12月 2023のアーカイブ

カイロプラクティックで治す頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭に発症する痛みの中で表面で発生するものではない頭の痛みのことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で原因が分からない場合も多いようです！要因はさまざまといわれますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われています。男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩む人の1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはまだ解らない所もあるが有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！その他にも遺伝的な関係もあると考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで女性に多く発症し時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がおススメです。

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2023年12月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

腰痛、整体

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整体

整体（せいたい）は日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える施術法についてもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉で、米国で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした施術法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な病状を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により矯正「アジャスト」して、身体を自然回復させようとする施術。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）には定められた方法はなく、治療する人により行う事は異なります。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家が自説を語っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手による技術でする施術である。

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2023年12月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

肩凝り、カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正術）は1895年に米国の「D.D.パーマー 」によって発明された治療です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国において、主に筋肉、骨格の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門職である。

施術方法

治療は手による関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特色とし脊椎の小さなズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な協会や教育機関で異なる時も多くみられます。
中には痛みの要因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技・矯正器具で正しい位置に調整することで痛みや痺れを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと思っている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）では背骨・骨盤と神経系疾患に専門化した医療であると定められています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療・外科手術はせずに、カイロプラクティック独自の手による矯正方法を施術の主な手段として、検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する広範囲の知識を持っていて、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導も日常行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語です。
これは前述の「サブラクセーション」（椎骨のズレ）の治療の為に「アジャスト」と言われる手技療法を使うことにあります。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
疾病は神経の障害で発現するとの考えに基づいて、肉体、特に脊柱の矯正により神経系の機能回復を目的とした施術です。
19 世紀末に米国（アメリカ）で生みだされた神経機能に対する施術法です。
骨格の歪（ひず）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、骨格の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特色とし、主に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨（脊椎）の異常を手や特殊な矯正ベッドによって整復することによって神経の機能の作用を回復する施術。
ですから人間の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながっている神経で、その神経の働きがよくなれば自然に体は病状の回復とともに健康的になるということです。
健康管理システムの中における骨格ヘルスケアの専門家です。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を向上させる能力を備えている。
最近の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技療法、運動療法、患者教育などを含み、主に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）では、既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種検査をします。
そして骨格のアンバランスを総合的に診断して施術順番を統合病状や個人差に対応した手技のカイロプラクティック・テクニックを使います。

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2023年12月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです。「肩がはる」という人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い病気となっています。長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療としてすごく有効なのが整体のようです。肩凝りと首や背中の歪みは関係している事がおおく整体の治療は骨格の歪みを矯正し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度体験してみるのをおすすめします。

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2023年12月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の場所になります。だが、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正常な骨盤に修正するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を治療していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのがもっともお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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2023年12月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを治したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦しめられているのは「背骨」の歪みが原因の根本ではの可能性もあるのでは？外見の印象を良くしたい。多くの人が様々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを治したという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨のズレを治療しようと試したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨のズレが良くならない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨のズレの矯正をしても改善しない。「整体」に通院しても改善しないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても改善できる方達が多くないのが現実です。背骨のズレを本気で治療しようと思ったら効果的な方法で背骨の湾曲を施術することが必要である。正しい背骨の曲がりの調整法を分かっていることが「背骨」の歪みを修正する第一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨の曲がりは見るからにいけない背骨の姿勢だとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想的な背骨の歪みとはいえません。正常な湾曲から逸脱した背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に異常が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響し様々な肉体の異常をまねきます。よくない「背骨」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の原因にもなりうるので、自らが良くない背骨の曲がりだと気が付いたら、早急に脊椎の歪みを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の事に関して詳し方達は多くありません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。「背骨」が良い状態であればバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。だから、「背骨」の曲がっている方達は背骨のカーブのの矯正が必要になる。脊椎の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」の湾曲を施術できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療のやり方には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な修正方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを脊椎修正する手段は最も多く使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって正しい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくすることです。背骨が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にもっていくこと自体が難しい場合があるのです。このような場合は、まず初めに理想的な背骨の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、良い背骨の位置に治療する効果的な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の施術には無意味です。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングがズレる解説し、筋トレによって背骨の歪みを治療するべきとススメます。筋肉があれば正常な「脊椎」の位置を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨のカーブが悪くなることもあります。理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を理想の姿勢に保持するのも楽になり「背骨」のズレが修正されるというのが筋トレで背骨の曲がりを矯正しようとする人の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の修正とっても有効です。しかしながら、トレーニングをする方でも理想的な方法で行わないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みが改善するどころかひどくなります。有効な「脊椎」のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体を背骨矯正

