日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康にもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。人目を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する施術でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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