日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体にもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事も多い。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療法で、当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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