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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃赤ちゃんを出産された方で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。
30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように普通には知られていませんでした。
30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。
産後の骨盤てどーなるの？
出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。
いつも可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。
一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしないのです。
骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。
広がった骨盤は出産後元の状態になります。
産後に骨盤は歪む？
ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。
しかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。
なぜ骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。
大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。
生活習慣で骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。
もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。
出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
出産後骨盤が元に戻らない
出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合がある。
このような場合、痛みが出ることがありあります。
痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む
産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。
その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。
一般的な骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。
またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。
産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。
婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。
産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。
柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正常な骨盤に修正するには、どの方向に動かしていいか分かりません。
自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。
産後のカイロプラクティックの骨盤矯正
骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。
「カイロプラクティック」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を治療します。
骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。
「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。
前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもあります。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療することがもっともおすすめです。
またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。
正直信用することのできない所も多いような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。
骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。
「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。
出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。
しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。
多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。
骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。
出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。
しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。
しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。
普通の人は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。
出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。
しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。
体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人は少数です。
その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。
骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。
怪しいエステや治療院には気を付けよう。