日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、体にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する施術法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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