出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された人で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

出産の時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は、産後元の位置になります。

通常、産後「骨盤」は元の位置になります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想的な骨盤に調整するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を治療する。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くするとズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのが最も推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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