頭痛（ずつう）とは、頭部に出る痛みで表面で発症するものではない痛みのことです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。珍しくない痛みである他方これらを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で原因が解明できないことも多くあります。原因は様々と言われるが基本的には、大多数の頭痛の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛」は運動の後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の約1割で、前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだに解明されていない部分もありますが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。それ以外にも、遺伝の要因もあると考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し時々家族性だということです。

発生メカニズムについては未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いとのことです。

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

一般的に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお勧めです。

首。
慢性疲労。
猫背矯正。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。側弯症。
慢性疲労。
背中。
疲労。
頭痛。

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える治療法に使用される。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句でアメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在一般に使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う技術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な症状を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することで、疾病を治癒させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な異常は体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療方法は、手技による関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色とし、特に脊椎の亜脱臼に注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、様々な団体や学校によって異なる場合も多いようです。
また、苦痛症状原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具で正しい位置に調整することで痛みを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと思っている人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティックでは筋骨格系と神経系の疾病に特化した医術とされている。
カイロプラクティック施術者は薬物、外科手術はせずに、独自の矯正法を治療法の主な手段として検査と診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は体に関する広範囲の診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにした造語になります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（背骨の亜脱臼）の治療のにアジャストと呼ばれる手技療法を用いることに由来する。
世界保健機関WHOでは「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「パーマー」(1845～1913) が創られた。
病態は神経系の機能障害により起るとの考え方に基づき、肉体、主に椎骨の関節の調整によって神経の機能の回復を目的とした治療なのです。
19 世紀末に米国（アメリカ）で生み出された神経機能に対して行う施術です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、骨格の障害とそれが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特色とし、主に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に脊椎のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって整復することによって神経機能の作用を回復する治療法。
ですから人の身体を主に制御するのは脳につながっている神経系であり、その働きが良くなれば自然と人間は痛み・シビレの消失とともに健康になると考えているわけです。
ヘルスケア・システムの中の骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能、健康そして日常生活の質をより高める機能を有する。
最近のリサーチと臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチをします。
手技、運動療法、患者の教育など含みながら、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、既往歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各種検査を行っていきます。
体のズレを統合的に診断して治療の順序を統合して、病状や体の特徴に適合した手技のテクニックを使います。

肩凝りとは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです！肩がはると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りとは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです。確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい病気です。長時間背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な原因があります！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療はだいたい薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのが整体です！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事が多く整体の施術は背骨の歪みを整え肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを一回受診するのをお勧めします！

片頭痛。
疲労。
頭痛。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。骨盤。
側弯。
慢性疲労。
側弯。
o脚矯正。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で知らない方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき、骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

通常、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤に改善するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を調整する。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することが最も推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

疲労。
骨盤。
側弯。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。骨盤。
o脚矯正。
ヘルニア。
x脚。
肩凝り。

背骨のズレを矯正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると指摘された。腰痛、肩こりで悩まされるのは背骨の歪みが原因の根本ではなのかも？外見を良く見せたい。多くの人達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで悩まされています。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという方達は少数です。自分で「背骨」の曲がりを改善しようと努力したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど背骨の曲がりが改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」を試しても改善しない。整体に試しに通院しても改善しないなど、背骨の歪みを治そうとしても成功する方達が多くないのが事実です。背骨の歪みをしっかり修正しようと考えたら理想的なやり方で背骨の曲がりを治療することが必要。有効な「背骨」のズレの修正法を知っていることが「背骨」のズレを改善する手始めになるのです。

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のカーブは明らかによくない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、生理学的には正しい背骨の姿勢とはいえない。正常な湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも変化を及ぼします。肉体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼし様々な疾病を引き起こします。悪い背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の原因にもなるので、自分がよくない背骨の曲がりだと気付いたら、なるべく早く脊椎のカーブを矯正をする必要がある。

脊椎の生理的湾曲について詳し方は数少ない。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。ですので、「背骨」の湾曲している方達は背骨のカーブのの矯正が必要です。脊椎のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のカーブを治療して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

「背骨」の歪みを治療すると外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整の手段には、どんな方法があるのか？何個か代表的な治療方法をあげてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を脊椎施術しようとする方法は最もたくさん用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な脊椎の姿勢を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にもっていくことじたいができない事がある。そのような場合は、まず一番に正しい「脊椎」の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、良い背骨の位置に矯正する有効な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨の歪みの施術には意味がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

ジムでは筋肉の低下により筋力増強が湾曲する説明し、筋トレにより脊椎の曲がりを矯正するべきとススメます。筋力があると良い背骨の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより脊椎の曲がりが悪化するときもあります。正しい「脊椎」の姿勢を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を良い状態にキープするのも楽になり脊椎の歪みが治るというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを調整しようとする方達の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の歪みの調整とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをおこなう人でも効果的なやり方でしないと「背骨」の曲がりが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」のズレをひどくするような筋トレでは、「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなります。正しい「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎を矯正する「整体」などの手技療法もあります。整体の「脊椎」の曲がりの調整は、脊椎や骨盤を直接調整して正しい「背骨」の状態にする治療です。背骨を直に修正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来これだけでは正しい脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で「背骨」を正常な所まで調整できても理想の「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い背骨の状態の方が何かのきっかけでで「背骨」の状態が歪んだ場合、背骨に癖が付く前でなければ、整体の「背骨」の湾曲の調整はとても有効でたった一回の治療でいい「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

脊椎のカーブの治療を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレは必要ないです。「整体」の脊椎の湾曲の矯正は、できることならやってみる方がいい。まず自分の「脊椎」のズレがどんな脊椎の曲がりをしているかを理解する必要があります。どんな背骨のカーブなのか理解していなければどんなふうに治療したらいいかわかりません。また整体の「背骨」のカーブの調整は部分的な曲がりも矯正することができます。「整体」の背骨のカーブの矯正を受けることによって背骨のズレの治療は短い期間で改善することができます。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けています。「背骨」のズレの調整に一番大切なことはなんでしょうか？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、最も重要なのは正常な「背骨」の姿勢を常日頃から維持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の修正を受けても、普段から悪い姿勢をされていたのでは、正常な「背骨」の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨のカーブの癖が強くなるだけで理想的な背骨の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの修正で最も有効なのは日頃から正常な脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は理想の背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、または、いい「脊椎」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

正常な脊椎の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の背骨のズレの修正は、すごくおすすめです。整体は、脊椎のズレを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、整体のような背骨の矯正でしかできない。脊椎のカーブを矯正する時の効果は、理想の「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」のズレの矯正をするといいですよ。

慢性疲労。
首。
側弯症。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。骨盤。
姿勢。
片頭痛。
片頭痛。
肩凝り。

頭痛（ずつう）とは、頭部に発症する痛みのうち、表面で発症する以外のものです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です！珍しくない痛みである他方これらを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多い！要因はいろいろと言われますが基本的には、全ての頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、いまだに解らない所もあるが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。それ以外にも遺伝の関係もあるのではと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性のようです！

発症メカニズムについてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにとても有効性があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです。

片頭痛。
疲労。
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腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。骨盤矯正。
腰痛。
腰痛。
o脚。
ヘルニア。

近頃は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが身体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

普通の医療では、「骨盤」は歪まないとされており「整体」などでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では可動することはないと思っています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のほんの少しの歪みを修正していくことで患部の痛みが改善されるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在しわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレがみつからなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、様々な痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中を通る血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する事もあるみたいです。一般に施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理に修正を、用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を施術で動かすので、基本的に強い力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく効果的な助けになる。

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日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多い。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の骨がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

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首。
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「カイロプラクティック」は1895年にアメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」によって生み出された施術法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）では、おもに筋肉系、骨格系の障害を扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
WHOの定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療として手技によって行われる脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として特に脊椎の小さなズレに注目している」。
カイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な協会や教育機関によって異なる場合も多くみられます。
中には疾病症状元が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・矯正器具で正しい位置に調整することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと思っている人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）は筋肉・骨格と神経系の疾病に専門化した医療であると定められている。
カイロプラクターは薬物/手術はすることなく、カイロプラクティック独自のテクニックを治療の主な手段として検査と診断と治療を行っています。
カイロプラクターは身体に関する様々な分野の知識を持っていて、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を一つにした造語になります。
これは上記の「サブラクセーション」（背骨の歪み）の矯正のために「アジャスト」と言われている矯正法をすることに由来する。
世界保健機関WHO は、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「D.D.パーマー 」 が生みだされた。
病気は神経の機能の障害で発現するとの考えに基づき、身体、主に背骨の関節の指圧によって神経系の機能の回復をしようとする施術法なのです。
19 世紀米国にて開発された神経機能に対して行う治療法です。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を正常化させ、組織や器官の異常を治す。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含む徒手治療を特色として、主に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…骨のゆがみ、特に背骨の歪みを手技によって改善することで神経の機能の働きを治す施術です。
人間の体を制御するのは脳・脊髄つながる神経系であり、神経細胞の働きが良くなれば自ら体は痛みやシビレの回復とともに健康的になる訳です。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして生活の質をより高める能力を備えている。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
手技、エクササイズ、患者教育などを含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 では、病歴を取り、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
そして身体のアンバランスを統合的に診断して治療の方法を統合病状や体の特徴に適合した施術のテクニックを使います。