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姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはありませんか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったかもしれない?外見の感じを良くしたい。沢山の人達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいない。自分自身で姿勢を治そうと頑張ってみたけど治らなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても成功する人達が少ないのが事実です。姿勢を本気で良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢とは

背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが理想的で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、すぐに良くない姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理的には理想の脊椎とはなりません。正しい湾曲からハズれた姿勢は肉体に負担になるだけでなく、背骨よりでている神経伝達にも影響をあたえます。人体は神経によって機能しているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にも凄く影響を及ぼしさまざまな不調をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の原因にもなるので自分で良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

良い姿勢とは?

姿勢について詳しい人はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横に曲がりがない脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を矯正すれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか?姿勢を矯正する手段には、どんな手段が知ってますか?何個か一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方は多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいができないことがあります。そのような状況では、まず初めに理想的な姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く固まって理想的な姿勢になれない方達にとって理想的な姿勢に調整するとても有効な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを増すような運動はおこなうことはありません。

 筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正することを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなることも多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正する人の理屈です。確かに、正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなことでしょうか?それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

骨格を調整する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して理想的な姿勢に改善する調整法です。背骨を直に矯正するのでとても効果のある手段なのですがただこれだけでは正しい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で骨を理想的な位置まで移動させても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療はとっても効果的で一度の矯正で理想の姿勢に治ることも珍しくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょにおこなうのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも修正することができる。整体姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く治すことができるのです。しかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか?

最も姿勢矯正で大切なのは?

正しい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは良い姿勢をいつでも保ことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正を受けてみても普段から良くない姿勢をしいては良い姿勢の背骨は付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる長さより理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、曲がった姿勢の背骨の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも正しい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は良い姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう!整体姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

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2024年6月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

頭痛、整体

整体

整体(せいたい)とは日本語では普通手技をもちいた民間療法、代替医療(だいたいいりょう)を指す言葉です。
また肉体を整える治療法(ちりょうほう)についてもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語で米国(アメリカ)で誕生した療法・整骨医術を「整体(せいたい)」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック(背骨矯正法)に似ている骨格矯正術(主に背骨)を主目的とした施術法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢(上肢・下肢)など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の疾病を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ(米国)で生まれた治療方法であります。カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は背骨の椎間関節のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を徒手的手技により調整「アジャスト」することで、身体の不調を回復しようとするものである。オステオパシーは体の異常な構造は体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(背骨矯正法)又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体(せいたい)や指圧(しあつ)などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術方法

整体では定められたやり方は無く、施術する人によりする事は異なります。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)カイロプラクティックなど欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体(せいたい)、中医学の施術を利用した整体、各団体の独自の施術方法など加味した整体(せいたい)など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体(せいたい)もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術共に統一されていない為、整体(せいたい)を冠する治療家めいめいが自説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の骨格の関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・顎関節等)の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手足を使った矯正法(矯正器具を使う場合も)で行う施術です。

姿勢

側弯
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2024年6月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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「ギックリ腰」

「ギックリ腰」

一般にこの状態は、重量物を運搬しようとした時に強い腰痛が出現して立つことさえ困難になることをぎっくり腰の通称で表します。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の症状を発する。発症要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰みたいに損傷の要因を断定できることは少ない。また最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響(側坐核)があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか?整体では関節をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しく歪んだ関節を整えます。微妙な脊椎の歪みでも腰辺りに痛みを発することがあるようです。この場合には整体は凄く効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、痛みが瞬間的に消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強い調整をする所にいくのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪くなることがある。良心的な整体は、急性の腰痛に対してどのようなときも強烈な治療をおこなうことはありえません。

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2024年6月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

腰痛、整体

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整体

整体(せいたい)は、日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療(だいたいいりょう)を示す言葉。
また、身体を整える療法(りょうほう)に使用される。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で、米国で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今、一般に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正法療法(主に背骨・骨盤)を主目的とした施術法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技(しゅぎ)と補助道具でおこなう治療及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により種々の病態を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(脊椎矯正療法)・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術(せじゅつ)であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間のサブラクセーション(不全脱臼)を手により矯正(アジャストメント)して、身体機能を回復させていこうとする施術方法(せじゅつほうほう)「オステオパシー」は、身体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液(のうずいえき)の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック(脊椎矯正術)・「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療方法

整体(せいたい)ではお決まりのやり方は無く、行う人によって治療する事は違います。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなど西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独自の治療法など加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎矯正法)、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」と言いますが、整体(せいたい)もこの一つとされました 。
整体は論理・術共に統一されていない為、整体(せいたい)を冠する治療家おのおのが、自論を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の骨の関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤・・四肢・等)の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手足による矯正方法(矯正器具を使用する場合も)でする治療です。

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2024年6月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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猫背治療

猫背を矯正しよう!

