産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産するとき「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になることがあります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の歪みを知っていなければ、理想の骨盤に調整するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を施術する。「骨盤」を理想の状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのが最も推奨されます。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。多くの人は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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