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腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛は腰部の痛みや炎症などを感じる状況を指します。大多数の「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何割かは運動に重大な支障をきたす重大な症状になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てから少ししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。人生で80パーセント以上の方が一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者にはよくある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰なストレスが加えられることによって筋肉が緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因が解らない腰痛も多く、ストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

腰痛には危険な病変が隠れているばあいもあり、緊急性があり死亡率のある病変もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病が隠れているか調べてみることが重要になります。普通の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などに関してときどき使われますしかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体

腰痛の治療方法にはさまざまな方法が使われる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨を調整することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は一般的にボキッと骨を鳴らすのを想像する人が多いのではないですか？基本的には急性の腰痛には、このようなボキッてする方法を整体ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやわらかい矯正があります。慢性の腰痛にたいしては整体の矯正にもよるがぼきぼきする調整をすることもある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッっとする治療法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の矯正を受けてみることをおすすめします。

肩凝り。
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慢性疲労。
x脚。
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整体で治す頭痛

頭痛

頭痛とは、頭にでる痛みで表面に生じる痛みではない症状です。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念です！普通にある痛みである他方これを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が特定できないことも多いようです！要因は様々と言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすい。片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆現象がみられる。「片頭痛」の発生メカニズムについては、いまだに解らない所もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！また遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し時々家族性のようです！

群発頭痛

発症する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物による対症療法が行われることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると考えられているみたいです！頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体では頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです。

頭痛。
片頭痛。
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腰痛。
猫背。
側弯。
骨盤。

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整体で治す猫背

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」を治したいと考えたことはありますか？旦那さんや奥さんから「猫背」の姿勢になっている言われる。肩こりや腰痛などで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因なのでは？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの方が「猫背」で悩まされています。猫背などで苦労しているにも関わらず、猫背を治したという方の噂はあまり聞くことはありません。自分の力で「猫背」などをよくしようとためしてみたけどよくならなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしてもよくなたない。「整体」に行ってみても効果が無いなど「猫背」を治そうとしてもよくなる方が多くないのが現実です。「猫背」を本気で治そうと思ったら実績のあるやり方で「猫背」を調整する必要がある。効果のある猫背の修正法を改善前に知ることが猫背など矯正する第一歩になります。

猫背矯正を知ろう

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが普通で、背中や腰が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」と言う。背中が丸くなる猫背の見た目は明らかにいけない状態だとわかります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳によってコントロールされるので、神経組織に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の要因にもなるので自らが「猫背」と気が付いたら、急いで猫背の調整を行う必要があるのです。

良い姿勢とは？

「猫背」の治し方に詳しい方は多くありません。正しい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動能力もアップします。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康になるのにとても有効です。そのため、猫背の人達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見的にも影響がでます。理想の背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、良い姿勢を手に入れましょう。

猫背を治そう！

猫背を修正するとルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する治療法には、どんな治療法があるのか？いくつか代表的な修正法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を解消しようとする方法はたくさん用いられる調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろなやり方がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そのような場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて正しい状態になれない人たちにとっては、猫背を調整するための大切な一歩になる。しかし、柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を増すような体操はやる必要はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になると考えて筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。体力があれば正常な状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正しい背骨になることができるとは限らない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる場合も沢山あります。正しい状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える人達の考えです。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかしながら、筋トレをする方達でも正しい方法で行わないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

整体

背骨、骨盤を修正する「整体」など手技療法みたいな調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正しい骨格の状態に治す治療です。背骨を直に調整するのでとっても効果的な手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を調整するのは難しい。整体で背骨を正しい位置まで戻してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の人がなんらかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、とても効果があり一度の修正で猫背が修正されることもめずらしくない。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正は、できることなら受けてみる方がよいでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢であるか知っていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を改善しようとするとき、一番大事なのは理想的な姿勢の状態を常に維持すること。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖が悪化するだけで正常な姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から正常な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は理想の姿勢を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早くするための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を調整して、健康で綺麗な身体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもお奨めです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

骨盤矯正。
o脚矯正。
猫背矯正。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。疲労。
x脚矯正。
背中。
o脚。
ぎっくり腰。

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整体と姿勢

姿勢を矯正してみよう！

美しい姿勢になりたいと想像したことはないですか？最近姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの人が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達は多くない。自分自身で姿勢を良くしようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する方がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

良くい姿勢

背骨は、首の骨が前湾、胸椎が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はパット見悪い姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見理想の姿勢に見えるのですが、生理学的にいい状態とは言えません。理想的な湾曲からはずれた背骨は筋肉・靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経生理機能にも影響を与えます。体全体は、神経の命令によって動かされているので神経の情報に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にも大きく影響を及ぼし様々な不調を起こします。良くない姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の原因にもなるので自分が良くない姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりがまったくない状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になるのです。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。正しい姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は曲がっているより美しい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を矯正すれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どんな方法が知ってますか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする手段はとても多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体ができない場合がある。こんな状態では、まず最初に理想の姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になる為の第一歩です。ですので、脊椎が硬く固まって理想的な姿勢になれない方達にとっていい姿勢に治療するためのとても重要な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの柔軟性を上げるような体操は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正していくことをすすめています。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなることもあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正する方の理論です。確かに、正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

骨格を矯正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療していい姿勢に整える調整法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても有効な方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨をいい場所まで動かしても、正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の方達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療はすっごく有効であり一度目の矯正でいい姿勢に改善することも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、重要なのは正しい姿勢をいつでも保ことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正をやっても日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば良い姿勢の癖は付かない。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さよりいい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状況が強化されるだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日正しい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

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O脚矯正と整体

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにする人達は多いと思うのですが、最近では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっていることもあったりして、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚がじょじょに歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の矯正で最も効果があるのが整体なんです。整体は、背骨を治療する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとO脚の修正が難しくなります。整体の施術で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

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