整える矯正法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく効果のある手段ですがただこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。整体で背骨を良い所まで調整しても正しい姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもと理想の姿勢の人が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術は、すごく有効で最初の治療で理想の姿勢に修正することも珍しくありません。

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を合わせてするのが有効。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く修正することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは良い姿勢をいつも維持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療をやっても毎日曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢の長さより理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしても常日頃から曲がった姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正はいい姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に保つことができます。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

背中。
x脚矯正。
姿勢。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。背中。
x脚。
慢性疲労。
疲労。
側弯症。

カイロプラクティック（背骨矯正術）とは、1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーにより発明された施術方法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においておもに筋肉系、骨格系の障害を扱う背骨の専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療方法としては、手技による関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色として特に椎骨のズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな団体や教育機関で異なっている場合も多いようです。
また、中には病気の要因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手・器具によって正しい位置に調整することで痛みを治すことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だと考えている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は骨格と神経系の病気に専門化した医療であると定義されている。
カイロプラクターは薬・外科手術はすることなく、独特の手による矯正方法を治療の主な手段として検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を組み合わせた造語であります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の小さなズレ）の矯正のためにアジャストと呼ばれる矯正法を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師パーマー が創始した。
病態は神経の障害により発症するという哲学に基づいて、身体、主に椎骨の矯正で神経系の機能の回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀末に米国にて生み出された神経機能の障害に対して行う施術方法。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを調整、神経の機能を正常化させ、組織や器官の異常を改善する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は骨格の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた手技療法を特徴とし、主に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に骨格（背骨）の不整列を手技や器具によって矯正することによって神経の作用を回復する施術方法。
すなわち人の肉体を制御するのは脳・脊髄つながる神経系で、その神経線維の伝達がよくなれば自ら人体は痛みの回復とともに健康になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中における脊椎ヘルスケアの専門職です。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして生活の質をより高める機能を持っている。
最新の研究と臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチをします。
手技療法、エクササイズ、患者教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic ではまず病歴を聞き、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
そして体のバランスを全体的に診断して施術の順番を組立て病態や体の特徴に合った治療のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

一般には、この状況はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状況を「」の通称でいいます。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発症要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰みたいに損傷の要因を特定できる場合は多くない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

一般に行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合が以外におおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。腰部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを修正して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた関節を施術します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰部に疼痛を発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、痛みがすぐになくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な調整をする所に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な治療を受けて悪化する事があるようです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な矯正を行うことはありえません。

側弯症。
背中。
慢性疲労。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。ヘルニア。
o脚矯正。
骨盤矯正。
骨盤。
片頭痛。

正しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。近頃姿勢が良くないと言われた。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因では？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くありません。自分で姿勢を改善しようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや接骨院に通っても治らないなど姿勢を治そうとしても改善する方が少ないのが現状です。姿勢を本気で正そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は見るからに良くない姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には理想的な脊椎とは言えません。生理的な背骨の湾曲からハズれた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経伝達にも影響をあたえます。身体は神経の命令によって機能しているので神経の伝達に異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にもすごく大きく影響し様々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の誘因にもなることがあるので自分で悪い姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことに詳しい方はほとんどいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲がない脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れよう。