頭痛とは頭に出る痛みの中で表面で発症するものではない症状です！色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです。ありふれた症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が分からない場合も多い。原因は様々と言われますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛」は運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の1割で前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、解明されていないところもありますが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！また遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く、しばしば家族性である！

発症メカニズムについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです！

基本的には頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお奨めです！

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首。
背中。
x脚。
頭痛。

整体（せいたい）は日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える治療方法全てについて用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語でアメリカで生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う技術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の症状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」し、身体の不調を治そうとする施術方法。オステオパシーは身体の構造的なアンバランスは体循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体に決められたやり方はなく、行う人によって施術する事は異なる。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手足を使った手技（道具を使うことも）で行う治療である。

カイロプラクティック(Chiropractic) は、1895年アメリカ（米国）のD.D.パーマー によって創始された手技療法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は、主に筋・骨格系の障害を扱う筋肉骨格系の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療方法は、手によって行われるアジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特色とし、特に背骨の小さなズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な団体や教育機関によって違っている場合も多い。
疾病の元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技によって正しい位置に矯正することで痛みやシビレを治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic という考えを持っている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）は、骨格と神経系の症状に特化した医療であるとされています。
カイロプラクティック治療者は医薬品/手術はすることなしに、カイロプラクティック独特の手による矯正を治療法の主な手段とし検査と診断と治療をしている。
カイロプラクターは肉体に関する様々な分野の知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の指導もしている。
「カイロプラクティック」の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を組み合わせた造語です。
これは、前述のサブラクセーション（脊椎のわずかの歪み）の治療のためにアジャストと呼ばれる施術をすることにあります。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師「D.D.パーマー 」 が創始された。
病変は神経系の機能の障害で発生するとの考え方に基づいて、体、主に背骨の関節の矯正によって神経系の機能の回復をしようとする治療なのです。
19 世紀末にアメリカにて創始した神経機能障害に対する治療です。
脊椎の歪（ひず）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の障害とそれらが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特徴とし、主に椎骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨（背骨）の不整列を手技や特殊な矯正ベッドによって改善することによって神経機能の作用を治療する療法。
ですから人の人体を主にコントロールするのは脳につながっている神経系で、その伝達がよくなれば自然と体は病気の治癒とともに健康になるという訳です。
健康管理・システムの中における骨格健康管理の専門家。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画をします。
徒手矯正、体操、患者教育などを含み、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、病歴を訊き、姿勢の分析など各種検査を行っていきます。
骨格の歪みを統合的に診断して治療の手順を組み立てて、症状や個人差に適合した施術のカイロ・テクニックを利用します。

「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首の部分もこることが多い。肩が張るという方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです！確定的な診断法や治療はなくわからない点もとても多い疾患です。長時間首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることがおおく整体の手技療法は脊椎の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど経験するのをお奨めします！

姿勢矯正。
片頭痛。
o脚。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。背骨。
o脚矯正。
側弯症。
猫背矯正。
頭痛。

「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはありませんか？最近背骨が歪んでいると家族に言われた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、背骨の曲がりが根本要因なのかも？外観の印象を良くしたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦労しています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨のズレを改善したいという方は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の湾曲を治療しようと努力したけど改善しなかった。ヨガなどにいったけど「背骨」の湾曲が改善できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの矯正を行っても改善されない。整体にかよっても改善しないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても治る方がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりをしっかり治療しようと思い立ったら効果的な修正法で背骨の歪みを矯正することが必要。正しい「背骨」の曲がりの矯正方法を知っていることが「背骨」の曲がりを修正する手始めになります。

背骨は首の部分が前方に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前湾になっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは明らかに悪い「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には理想の背骨の湾曲とはならないのです。正常な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起きると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼし様々な肉体の異常をまねきます。良くない「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなるので、自分がよくない脊椎の歪みだと分かったら、なるべく早く「脊椎」のズレを治療をする必要があります。

「脊椎」の歪みに関してくわしい人達は多くいません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、「背骨」のズレている方は脊椎の曲がりのの調整が必要です。背骨のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを調整して、理想的な背骨を手にしよう。

「背骨」のズレを矯正すると見た目も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正の手段には、どのような方法があるのか？何個か代表的な矯正方法を上げてみる。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「脊椎」治療しようとするやり方は最もたくさん使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって正常な脊椎の位置を取りやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にすることじたいが難しい場合があります。こんな時は、まず最初にいい背骨の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬く正しい「背骨」の状態になれない方にとっては、正常な背骨の状態に施術するための効果的な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」のズレの治療には有効では無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する言い筋力トレーニングによって背骨の湾曲を矯正することをススメます。筋肉があると正常な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレで背骨のカーブが悪化する事も多くあります。良い「脊椎」の位置を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想の姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを矯正する方達の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の歪みの調整にとても有効です。しかし、トレーニングをする方でも正しい方法でおこなわないと脊椎の曲がりが改善するどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

