昨今では骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが肉体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

一般的な医療では骨盤はズレないとされていて整体では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常可動することは無いと考えられているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のわずかな歪みを矯正したあとに患部の痛みがよくなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でひずみが見られない場合でも「骨盤」がズレていてそのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使う事もあるようです。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを修正により可動させるので通常は強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく有効な助けになります。

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