頭痛は、頭に起こる痛みのなかで表面痛でないものです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念になります。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が特定できないことも多い。原因は様々と言われるが基本的にほとんどの頭の痛みの要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発症する仕組みについては、分からない部分もあるが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです。それ以外にも、遺伝的な関係もあると考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで女性に多く発生ししばしば家族性だということです！

発生原因については、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いみたいです！

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がおススメです。

片頭痛。
肩凝り。
片頭痛。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。側弯症。
姿勢矯正。
骨盤。
頭痛。
骨盤。

整体とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）について用いられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う治療およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の病状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることによって、病気を回復させていこうとする施術法。オステオパシーは、身体の構造的な歪みは体循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体に定められたやり方は無く人により行うことは違う。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが、自説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足を使った手技（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

カイロプラクティック Chiropractic とは1895年米国（アメリカ）のパーマーによって体系づけられた施術です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は、主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

治療は手によって行われるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし、脊椎のわずかの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な団体や学校によって異なるケースも多い。
また、中には苦痛症状元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手・矯正器具により調整することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と思っている人々もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック 「Chiropractic」 では、筋肉系、骨格系と神経系の病気に専門化した医術とされている。
カイロプラクティック施術者は薬剤/手術療法はすることなく、カイロプラクティック・オリジナルの手技テクニックを施術方法の主な方法とし検査と診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅広い知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を一つにした造語です。
これは上記のサブラクセーション（脊椎のわずかの歪み）の施術のに「アジャストメント」と呼ばれる矯正方法をすることにあります。
世界保健機関(WHO)では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が生み出された。
病変は神経の障害で発現するとの考え方に基づき、身体、主に背骨の矯正により神経系の機能回復をしようとする施術です。
19 世紀末に米国（アメリカ）で創始された神経機能の障害に対して行う治療法。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特色として、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に背骨（脊椎）のズレを手技によって矯正することによって神経機能の作用を治す施術方法です。
すなわち人の体を主にコントロールするのは脳につながる神経組織であり、その神経線維の働きがよくなれば自然に人間は疾病の軽減とともに健康になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中における脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法をします。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育などを含み、特に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門職。
「カイロプラクティック」は、まず病歴を訊き、姿勢チェックなど各種検査をします。
そして脊椎のズレを全体的に判断して治療の手順を構成病状や体の特徴に適応した矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです。肩凝りといっても肩の部分だけでなく首もこることが多いようです。肩が張ると言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります！確定的な診断法や治療はなく解らない点も多い病気です！長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝りの治療方法としてとても有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事が多く整体の施術は背骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体を試しに一回経験するのをおすすめします。

首。
片頭痛。
o脚。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。疲労。
片頭痛。
背中。
側弯。
ヘルニア。

「背骨」の湾曲を調整したいと感じたことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると人に言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは「背骨」の歪みが要因なのかも？外観の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人が様々な「背骨」の曲がりのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を治療したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の歪みを改善しようと試してみたけれど改善されなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど「背骨」の湾曲が改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても改善されない。「整体」に試しに通っても改善されないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても修正できる方達が少ないのが事実です。背骨の歪みを真面目に治療しようと決めたら効果的なやり方で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。有効な「背骨」の歪みの修正方法を知ることが背骨のズレを修正する第一歩になります。

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のカーブは見るからに良くない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的には良い背骨の状態とは言えない。理想の脊椎の湾曲から外れた脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも変化を与えます。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を与え様々な肉体の異常を起こします。よくない脊椎の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患など重大な疾病の原因にもなるため、自らが悪い脊椎の曲がりだとわかったら、少しでも早く「脊椎」の湾曲を治療をする必要がある。

「脊椎」の生理的湾曲に関してくわしい方は沢山いません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。「脊椎」が良い状態であればバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。その為、背骨の曲がっている人は「脊椎」のズレのの施術が必要です。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のズレを修正して、理想の姿勢の状態を手にしよう。

「脊椎」の湾曲を修正するとルックスも良くなり健康になり、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療する方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な治療法を並べてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「脊椎」調整する手段は最も沢山使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い背骨の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が大変な事がある。こんなときは、まず初めに理想の「脊椎」の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まっていい「背骨」の状態になれない人にとっては、正しい「背骨」の位置に矯正するための効果的な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨の曲がりの施術には効果が無い。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがズレるいい筋力トレーニングで「背骨」の歪みを施術するべきとお奨めします。筋力があったら理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングによって「脊椎」の湾曲がひどくなる時も沢山あります。正常な「脊椎」の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を正常な姿勢の状態にキープするのも簡単になり背骨の湾曲がよくなるというのがトレーニングで脊椎のカーブを治療する方の考えでる。確かに、有効なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の歪みの治療とっても有効です。しかし、トレーニングをおこなう人でも効果のあるやり方でやらないと「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みが治るどころか悪化してしまいます。正しい背骨の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

