いっぱんに、この状態すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなる状況を「」の通称をもっていいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発症する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できることは多くない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効である。

一般に行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明といわれることが多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

突如発症するぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。痛む部分に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。優しく歪んだ背骨や骨盤を施術します。微妙な背骨のズレでも腰部に疼痛を発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを治療することで、激痛がすぐに消えることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い矯正をする治療院に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な治療をおこない悪くなる事があります。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな場合も強烈な施術をおこなうことはありえません。

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日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が変なだけでなく、肉体的にもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する施術法で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

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「カイロプラクティック」 Chiropractic は、1895年米国（アメリカ）のD.D.パーマー により発明された治療法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）ではおもに筋肉・骨格の障害を扱う骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療は手によって行われるアジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし、椎骨の少しのズレに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」の定義は、様々な団体や学校によって異なっている時も多く見られます。
中には苦痛症状要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技・器具によって正す位置に矯正することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だという考えを持っている人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは脊椎と神経系の疾病に特化した医術とされています。
カイロプラクティック施術者は薬物/手術はせずに、カイロプラクティック・オリジナルの手技療法を治療法の主な方法とし、検査・診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する広範囲の知識を持ち、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
「カイロプラクティック」の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を組み合わせた造語です。
このことは、上記の「サブラクセーション」（椎骨のズレ）の矯正のためにアジャストメントという手技治療を行うことにあります。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師「パーマー」(1845～1913) が創始した。
疾病は神経系の障害から発現するとの考え方に基づき、体、主に脊柱の調整によって神経系の機能の回復をしようとする治療方法なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）で生みだされた神経機能障害に対する施術。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを改善、神経機能を整えさせ、組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティックは、骨格の障害とそれが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技を特色として、主に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に骨格（脊椎）の異常を手によって矯正することによって神経機能の作用を改善する施術。
ですから人の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経で、その神経の働きが良くなれば自然と体は痛み・シビレの治癒とともに健康的になる訳です。
健康管理・システムの中の骨格ヘルスケアの専門職。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして生活の質を高める能力を持っている。
最近の研究と臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法を行います。
手技療法、体操、患者の教育など含みながら、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、まず病歴を聞き取り、姿勢の分析など各検査を行っていきます。
そして身体の不整列を統合的に診断して治療手順を構成病状や体の特徴に合わせた矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

頭痛（ずつう）とは、頭部に発症する痛みのうち、表面痛ではない症状のことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念です。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が解明できない場合も多い！原因はいろいろといわれますが基本的に多くの頭痛の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛の約1割で前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては解明されていない所もあるが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。その他にも遺伝の要因もあるのではと考えられている。片頭痛は血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し、時々家族性です。

発症原因については、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いようです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにすごく有効性があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです。

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昨今では骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが肉体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

一般的な医療では骨盤はズレないとされていて整体では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常可動することは無いと考えられているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のわずかな歪みを矯正したあとに患部の痛みがよくなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でひずみが見られない場合でも「骨盤」がズレていてそのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使う事もあるようです。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを修正により可動させるので通常は強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく有効な助けになります。

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