「猫背」を正しい姿勢にしたいと考えたことはありませんか?最近、友達から猫背になっていると指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛などで凝りや痛みが出るのは猫背が原因なのでは?イメージを良くしたい。沢山の人が「猫背」で苦労しています。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」を改善したいという人の噂はあまり聞くことはありません。自己流で「猫背」などを良くしようと努力したけど良くなたなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても良くならない。整体に行ってみても良くならないなど、「猫背」を解消しようとしても解消できる方が多くないのが真実です。「猫背」を本当に解消しようと考えたら実績のある矯正方法で猫背を調整する必要があります。実績のある猫背の調整法を修正前に理解することが猫背を治療する基本になる。

猫背の矯正ってなに?

背骨は、首が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが正常で、腰や背中が後方に丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言う。脊椎が円形になる猫背の状態は明らかに良くない姿勢だと分かる。正常な湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、神経伝達によって支配されているので、神経系に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の元にもなることがあるので自分が「猫背」だと思ったら早く「猫背」の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは?

「猫背」の治し方に詳しい人達は多くない。理想の姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。正常な背骨はバランスが良く運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を保つのにかなり効果的です。その為、猫背の方には猫背の矯正が必要になります。猫背は疾病だけでなく外見にも影響が出ます。いい背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう!

「猫背」を修正すると見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないのではないでしょうか?「猫背」を治療する矯正法には、どのような調整法があるのか?いくつか知られている修正法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

柔軟性を増進することによって猫背を解消する調整法は最も多く使われる修正法で真向法などいろいろな方法がある。しかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を理想の状態にすること自体ができない場合があります。そのようなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですから、体が硬く癖がついて理想の状態になれない人たちにとっては、「猫背」を矯正するための重要な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはする事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、筋力の減少により猫背などになると解説し、筋力トレーニング猫背を治療しようとすることを奨めます。体力があれば正しい状態を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な脊椎になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる場合もたくさんあります。理想の状態を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと思う人達の説明です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、筋トレをする方達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が治るどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか?それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体

背骨、骨盤を施術する「整体」などの方法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療してよい骨格の状態に戻す治療法。脊椎を直に動かすのですごく有効な方法ですが、、これだけで猫背を修正するのは困難。整体で骨格を正しい場所まで戻してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正常な姿勢の癖がついている人達がなんらかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とっても効果があり一度の治療で猫背が修正されることも珍しくない。

効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の施術を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレはいりません。整体猫背矯正は、できれば受ける方が良いでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものは?

猫背矯正で最も重要なものは?

「猫背」を修正しようとするとき、最も大事なのは正常な姿勢をつねに保つこと。どれだけストレッチや筋トレや整体の猫背矯正を受けても、普段から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、 整体猫背矯正を行っても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背がひどくなるだけで良い姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常に理想の姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう!「整体」の猫背矯正はすごくお薦めです。整体は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

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2024年6月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

閭碁ェィ遏ッ豁」

背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨の矯正

背骨の湾曲を治したいと感じたことはありますか?近頃「背骨」が、ズレていると言われた。肩こり、腰痛で悩んでいるのは「背骨」の歪みが根本の原因の可能性もあるのでは?ルックスをよくしたい。沢山の方がさまざまな背骨の曲がりのことで悩まされています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを治したという方達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」のズレを矯正しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどに通ってみたけど背骨の歪みが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても改善されない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても修正できる人達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に修正しようと考えたら効果的な治療法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。効果のある「背骨」の曲がりの調整法をわかっていることが「背骨」のズレを治療する第一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは?

