日本語一般には、この病態はすなわち、重量物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発生要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。可能なら日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と判断される場合がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。腰部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを治療して体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ骨格を治療します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに激痛を発することがあります。この場合整体はすごく効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを治療することによって、激痛が瞬間的になくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強い修正をする所に行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な施術をして悪化することがあるのです。いい整体は、急性の腰痛に対してどのようなときも強烈な矯正をおこなうことはない。

側弯。
側弯症。
ヘルニア。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。片頭痛。
背骨。
x脚。
腰痛。
背中。

カイロプラクティック(Chiropractic) とは1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創始された療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）においてはおもに筋・骨格系の障害を扱う骨格の専門家として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療方法として手によって行われるアジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし、椎骨の少しのズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や教育機関で違う時も多くみられます。
また、中には病気の原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技や矯正器具で正しい位置に矯正することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック Chiropractic だという考えを持っている人達もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」とは筋・骨格系と神経系の疾患に専門化した療法とされている。
カイロプラクティック治療者は薬品、外科手術はしなくて、オリジナルの手による矯正法を施術法の主な方法として検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は様々な分野の知識を持っていて、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も日常行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせた造語である。
これは前述のサブラクセーション（椎骨のわずかの歪み）の矯正のために「アジャストメント」と言われている手技療法を使うことにあります。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家「D.D.パーマー 」 が生みだされた。
疾病は神経の機能の障害で発症するとの考えに基づいて、身体、主に脊柱の調整によって神経の機能の回復をはかろうとする治療法です。
19 世紀末にアメリカで創始した神経機能の障害に対する治療法。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを調整、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不具合を治療する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた徒手を特色とし、主に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に背骨の歪みを手によって整復することで神経の作用を治す治療方法。
すなわち人の身体を主に制御するのは脳と脊髄つながっている神経線維であり、その働きがよくなれば自ら肉体は痛み・痺れの減少とともに健康になると考えているわけです。
健康管理の中における背骨ヘルスケアの専門職です。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最新の研究と臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行う。
手技療法、運動療法、患者の教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック(Chiropractic) は病歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
体の不整列を統合的に診断して施術の手順を統合して病状や体の特徴に合わせた治療のカイロプラクティック・テクニックを用います。

猫背を理想的な姿勢に治したいと思ったことは？最近、会社で「猫背」みたいになっていると言われる。腰痛や肩こりで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが要因なのでは？イメージを良くしたい。多くの人達が「猫背」などで悩まされています。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背を解消したいという方の話はそんなに聞きません。ネットや本を見て自分で猫背などをよくしようと試したけど治せなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の調整をしても解消されない。整体に通っても効果がないなど猫背を修正しようとしても良くなる方が少ないのが真実です。「猫背」を本気で修正しようと思ったら効果のある方法で「猫背」など調整する必要があります。効果のある「猫背」の調整方法を治療前に知っていることが猫背を矯正する第一歩になる。

脊椎は首が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背中が背中側に出っ張る状態を「猫背」と言う。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見て悪い姿勢だとわかります。生理的な湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも影響する。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経系に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなることがあるので自らが猫背だと思ったら早めに猫背の修正をおこなう必要があります。

猫背について詳しい方は多くない。普通の背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動機能も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康にとても効果があります。その為、猫背の方達には「猫背」の修正が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、外見にも影響がでます。正常な背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、美しい脊椎を手に入れよう。

猫背を治療できればルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないでしょう。「猫背」を矯正するやり方には、どのような調整法があると思いますか？何個か代表的な矯正法を紹介しましょう。

身体の柔軟性を高めることによって猫背を調整する解消法は沢山用いられる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな方法があります。しかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を正しい状態にもっていくことじたいができない場合がある。そんな場合は、まず正常な状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬くなって理想的な姿勢になれない人たちにとっては、「猫背」を調整するための重要な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になれるだけの体の柔軟性があったならストレッチのような身体の柔軟性を増すようなトレーニングはやる必要はない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと考えて筋力トレーニング猫背を調整しようとすることをススメます。体力があれば理想の状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する事もあります。理想の脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと考える人達の説明です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、トレーニングをしている人でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

脊椎を施術するカイロプラクティックなど手技療法のような治療もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して良い姿勢にする治療です。背骨、骨盤を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、、これだけでは「猫背」を修正するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な場所まで動かしても、正常な姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想の姿勢の癖が付いている方達が何らかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とっても効果があり一度の修正で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならば筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの修正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はなるべく受けてみる方がいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢であるか知っていなければどのように修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、とても重要なのは正しい姿勢の状態をつねに続けること。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても常日頃から猫背の状態でいるのでいれば猫背の癖がひどくなるだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から理想の姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は理想的な姿勢を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

「猫背」を改善して、綺麗で健康な身体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

姿勢。
骨盤。
側弯症。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。o脚。
肩凝り。
姿勢。
x脚。
ヘルニア。

いっぱんに、この状態すなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発症要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を断定できることは数少ない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と診断される事が以外に多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

疼痛が強い時は注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いが時々事故も発生しています。

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つです。腰部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを治療して体を治す治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ骨格を整えます。微妙な骨格の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することによって、痛みが瞬時に消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強い治療をする所に行くのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して強い施術を行い悪くなることがあるようです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな時も過激な矯正をおこなうことはないのです。

側弯症。
疲労。
姿勢矯正。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。x脚。
o脚矯正。
肩凝り。
x脚。
姿勢。

良い姿勢になってみたいと想像したことはないですか？近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因なのでは？外見の感じを改善したい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やエステに行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても成功する人が多くないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

背骨は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、あきらかに変な姿勢だと感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に正しい姿勢とはなりません。理想的な脊椎からはずれた脊椎は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経生理機能にも影響を与えます。体全体は神経の情報によって働いているので神経の伝達に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く影響し様々な障害をひきおこします。悪い姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の誘因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢だと気付いたらはやめに姿勢を改善する必要があります。

姿勢についてよくしっている人達はあまりいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がりがまったく無い状態なんです。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、良くないよりいい方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れよう。