出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

子供を出産する時「骨盤」は、子供が通過しやすいように広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最高に開きます。少し広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になる場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を分かってなければ正しい骨盤に修正するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を矯正する。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療することが最もお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少ないながらいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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