頭痛（ずつう）とは、頭部に発症する痛みで表面で発症する以外のものです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念になります！普通にある症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が特定できないことも多いようです。原因はいろいろといわれますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆現象がみられるようです。片頭痛の発生原因についてはまだ分からない所もありますが有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症し時々家族性です！

発生する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられています。頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がおススメです。

ヘルニア。
頭痛。
姿勢矯正。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。猫背矯正。
x脚。
猫背。
側弯症。
肩凝り。

整体とは、日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える治療方法全てについて用いられる言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた用語で、米国で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今、俗に用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした施術を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により多種多様の病状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で調整（アジャストメント）することにより、肉体を治癒させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体（せいたい）では決められた方法はなく施術する人により行うことは異なる。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手を使用した技術(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により生み出された治療。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、おもに筋・骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療は、手技によって行われるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色として脊椎のわずかの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や教育機関で違う場合も多いようです。
また、中には疾病の元が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具により正しい位置に調整することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正術）だという考えを持っている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 Chiropractic は、筋肉系、骨格系と神経系疾患に特化した療法と定義されています。
カイロプラクターは薬物、手術は行わずに、オリジナルの矯正法を治療法の主な手段として、検査/診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を組み合わせた造語です。
これは上記の「サブラクセーション」（脊椎の亜脱臼）の矯正のにアジャストメントと言われている施術を行うことにあります。
世界保健機関WHO は「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が開発された。
疾患は神経系の機能の障害により発現するとの理論に基づいて、体、主に背骨の関節の調整によって神経の機能の回復を目的とした施術法なのです。
19 世紀末に米国にて創られた神経機能障害に行う施術。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特徴として、主に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に骨格（背骨）の異常を手技や矯正ベッドによって治すことによって神経の機能の働きを改善する施術法です。
すなわち人間の人体を主にコントロールするのは脳につながっている神経系であり、神経細胞の働きがよくなれば自然と人間は症状の消失とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中の脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を有する。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチを行う。
手技矯正、運動療法、患者教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）では、既往歴を聞き、姿勢の分析など各種の検査をします。
背骨のバランスを全体的に診断して施術方法を組立、様態や個人差に応じた治療のカイロ・テクニックを使用します。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいようです。「肩が張る」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因には諸説あります。明確な診断方法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい疾患です。長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の治療方法は背骨の歪みを整え肩凝りを解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を一回経験してみるのをお薦めします。

側弯。
背中。
側弯症。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。疲労。
骨盤矯正。
o脚矯正。
x脚。
猫背矯正。

産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

普通、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ理想的な状態に戻すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を施術します。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのがいちばんお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

背骨。
片頭痛。
姿勢矯正。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。x脚。
x脚。
肩凝り。
側弯。
猫背矯正。

背骨のズレを治したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、ズレていると人に言われた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、背骨の歪みが根本の原因なのかもしれない。外観の印象をよくしたい。おおくの方達が様々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという人は少ない。ネットを参考にして自ら「背骨」の曲がりを矯正しようと頑張ったけど良くならなかった。真向法やヨガなどにかよったけど「背骨」のズレが改善されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をしても良くならない。整体に行ってもよくならないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても成功する方達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本当に修正しようと思ったら理想的な治療法で背骨のズレを矯正することが必要。有効な「背骨」のズレの治療方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治療する第一歩になる。

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の歪みは明らかに悪い「背骨」の状態だとわかります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、生理学的には正常な「背骨」のカーブとは言えない。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「背骨」より出てくる神経網にも変化を与えます。人体は、脳でコントロールされるので、神経に影響が起こると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響し色々な体の不調を起こします。悪い脊椎のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾患の原因にもなりうるので、自分がよくない「背骨」のカーブだと気が付いたら、なるべく早く「背骨」の湾曲を治療をする必要がある。

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し方は数少ない。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。そのため、「脊椎」の湾曲している人達は脊椎のカーブのの修正が必要になります。背骨のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを矯正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

脊椎のズレを治療すると外見の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正するやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な改善法をあげてみます。