背骨は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは見るからに悪い背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的には正常な「背骨」のカーブとは言えない。正常な湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に異常が起きると筋肉など運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響し様々な疾病を起こします。よくない「脊椎」の湾曲は、見た目だけでなく内臓疾患など重大な疾患の要因にもなる為、自分自身がよくない「背骨」のカーブだと気が付いたら、早急に脊椎のズレを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「脊椎」のカーブについてくわしい人達は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果があります。そのため、背骨の歪んでいる人は「脊椎」の曲がりのの治療が必要。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。正しい状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のカーブを治療して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう!

脊椎のズレを矯正すると見た目の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療の方法には、どのようなやり方があるか知ってますか?何個か知られている修正法を上げてみましょう。

柔軟

柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「背骨」修正しようとする方法は最も多く使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって良い背骨の状態を保ちやすくすることです。背骨がズレた状態で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が難しいことがあります。このような時は、まず良い「背骨」の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、身体が硬く正しい「背骨」の状態になれない人にとって、いい背骨の位置に治療するための大切な第一歩になります。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋トレにより「脊椎」の歪みを治療するべきと奨めます。筋肉があったらいい脊椎の位置を保ちやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで「背骨」の歪みが悪くなる事もたくさんあります。正しい脊椎の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」を正常な状態にキープするのも簡単になり脊椎のカーブが良くなるというのがトレーニングで背骨のカーブを調整しようとする方の考えでる。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの調整すごく有効です。だがしかし、筋トレをしている人でも有効なやり方でしないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか?それは、筋力トレーニングをしても脊椎のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の歪みが良くなるどころか悪くなります。理想的な「脊椎」の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療

脊椎を修正するカイロプラクティックなど手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの修正は、「背骨」や骨盤(こつばん)を修正して理想的な「背骨」の状態にする治療です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な脊椎の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を正しいところまで修正できても、理想的な背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい背骨の状態の人が何らかの要因でで脊椎の位置が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正は凄く有効でたった一度の施術でいい「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの治療を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」矯正を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはする必要はない。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの修正は、できればしてみる方がいいでしょう。まず自分の脊椎の曲がりがどんなふうな背骨の歪みをしているのかを知っている必要がある。どんなふうな脊椎の歪みなのかわかってなければどのように治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」「背骨」のカーブの治療は小さなズレも治すことができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正をすることで「脊椎」のズレの調整は早く治すことができます。だが、これだけではとても大切なことが抜けている。「脊椎」の歪みの修正に一番大切なことはなんでしょうか?

背骨の歪み矯正で最も重要なものは?

正常な背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、凄く重要なのは理想的な脊椎の状態を常日頃維持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をされてみても普段から悪い姿勢をされていたのでは、正常な背骨の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、よくない姿勢でいる期間より理想の背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の歪みの癖が悪くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正でとても有効なのは日頃から良い「背骨」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」治療は理想の「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい「背骨」の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの修正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は脊椎の湾曲を治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で操られている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを矯正する時の効果は、正常な背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら背骨の湾曲の矯正をするといいですよ。

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2024年6月12日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか?

産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか? 近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないですか?産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む?

子供を出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。広がった骨盤産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む?

一般に産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になる事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想の骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を良い状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが最もおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか?答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意!

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか?これらの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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2024年6月12日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

肩凝り、カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック(背骨矯正療法)は、1895年アメリカのD.D.パーマー によって体系づけられた療法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国においては、おもに筋肉骨格系の障害を扱う筋肉、骨格健康管理の専門家として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門家です。

