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「ぎっくり腰」


「ぎっくり腰」


日本語一般には、この状況はすなわち、重量物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になる事を「」の通称で表す。 病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、しばしばスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同種の症状を発する。 発症要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰のように損傷の要因を断定できることは数少ない。 また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響(側坐核)があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには?


予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そんな環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。 できるならば、常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断


一般に行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。 整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。 ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と判断される事が以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の初期対応


いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。 しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だが、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど


一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布


湿布も一般的に処方されます。 だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射


痛みがひどいとき、ブロック注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど


少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な方法の一つです。 腰に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療


病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。 整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか?整体は、関節をボキッとする印象が強いと思います。 整体とは、一般に背骨の歪みを矯正して体を治す治療です。 「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。 一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。 優しく歪んだ椎骨を整えます。 わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがある。 これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。 腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、痛みがあっという間によくなることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような過激な矯正をする整体に行くのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をしてひどくなる事があるのです。 いい整体は、急性の腰痛に対してどのような場合も過激な修正を行うことはありません。
ぎっくり腰、整体