脊椎を修正する「整体」など手技療法もあります。整体の「脊椎」のズレの調整は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整していい脊椎の状態にする治療法です。背骨をダイレクトに調整するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い脊椎の位置にするのは困難でしょう。整体で脊椎を正しい位置までなおせても、正常な「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい背骨の位置の人達が何かの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合、脊椎にクセが付く前であったならば整体の背骨のズレの施術はかなり効果的で一度の矯正でいい「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

脊椎のズレの矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、必要ないのです。「整体」の脊椎の湾曲の修正は、なるべくやってみる方がいい。まずは自分の「脊椎」のズレがどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているのか分かっている必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのか分かっていなければどのように調整したらいいかわかりません。また整体の背骨の湾曲の治療は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の「背骨」の湾曲の治療をやることで背骨のカーブの治療は短時間で修正することができます。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の治療にすごく大切な物はなんでしょうか？

良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時、凄く重要なのは正しい「脊椎」の状態をいつも保持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の調整をしても普段から良くない姿勢をしてては、正しい「背骨」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、「背骨」のカーブのクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、背骨の歪み施術でとても効果的なのは日頃から理想の背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は良い背骨の状態を保持しやすくする、又は、正しい「脊椎」の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の脊椎の歪みの施術はとってもおススメです。「整体」は、「脊椎」の歪みを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効果は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎の曲がりを矯正する効果は、良い背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの調整を受けてみるといいでしょう。

ぎっくり腰。
o脚矯正。
姿勢矯正。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。骨盤。
骨盤矯正。
o脚。
ヘルニア。
骨盤矯正。

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

出産の時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になる場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発現する場合もあります。

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ理想の骨盤に修正するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を治療します。「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整するのが一番推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

片頭痛。
o脚矯正。
o脚。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。ヘルニア。
猫背。
猫背矯正。
片頭痛。
背中。

日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、健康に対してもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。人目を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療で、もちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。

頭痛。
頭痛。
慢性疲労。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。o脚矯正。
背骨。
ヘルニア。
o脚。
慢性疲労。

近頃は「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体の不調の原因になったりすることは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療では「骨盤」はズレないと言われ、「整体」などでは骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動することはないと考えているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しの歪みを矯正したあとに患部の症状がよくなるのを見ています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があり微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真などの写真でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起こるようになります。

脊椎が歪むと脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあります。普通治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に調整をする方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を修正により可動させるので普通は大きな力を使うことはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとても効果的な助けになります。

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頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みの中で表面で発症するものではない頭の痛みです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります！ありふれた痛みである他方これを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が解明できない場合も多くあります。要因はさまざまと言われますが基本的に全ての頭痛の原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の1割で、前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについてはわからないところもありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！また遺伝の要因もあるのではと考えられているみたいです！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発生し、時々家族性です。

発症する仕組みについては、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても有効性があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです。

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「カイロプラクティック」 Chiropractic は1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」により生み出された施術。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）では、おもに筋肉骨格系の障害を扱う骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義は「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療方法は手技による関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特色として背骨のわずかの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な協会や教育機関で異なる場合も多いようです。
病気症状要因が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具により正すことで痛みや痺れを治すことがカイロプラクティックだと考えている人々もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、筋肉系・骨格系と神経系の疾病に専門化した療法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療、外科的手術はすることなく、独自の手技による矯正法を施術法の主な手段として、検査と診断と治療をしている。
カイロプラクターは広範囲の知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語になります。
これは上記の「サブラクセーション」（椎骨の歪み）の治療のために「アジャストメント」と呼ばれる手技療法をすることに由来する。
世界保健機関WHOでは「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師D.D.パーマー が開発された。
病態は神経系の障害によって発生するとの考えに基づき、肉体、主に背骨の関節の調整により神経の機能回復を目的とした施術です。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて創られた神経機能に対して行う施術方法。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を治す。
カイロプラクティック Chiropractic は骨格の障害とそれらが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む手技を特色として、特に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に骨（椎骨）の異常を手や器具によって治すことで神経の機能の作用を回復する治療方法です。
ですから人間の体を制御するのは脳に繋がっている神経であり、その伝達がよくなれば自ら肉体は疾病の回復とともに健康になるという訳です。
健康管理の中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を高める能力を有している。
最近のリサーチと臨床に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法を行う。
手技療法、体操、患者教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、病歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行っていきます。
そして脊椎のズレを総合的に判断して治療の順序を組立病状や個人差に合った治療のカイロ・テクニックを利用します。