施術

治療方法として手によって行われる関節矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色とし、椎骨の亜脱臼に注目している」。
但しカイロプラクティック(背骨矯正術)の定義は、様々な団体や教育機関によって異なっているケースも多く見られます。
また、疾病症状元が背骨などの椎骨(運動分節)の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技や器具で正しい位置に調整することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック(脊椎矯正療法)という考えを持っている人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) は、筋骨格系と神経系の疾患に特化した療法と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療/手術は行わずに、カイロプラクティック、オリジナルのテクニックを治療法の主な手段とし、検査/診断施術を行っている。
カイロプラクターは体に関する幅広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法・リハビリ栄養/食事指導や日常生活の指導も行っている。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)の名称は、ギリシャ語 Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにした造語であります。
これは前述のサブラクセーション(脊椎の小さな歪み)の矯正のためにアジャストメントと言われる矯正法を使用することに由来する。
世界保健機関では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(背骨矯正術)の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国(アメリカ)の治療師「パーマー」 が発明された。
病気は神経機能の障害から発症するとの考え方に基づいて、身体、特に脊柱の調整により神経の機能の回復を目指した治療なのです。
19 世紀米国にて創られた神経機能障害に対して行う施術法です。
背骨(脊椎)の歪(亜脱臼)みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不調治す
カイロプラクティック(脊椎矯正療法)は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす体への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション(矯正)を含めた手技療法を特徴とし、特に椎骨の少しのズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に椎骨のズレを手技によって矯正することによって神経の機能の働きを治す療法
ですから人の人体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経系で、その神経系の伝達が良くなれば自ら肉体は病気の減少とともに健康的になる訳です。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質をより高める能力を有している。
最近の研究および臨床に基づき、特に脊椎神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法を行います。
徒手矯正、体操療法、患者教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)では、病歴を聞き取り、姿勢分析など各種の検査をします。
そして脊椎のズレを全体的に診断して治療の順序を組みたて病態や体の特徴に適した手技のテクニックを使用します。

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2024年6月12日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

腰痛、カイロ

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、1895年にアメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」によって創始された施術法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においておもに筋・骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療法

治療方法は手技による関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色として特に背骨の小さな歪みに注目している」。
カイロプラクティック(背骨矯正術)の定義は、様々な協会学校で違っている時も多く見られます。
また、中には苦痛の要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手により正しい位置に矯正することで痛み・シビレ施術することが「カイロプラクティック」 Chiropractic という考えを持っている方がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(脊椎矯正法)とは筋肉・骨格と神経系の病気に専門化した医術と定められている。
カイロプラクター医薬品、手術はすることなく、独自の手技による矯正方法治療法の主な手段とし、検査診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は体に関する広範囲の診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導日常生活の習慣アドバイスもしている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro(手技) Prakticos(技術)を合わせて造った造語です。
これは、前述の「サブラクセーション」
(背骨の少しのズレ)の治療のためにアジャストと呼ばれている施術を使用することにあります。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック(脊椎矯正療法)を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家パーマー が創始された。
疾病神経の機能障害によって発症するという考えに基づき、、主に背骨の関節の矯正神経系の機能回復をはかろうとする治療方法です。
19 世紀米国にて創始された神経機能障害に対して行う治療方法です。
骨格の歪(亜脱臼)みを改善、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を改善する
カイロプラクティックは筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーションを含む手技を特徴とし、特に脊椎の少しの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に骨格(椎骨)のズレを手や矯正ベッドによって改善することによって神経機能の働きを治す施術方法です。
ですから人間の人体を制御するのは脳と脊髄繋がる神経で、その伝達がよくなれば自ら人体は病気の消失とともに健康になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中における背骨健康管理の専門家です。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める能力を有している。
最新の研究と臨床経験に基づき、特に背骨神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。
手技体操療法患者の教育などを含み、主に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)では、病歴を聞き取り、姿勢バランス検査など各種の検査を行っていきます。
骨格のバランスを統合的に診断して施術順番を組みたてて、病状や個人差に応じた手技のカイロ・テクニックを使用します。

骨盤
肩凝り
姿勢矯正
骨盤矯正カイロプラクティック整体カイロ頭痛姿勢矯正
o脚矯正

片頭痛
肩凝りカイロプラクティック整体頭痛片頭痛肩凝り背中腰痛ぎっくり腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚整体カイロ

2024年6月12日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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肩凝り(かたこり)

肩凝りとは、症候名の一つ。肩凝り(かたこり)とはいうものの肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです!「肩が張る」という方達もいます!肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです!

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肩凝り」の症状

肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り」の原因には様々な説があるようです!確定的な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい病気なんです。長時間、背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝り(かたこり)は原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り(かたこり)があります!疾病が原因で発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患肩関節疾患、などいろいろな原因がある。

肩凝り(かたこり)の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます!圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り」の治療

肩凝り(かたこり)の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる!またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

肩凝り(かたこり)の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます!

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り(かたこり)の治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックのようです!肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます!肩凝りを解消したいならカイロプラクティックをいちど体験するのをお薦めします。

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2024年6月12日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara