カイロプラクティック（背骨矯正法）は、1895年アメリカの「D.D.パーマー 」により創始された手技療法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)において、主に骨格の障害を取り扱う筋肉・骨格健康管理の専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療として手による脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴として、脊椎のズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な団体や学校で異なるケースも多いようです。
病気症状原因が背骨などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具で調整することで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティックと解釈する人達がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) では、筋肉・骨格と神経系の病気に特化した施術と定められている。
カイロプラクターは薬剤治療、手術はすることなく、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正を施術方法の主な方法とし検査・診断と施術をしています。
カイロプラクターは肉体に関する幅の広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を一つにして造った造語です。
これは、前述の「サブラクセーション」（椎骨のズレ）の施術のためにアジャストメントと呼ばれる手技を使用することにあります。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家パーマー(1845～1913) が生みだされた。
病気は神経系の機能の障害から発生するという哲学に基づいて、肉体、主に背骨の関節の矯正により神経の機能の回復をはかろうとする治療法です。
19 世紀アメリカ（米国）で開発された神経機能に行う施術方法。
椎骨の歪（ひず）みを改善、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不具合を治す。
カイロプラクティック Chiropractic は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特色とし、特に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に椎骨の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって調整することによって神経の機能の作用を治療する施術法。
ですから人の肉体をコントロールするのは脳につながる神経線維であり、その神経線維の働きがよくなれば自ら人体は痛み・痺れの軽快とともに健康になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
手技療法、体操、患者の教育など含み、特にアジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、まず既往歴を訊き取り、姿勢分析など各種の検査をします。
そして身体のズレを統合的に診断して施術の手法を組立て、様態や個人差に合った手技のテクニックを用います。

「背骨」のズレを調整したいと感じたことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で悩んでいるのは「背骨」のズレが原因なのではないか？外観の印象を良くしたい。多くの方達がいろいろな背骨のズレのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の曲がりを治療したいという方達は少数です。自分の努力で「背骨」の曲がりを調整しようと試したけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいってみたけど「背骨」の曲がりがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの矯正を試してみても改善されない。「整体」にかよっても改善されないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても治る方が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりをしっかり改善しようと思い立ったら効果のあるやり方で背骨の湾曲を治療する必要がある。正しい「背骨」のズレの矯正法を知ることが背骨の湾曲を改善する手始めになる。

背骨は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は見るからにいけない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的にはいい「背骨」の状態とはいえない。理想の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも変化を与えます。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に影響が起きると関節や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響し色々な疾病を引き起こします。良くない「脊椎」の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなるため、自分自身がよくない「背骨」のカーブだと気が付いたら、早急に「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

「脊椎」の歪みについて詳し人達は数少ない。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。脊椎が良い状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。そのため、背骨のズレている方は「脊椎」の湾曲のの治療が必要。脊椎のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、理想の姿勢の状態を手にしよう。

「背骨」のズレを調整できれば外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療の方法には、どのような方法があるのか？いくつか知られている治療法を並べてみます。

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を背骨治療しようとする方法は一番頻繁に使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があります。だがしかし、柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって良い脊椎の状態をしやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が苦労する場合がある。こんな時は、まず最初に理想の「背骨」の姿勢の状態になることができることが、いい背骨の状態になる一歩です。だから、体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、良い「背骨」の位置に矯正する有効な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味が無いのです。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと解説し、トレーニングにより「背骨」の湾曲を矯正することをお奨めします。筋力があったらいい背骨の位置を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで背骨のカーブが悪化するときも多くあります。正しい「脊椎」の状態を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を良い位置に保持するのも楽になり脊椎のズレがよくなるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを治療する方の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも効果的なやり方でしないと脊椎のカーブが改善するどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の曲がりを強化するような筋トレでは、背骨のズレが改善するどころか悪くなります。理想的な脊椎のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

「脊椎」を治療するカイロプラクティックなどの治療法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み調整は、背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して良い脊椎の状態にする矯正法です。「背骨」を直に動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは正しい「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの治療で「脊椎」をいいところまで修正できても、正常な「脊椎」の場所のクセが付く訳ではない。元々いい「脊椎」の状態の人が何かの要因でで背骨の位置がズレた場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの治療は凄く有効で一回の調整で理想の「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

