猫背を治したいとおもったことは？このごろ猫背と言われた。頭痛、肩凝り、腰痛などで悩まされるのは猫背などが原因かもしれない？印象を良く見せたい。たくさんの人が「猫背」で苦労しています。「猫背」で苦労しているのに「猫背」などを治したという人のことはさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で「猫背」を良くしようとやってみたけど治らなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ったけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしても解消されない。「整体」など通ってみてもよくならないなど猫背をよくしようとしても解消できる人達が少ないのが真実です。「猫背」を確実によくしようと考えたら効果のある方法で猫背を修正する必要があります。効果のある猫背の矯正法をあらかじめ知っていることが「猫背」を矯正する基礎になります。

脊椎は、首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前湾になっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く出っ張る背骨を「猫背」という。姿勢が丸くなる猫背の外見は明らかによくない状態だと分かります。正常な湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも影響を及ぼします。肉体は、神経系によってコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の元にもなりうるので、自分で「猫背」と気が付いたら、早めに「猫背」の調整をする必要がある。

「猫背」のことに詳しい方達は少ない。正しい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康に対してすごく有効です。その為、猫背の方達には「猫背」の矯正が必要です。猫背は健康だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、正常な背骨を手に入れよう。

「猫背」を治療するとルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する方法には、どんな調整法があると考えてますか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を修正する治療法は頻繁に利用される方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟で脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が硬くなった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そんな場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですので、体が硬くなって正しい状態になれない人たちにとって、「猫背」を調整するための大切な一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。正常な状態になるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増進するような運動はする事はない。

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背などになると説明し、トレーニングで「猫背」を治療しようとすることをススメます。体力があれば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正常な脊椎になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背がひどくなることも沢山あります。正しい脊椎を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を調整しようと思う人達の考えです。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも正しいやり方でしないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

背骨や骨盤を治療する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな治療もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して理想的な骨格の状態に戻す治療法。背骨を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、、これだけで猫背を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を正しい場所まで戻しても理想的な姿勢の状態になる訳ではないのです。元々正しい姿勢の癖が付いている人達がなんらかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であればカイロプラクティックの猫背矯正は、とても有効でありたった一回の施術で猫背が改善されることも珍しくないのです。

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の修正を一緒にするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要無く、筋肉があれば筋トレはいりません。カイロプラクティックの猫背矯正はできることなら受ける方がいいでしょう。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」にとても重要なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、最も大事なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どんなにストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても日頃から猫背の状態でいるのでいれば癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正常な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早くするための補助的な治療です。

「猫背」を治療して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

猫背矯正。
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側弯症。
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骨盤矯正。

日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、体にもすっごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。

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側弯症。
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姿勢。
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頭痛（ずつう）とは頭部に出る痛みで表面に生じる痛みではないもののことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです！普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が解明できないことも多くあります！原因は様々といわれるが、基本的に全ての頭痛の原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられる。片頭痛の発症メカニズムについては、わからない部分もありますが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！また遺伝の関係もあるのではないかと考えられています！片頭痛は血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し時々家族性のようです。

発生原因については未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです。

基本的には頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです。

側弯症。
腰痛。
肩凝り。
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側弯。
首。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、1895年にアメリカの「D.D.パーマー 」によって発明された療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）では、主に筋・骨格系の障害を扱う筋肉、骨格健康管理の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療として手によるアジャストあるいは骨格マニピュレーションを特色とし椎骨の小さなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なる場合も多い。
また、中には痛み症状原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・矯正器具により正す位置に矯正することで苦痛を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）という考えを持っている人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）は筋肉系・骨格系と神経系の疾患に特化した医療であると定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬剤/手術療法はせず、独特の手技テクニックを施術法の主な方法として、検査・診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は幅の広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語であります。
このことは、前述のサブラクセーション（背骨の少しの歪み）の調整のためにアジャストメントと呼ばれている矯正方法をすることに由来する。
世界保健機関(WHO) は、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創始された。
病気は神経の機能の障害で起きるとの考え方に基づき、肉体、主に脊柱の矯正によって神経系の機能の回復を目的とした施術方法なのです。
19 世紀アメリカ（米国）にて創られた神経機能の障害に対する施術方法。
椎骨の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特徴として、特に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に骨（椎骨）のズレを手技や矯正器具によって治すことで神経機能の働きを治す治療方法です。
ですから人の人体を制御するのは脳に繋がる神経組織で、その神経線維の働きがよくなれば自ら身体は痛み・痺れの治癒とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を有する。
最新の研究と臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチを行う。
手技療法、運動、患者の教育などを含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティックはまず既往歴を訊き、姿勢の分析など各検査を行っていきます。
そして身体の歪みを全体的に判断して治療の順番を組みたてて病態や個人差に合わせた施術のカイロ・テクニックを利用します。

近頃では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている方達は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はなされません。なぜか？一般医療では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが肉体の不調の原因になることはありえないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の治療を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

普通の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動きがないと思っています。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しのズレを調整した後に患者の症状が改善されるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあり微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンのような写真でひずみがみられなくても「骨盤」がズレていてその歪みを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きてきます。

背骨がひずむと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使う場合もあるようです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理やり施術を、用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを調整で動かすので、通常強い力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなう骨盤矯正は体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても効果的な手助けになります。

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