日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が変なだけでなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術で当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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