背骨の湾曲の矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正は、できることであればしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の背骨のカーブがどんな「脊椎」の湾曲をしているのかを理解する必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのかをわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療は小さなズレも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正をすることで脊椎の曲がりの治療は短期で改善することができる。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けている。脊椎の曲がりの調整に最も大切な物はなんでしょうか？

いい脊椎の状態を手に入れようとするときに、すごく大事なのは理想的な背骨の姿勢の状態をまいにち維持することです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正をされても常日頃からよくない姿勢をしていたのでは、正常な「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より正しい「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても普段から悪い姿勢でいたのであれば脊椎の湾曲のクセが強くなるだけで正常な背骨の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正で最も大切なのは常日頃から理想の「背骨」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整は正しい背骨の姿勢を保持しやすくする、または、いい背骨の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

理想的な「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨のズレの治療は、とてもおススメです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の曲がりを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている全身の機能を正常にすることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを矯正する効果は、正常な背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら背骨のズレの調整をするといいですよ。

猫背。
疲労。
首。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。肩凝り。
腰痛。
骨盤。
側弯。
骨盤矯正。

「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首も凝ることが多いみたいです。「肩が張る」と言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！明確な診断法や治療はなく不明な点もとても多い病気となっています！長時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多種多様です！

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診するのをおススメします。

側弯。
側弯症。
背中。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。x脚矯正。
猫背。
骨盤矯正。
首。
姿勢矯正。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な骨盤に修正するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を施術します。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのが最も推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

姿勢矯正。
片頭痛。
首。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。肩凝り。
骨盤矯正。
腰痛。
姿勢。
猫背矯正。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最高に開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

一般に産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰全体発症する場合もあります。

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正常な骨盤の状態に戻すには、どのように力を加えていいかわかりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように「骨盤」を調整していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術するのがもっともお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要のない調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

猫背。
腰痛。
首。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。ヘルニア。
背中。
猫背矯正。
猫背矯正。
x脚。

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、ズレていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは「背骨」のズレが根本の原因の可能性もあるのでは？外観の印象をよくしたい。おおくの人達が色々な背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、背骨の歪みを改善したいという人達は多くありません。自ら背骨の歪みを改善しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど背骨の曲がりが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をおこなってもよくならない。「整体」に通院しても治らないなど、背骨のズレを修正しようとしても改善できる方がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを真面目に治療しようと決めたら有効な修正法で背骨のズレを施術することが必要である。有効な「背骨」の歪みの調整法を知ることが「背骨」の歪みを治療する第一歩になる。

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張って背骨を伸ばした背骨の歪みは、よい「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは一目見ていけない背骨の状態だとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、構造的には理想の「背骨」の姿勢とはいえません。正常な湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、「脊椎」から出ている神経組織にも変化を与えます。体は、神経網でコントロールされるので、神経に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響を及ぼし様々な身体的異常くぉ引き起こします。良くない「脊椎」のカーブは、外見の印象だけでなく内臓疾患など重大な病気の要因にもなるため、自分が悪い背骨の歪みだと気が付いたら、少しでも早く「背骨」のカーブを治療をする必要がある。

「背骨」の歪みに関してくわしい人達はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。背骨がいい状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。ですので、「背骨」の曲がっている方達は脊椎の歪みの施術が必要。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い状態の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを施術して、良い脊椎を手に入れましょう。

「背骨」の歪みを治療すると外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを調整のやり方には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか有名な改善法を並べてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「背骨」調整しようとする方法は一番頻繁に用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な手段があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって良い「背骨」の状態をしやすくすることです。脊椎が曲がった状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な状態にもっていくこと自体が難しいことがあります。こんな場合は、まずいい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、いい背骨の位置に施術する為の有効な一歩になるのです。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には意味がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる言いトレーニングで「背骨」のズレを施術するべきとおススメます。筋肉があったら理想的な脊椎の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「背骨」のカーブがひどくなる場合もたくさんあります。理想の「背骨」の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ背骨を理想の姿勢の状態に維持するのも簡単になり「背骨」の曲がりがよくなるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを矯正する方の考えでる。たしかに、理想的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの調整とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングを行う方達でも効果的なやり方で行わないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」のズレを強化するような筋トレでは、脊椎のカーブが改善するどころかひどくなります。正しい脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を矯正する「整体」など手技療法もあります。整体の脊椎のカーブの修正は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正していい「背骨」の姿勢にする矯正法です。脊椎を直に調整するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」で背骨を理想の場所まで治しても、いい「背骨」の状態のクセが付く訳ではありません。元々正常な「脊椎」の状態の人達が何かの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合は、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の湾曲の矯正はかなり効果がありたった一回の治療で理想の「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

