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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近出産された方で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。
30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。
30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレる？
出産の時、骨盤は子供が通過しやすいように広がります。
いつも可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。
一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。
仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしない。
骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く広がります。
少し広がった「骨盤」は出産後元の場所になります。
産後に骨盤はズレる？
一般に出産後骨盤は元の場所になります。
だが、出産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。
どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。
大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。
生活習慣によって歪む
日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。
元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがある。
出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
産後元に戻らなかった場合
出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。
こんな場合、痛みが出ることがありあります。
痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出現する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。
その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。
また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。
婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。
婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはない。
産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。
骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。
柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤に治すには、どの方向に動かしていいか分かりません。
自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。
産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。
「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を矯正する。
骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。
「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。
前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもある。
このようなことは珍しくない。
産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのがいちばんおすすめです。
またエステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な施術を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。
正直信用できないところも沢山あるような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。
「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。
骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。
出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。
しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。
大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。
骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。
産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。
まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。
まともなカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。
普通の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。
不安を煽る骨盤矯正は要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。
出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。
しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。
体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。
その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。
「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。
騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。