「背骨」を調整する整体など治療法もあります。整体の「背骨」の曲がりの治療は脊椎や骨盤を矯正していい脊椎の姿勢にする矯正法です。「脊椎」を直接動かすのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは正しい脊椎の位置にするのは難しいでしょう。整体の治療で脊椎を正常な所まで調整できても正しい脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々いい「背骨」の状態の人達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、整体の脊椎のズレの修正はとても効果がありたった一度の治療で理想の脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

「脊椎」の歪みの矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はありません。整体の「脊椎」の歪みの治療はできることであればしてみる方がいいと思います。まずは自分の脊椎の湾曲がどんなふうな「背骨」の湾曲をしているのか理解する必要がある。どのような「脊椎」のカーブなのか分かってなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の歪みの調整は部分的な小さな歪みも調整することができる。整体の背骨のズレの矯正を受けることによって脊椎の湾曲の治療は、短い期間で調整することができる。だが、これだけではとても大切な物が抜けています。「脊椎」のカーブの矯正にとっても大切な物はなんでしょうか？

いい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とっても重要なのは正しい背骨の姿勢の状態を常日頃維持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療をされても日頃から良くない姿勢をしていたのでは、正しい脊椎の姿勢の癖は付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の湾曲のクセがひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の歪み治療で一番有効なのは常日頃から正常な背骨の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正は良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、正常な「背骨」の状態にしようとする為の補助的な治療です。

理想の背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎の歪みの治療は、とてもお奨めです。「整体」は背骨のカーブを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正しい状態にすることができる。このような効果は、整体などの骨格矯正でしかできない。背骨のカーブを矯正する効果は、理想の背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」のズレの修正を受けてみるといいでしょう。

姿勢矯正。
姿勢。
肩凝り。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。x脚。
骨盤。
慢性疲労。
頭痛。
x脚矯正。

産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近赤ちゃんを出産された方達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産の時、骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

普通、産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発症する場合もあります。

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ理想の骨盤に治すには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を調整します。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解しなければどの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整するのが一番推奨されます。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

側弯症。
背中。
腰痛。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。慢性疲労。
姿勢矯正。
頭痛。
側弯。
慢性疲労。

頭痛は、頭にでる痛みのなかで表面痛以外のもののことです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります。普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が分からない場合も多いようです。要因は様々と言われるが基本的には、全ての頭痛の原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、まだ分からない所もありますが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！また遺伝の要因もあると考えられています。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し時々家族性である。

発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです。

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです！

慢性疲労。
側弯症。
ヘルニア。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。頭痛。
x脚矯正。
姿勢。
x脚矯正。
肩凝り。

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体に対してもすごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。外見を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する治療法で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

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最近では「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている人達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の治療は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからです。（しかし一部の病院では「骨盤」の施術を独自のやり方でやっている病院もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合は、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの一般の医療で「骨盤」は歪まないとされ「整体」などでは骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動域は無いと思われているようです。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」のわずかな歪みを矯正していくことで患者の症状がよくなるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があってちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でひずみが見られない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、様々な不調を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいることもあるみたいです。一般に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を、使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を調整により可動させるので通常強い力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても有効な助けになります。

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カイロプラクティック(Chiropractic) は、1895年米国の「パーマー」によって創られた療法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国においておもに筋肉・骨格の障害を扱う筋肉系、骨格系の専門職として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療方法として手による関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし、特に背骨のズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な協会や教育機関で違っている時も多く見られます。
また、中には疾病症状原因が背骨などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手・器具によって調整することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と思っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、骨格と神経系の疾患に専門化した施術とされています。
カイロプラクターは薬剤治療・手術はしなくて、カイロプラクティック独自の手による矯正方法を治療方法の主な方法として、検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する様々な分野の知識を持ち、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導もしている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を組み合わせた造語であります。
これは、上記のサブラクセーション（脊椎のズレ）の施術のにアジャストと呼ばれる矯正方法をすることにあります。
世界保健機関WHO は「カイロプラクティック」を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家D.D.パーマー が体系づけられた。
疾病は神経の機能障害で発症するという考え方に基づき、身体、特に脊柱の矯正によって神経の機能回復をしようとする治療法です。
19 世紀アメリカ（米国）にて開発された神経機能に対する施術法です。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを調整、神経機能を整えさせ、組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック Chiropractic は筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む徒手を特徴として、特に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に脊椎（背骨）の異常を手や矯正器具によって治すことによって神経の機能の働きを治す施術方法。
ですから人の肉体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経系で、その神経系の働きが良くなれば自然に肉体は疾病の回復とともに健康になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中の骨格健康管理の専門職です。
神経系・骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める機能を持っている。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
手技療法、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、主にアジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」は、まず病歴を聞き、姿勢検査など各種の検査を行っていきます。
骨格のアンバランスを総合的に診断して治療の順番を組みたて病状や体の特徴に合った手技のカイロ・テクニックを用います。