「脊椎」の曲がりの調整を最も効果的にしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないです。整体の「脊椎」の曲がりの矯正は、できることであればしてみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」のズレがどんな背骨の曲がりをしているかを理解している必要があります。どんな脊椎のカーブなのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。また整体の背骨の曲がりの治療は部分的な曲がりも治療することができる。整体の「脊椎」のカーブの治療をやることで背骨の歪みの矯正は、短時間で修正することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。背骨の歪みの調整にすごく大切なものはなんでしょうか？

いい背骨の姿勢の状態を身に着けようとするときに、最も大切なのは正しい「背骨」の姿勢をいつでも保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療を受けてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、正しい脊椎の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正をしても普段からよくない姿勢でいれば、背骨のズレのクセが強くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなることができない。つまり、背骨の湾曲の調整で最も効果的なのは日頃からいい「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は理想の「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

正常な「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。整体の「脊椎」のズレの施術はとてもお奨めです。整体は背骨のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを矯正する効果は、理想の「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの矯正をするといいのではないでしょうか。

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「カイロプラクティック」 Chiropractic とは、1895年に米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」によって開発された施術方法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国において、主に筋肉骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療方法として手技によるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特色として、背骨の少しの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な団体や学校によって異なる時も多く見られます。
また、中には疾病の原因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技・矯正器具で正しい位置に矯正することで痛みを治療するうことが「カイロプラクティック」だという考えを持っている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック Chiropractic とは筋肉骨格系と神経系の症状に特化した施術法とされている。
カイロプラクターは薬剤治療/外科的手術はすることなしに、独特の矯正を施術方法の主な方法として検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を合わせて造った造語になります。
このことは前述の「サブラクセーション」（背骨のわずかなズレ）の矯正のために「アジャスト」と言われる手技を使うことにあります。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「D.D.パーマー 」 が開発された。
疾病は神経の機能の障害で発生するという考えに基づき、肉体、主に背骨の矯正によって神経の機能の回復を目的とした施術方法です。
19 世紀にアメリカ（米国）にて創始した神経機能障害に対する施術方法。
椎骨の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を改善させ、各組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特色として、特に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に脊椎（椎骨）の不整列を手技や器具によって治すことで神経の機能の作用を治療する施術法です。
ですから人間の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながる神経系で、その神経の伝達が良くなれば自ら肉体は症状の改善とともに健康になる訳です。
健康管理の中における背骨健康管理の専門職です。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして生活の質をより高める能力を持っている。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法を行う。
手技療法、体操療法、患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、まず病歴を聞き、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。
身体の歪みを総合的に判断して治療手法を組立様態や個人差に応じた施術のカイロプラクティック・テクニックを使います。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝りとはいっても肩だけではなく首も凝ることが多いようです。肩が張るという方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります。明確な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気となっています！長い時間首や背中が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も多種多様です！

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体です。肩凝りと頸椎の歪みは関係していることが多く整体の治療方法は骨格の歪みを調整し肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど体験してみるのをお薦めします！

猫背矯正。
頭痛。
腰痛。
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首。
猫背矯正。
腰痛。
骨盤。

整体は、日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）全てについて使われる。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりのようです。
今、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正（主に背骨）を目的とした治療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストすることにより、疾病を治そうとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体では定められた手順は無く人により行う事は違う。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体は、理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家が、独自の説を語っています。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを中心に手による技術（道具を使う場合も）で行う治療です。

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）について用いられる言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった用語でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具で行う施術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により多種多様の病態を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャスト」し、体の不調を治癒させようとする施術。オステオパシーは体の異常な構造は血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」又はオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。