日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体に対してもすごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する施術で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

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