脊椎を施術する整体などの方法もある。整体の「脊椎」のズレの施術は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして正しい背骨の状態にする治療です。脊椎を直接修正するのでとっても有効な方法ですが、本来これだけでは理想的な「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。整体の治療で背骨を良い場所まで調整できても理想の背骨の位置の癖が付く訳ではないのです。元々良い脊椎の状態の方達が何かの原因で背骨の位置が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」のズレの治療はすごく効果的で一度の治療でいい「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、必要ないのです。整体の脊椎の歪み調整は、できればしてみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」のカーブがどんな背骨の曲がりをしているかを理解している必要がある。どんな「脊椎」の曲がりなのかをわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のズレの治療は部分的な小さなズレも調整することができます。整体の背骨のズレの矯正をやることで脊椎の歪みの調整は、早くスムーズに改善することができます。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの修正にすごく大切なものは何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢を手に入れようとするときに、最も重要なのは正しい「脊椎」の状態をまいにち保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正をされてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な「脊椎」の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い状態でいる期間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」のズレのクセが強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の曲がりの矯正で一番大切なのは毎日理想的な脊椎の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、良い「背骨」の姿勢の状態にしようとするための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正しい脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎の曲がりの治療はすごくおすすめです。「整体」は「脊椎」の歪みを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。「背骨」のズレを調整する時の効果は、正常な脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の調整をやってみるといいですよ。

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2023年12月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

頭痛

頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に起こる痛みのうち、表面的に生じるもの以外のものです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念になります！ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が特定できない場合も多い！原因はさまざまと言われるが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛患者の1割前後で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、いまだに解らない部分もありますが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです！それ以外にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生ししばしば家族性のようです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても効果があると考えられているみたいです！頭痛を大多数は脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです！

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2023年12月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体とX脚矯正

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって脚がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する施術法で当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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2023年12月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正というものをネットやテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはどんなものなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はしません。なぜか、普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合、外科手術で「骨盤」の修正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常動きがないと考えています。

整体では？

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙な歪みを修正したことで患者の症状が良くなるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがありすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンのような写真でズレが見られない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みを体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると背骨の中を通る神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など体の様々な部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体による骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあるみたいです。普通施術の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に治療を行う方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を施術により動かすので、基本的に大きな力を使用することはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても有効な手助けになる。

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2023年12月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

肩こり、カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティックとは1895年に米国（アメリカ）のD.D.パーマー によって創られた療法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国は、おもに筋・骨格系の障害を取り扱う骨格の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療

治療法は手によって行われる関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし椎骨の亜脱臼に注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で違うケースも多くみられます。
苦痛症状原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具で正しい位置に調整することで痛みを施術することが「カイロプラクティック」 Chiropractic だと考えている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）とは筋骨格系と神経系の病気に特化した施術と定められています。
カイロプラクターは薬、外科的手術は行わず、カイロプラクティック・オリジナルの矯正法を施術法の主な手段とし検査・診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は体に関する広範囲の知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を一つにした造語です。
このことは、前述のサブラクセーション（背骨の少しの歪み）の調整の為に「アジャストメント」という手技治療をすることに由来する。
世界保健機関WHO は、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家パーマー が生み出された。
病変は神経系の機能障害で起るとの考えに基づいて、肉体、特に脊椎関節の調整により神経の機能の回復をはかろうとする施術方法なのです。
19 世紀末に米国（アメリカ）で創始された神経機能障害に対して行う施術方法。
背骨の歪（ひず）みを改善、神経機能を改善させ、各組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック Chiropractic は骨格の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた徒手を特徴とし、主に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格の歪み、特に骨のズレを手技や矯正ベッドによって改善することで神経機能の働きを治す施術方法です。
人の人体をコントロールするのは脳に繋がっている神経であり、神経細胞の働きが良くなれば自然に人は疾病の回復とともに健康的になるということです。
健康管理・システムの中の背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を有する。
最新の研究と臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法を行います。
徒手矯正、体操療法、患者教育などを含み、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は既往歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各検査を行います。
骨格のバランスを統合的に判断して治療手法を組み立てて様態や個人差に適合した手技のカイロ・テクニックを利用します。

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2023年12月14日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara