肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおい。「肩がはる」と言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りは僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因には色々なあるのです。明確な診断方法や治療はなく分からない点も多い病気となっています！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです！ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

肩凝りの治療法として最も効果的なのが整体です！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを治します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど経験するのをお薦めします。

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