近頃骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと思っています。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」の少しのズレを調整したあとに症状がよくなるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があってすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も用いる事もあるみたいです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に施術を、使用する治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを修正により可動させるので基本的に大きな力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとっても有効な助けになります。

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