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整体と骨盤矯正
「骨盤矯正」
昨今骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。
骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている方達は少ない。
「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。
「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。
骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！
「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。
外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正はなされません。
なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからです。
（しかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。
例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合がある。
この場合、外科手術で骨盤の施術を行うことが多いみたいです。
また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。
骨盤は歪むのか？歪まないのか？
普通の医療で「骨盤」はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。
まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。
病院では？
婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。
それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に動く程度。
中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと思われているようです。
整体などの手技療法では？
手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」のわずかなズレを調整していくことで症状が改善されるのを体験します。
事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在して微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。
レントゲン写真などの画像で歪みが写らなくても「骨盤」がひずんでいてそれを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。
骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい
歪んだ骨盤は、色々な不調などを肉体にもたらします。
骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。
脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きます。
骨盤が原因の体調不良
脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が狂います。
内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。
筋肉、靱帯、関節にかかる負担
歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。
背骨、骨盤が歪むことによる血行不良
身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。
整体で行う骨盤矯正
手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によって行われます。
矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。
また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する事もある。
ふつう修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を、用いる施術師もいます。
正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。
この少しの動きを施術によって動かすので、通常は大きな力を使用することはない。
整体でおこなっている骨盤矯正
「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。
「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。
骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。
このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。
すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。
治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。
骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。
かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。
骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正
例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。
それは、出産時です。
出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。
出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はないのです。
出産の時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことは無い。
歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。
骨盤の矯正をしてみよう！
整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。
骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。
骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。
もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。
骨盤は、身体の基礎です。
骨盤が傾けば脊椎が傾きます。
健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとっても効果的な助けになります。