異邦人 / 久保田早紀
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整体の骨盤矯正
「骨盤矯正」
最近は骨盤矯正というものをネットや週刊誌で見ることが増えました。
骨盤矯正とは、なんなのか知る人達は多くありません。
骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。
骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。
骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！
骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。
外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正は行いません。
なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。
（だがある一部の病院で骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科も少しですがあります）。
例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。
この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をされることが多いようです。
また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。
骨盤は歪むのか？
病院などの医療では骨盤は歪まないと言われ、整体では「骨盤」はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。
まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。
一般の医療では？
婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。
その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに動く程度。
中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では稼働しないと考えらているようです。
整体の骨盤矯正は？
手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを調整することで症状が改善されるのを体験します。
実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在してすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。
レントゲンやMRIのような画像でひずみがみられなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。
骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい
ひずんだ「骨盤」は、様々な不調を体に出現させます。
「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。
脊椎がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。
骨盤の歪みが原因の神経圧迫
背骨が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が障害されます。
内臓の異常や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。
靱帯、関節、筋肉にかかる負担
ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。
歪みによる血行不良
体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。
整体で行う骨盤矯正
手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。
矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技でします。
また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいることもあるみたいです。
一般に施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法を使用する整体師もいる。
普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。
この微妙な動きを治療によって可動させるので通常は大きな力を使用することはないのです。
整体の骨盤矯正の現実
骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。
「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。
骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。
このような宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。
すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。
治療前後で変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。
骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。
仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。
出産後の骨盤矯正
例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。
それは、出産時です。
出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。
出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。
出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することは無い。
歯の矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。
骨盤を矯正しよう！
「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。
骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。
骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。
もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。
「骨盤」は身体の土台です。
骨盤が歪めば脊椎が傾きます。
健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても有効な手助けになります。