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを「脊椎」矯正するやり方は一番頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによって正常な背骨の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にすること自体ができないことがあるのです。そんな時は、まず最初に正常な「背骨」の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が硬く良い背骨の姿勢になれない方にとって、理想の背骨の状態に矯正する為の有効な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には役立たない。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを言い筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブを修正することをススメます。筋肉があると正常な脊椎の位置を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで脊椎の湾曲が悪くなる場合も多くあります。正常な背骨の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を良い姿勢の状態に保つのも楽になり背骨の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを矯正する方達の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の歪みの治療とっても有効です。だがしかし、トレーニングをする方達でも効果的なやり方で行わないと「脊椎」のカーブが治るどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みを強化するようなトレーニングでは、脊椎の歪みがよくなるどころか悪くなります。理想的な脊椎の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

「脊椎」を施術する「整体」など治療法もある。整体の「脊椎」のズレの矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整して正常な脊椎の位置にする調整法です。背骨をダイレクトに動かすのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体だけではいい脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」で脊椎を正常な所まで動かしても、理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい脊椎の位置の方が何かの要因でで背骨の状態がズレた場合、脊椎にクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」の湾曲の施術はかなり有効でたった一度の矯正で正しい脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

脊椎の湾曲の矯正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はないのです。「整体」の「脊椎」の歪み矯正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まずは自分の脊椎の湾曲がどんなふうな脊椎の歪みをしているかを理解している必要があります。どのような「脊椎」のズレなのかをわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎の歪みの修正は部分的な小さな湾曲も修正することができるのです。整体の「脊椎」の湾曲の矯正をすることで「背骨」の湾曲の治療はスムーズに早く修正することができる。しかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっている。背骨のズレの治療に最も大切なものは何だろう？

理想の背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時、凄く大切なのは良い脊椎の状態をいつも維持すること。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の治療を頑張ってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、いい「背骨」の姿勢のクセはつかない。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる時間より理想の「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の調整を行っても普段から良くない姿勢でいれば、「脊椎」の曲がりの癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の施術でとっても重要なのは毎日理想的な「背骨」の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の「背骨」の姿勢を維持しやすくする、または、いい「脊椎」の状態にしようとする為の補助的な治療です。

いい「背骨」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」の湾曲の矯正は、とてもお奨めです。「整体」は「背骨」の湾曲を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている肉体の機能を正常にすることができます。これらの効用は、整体など骨格矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを治療するときの効果は、理想の背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの矯正をするといいでしょう。

背骨。
肩凝り。
x脚矯正。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。姿勢。
x脚。
o脚矯正。
背骨。
骨盤矯正。

頭痛とは、頭にでる痛みの中で表面で発生するものではない頭の痛みです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです！普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多くあります！要因はさまざまといわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の1割で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては分からない所もあるが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです！また、遺伝の関係もあると考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、時々家族性だということです。

発生原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです！

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです。

ヘルニア。
側弯。
猫背。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。腰痛。
肩凝り。
肩凝り。
骨盤。
ぎっくり腰。

最近は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の治療は行いません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが体の異常の原因になることはありえないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

普通の医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動域は無いと思っているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを調整していくことで患者の痛みが改善されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真のような画像診断で歪みが見つからなくても骨盤がズレていてそのズレを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な不調を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中の神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起こります。

背骨がひずむと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用する事もあるようです。一般に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり調整を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を修正により可動させるので普通は大きな力を使用することはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な手助けになる。

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背中。
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日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付くこともあります。外見を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する治療で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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首。

カイロプラクティックは1895年にアメリカ（米国）のD.D.パーマー により開発された治療法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国において、おもに背骨の障害を扱う筋・骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療法は、手技による脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色とし、背骨の亜脱臼に注目している」。
ただしカイロプラクティックの定義は、様々な団体や教育機関によって異なっているケースも多くみられます。
苦痛の要因が脊椎などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技や器具により正す位置に矯正することで痛み・シビレを治療するうことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と考える人達もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正療法）では、筋・骨格系と神経系の病気に専門化した治療法と定義されている。
カイロプラクターは薬剤・手術療法はすることなく、オリジナルの手による矯正法を施術法の主な方法とし検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は幅広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導も行っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせた造語である。
これは上記の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の矯正の為にアジャストと呼ばれる施術方法を使うことにあります。
(WHO)世界保健機関では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が生みだされた。
病変は神経の障害によって発現するとの考えに基づき、肉体、主に脊椎関節の調整によって神経系の機能の回復をはかろうとする治療法なのです。
19 世紀末米国で開発された神経機能の障害に行う治療方法。
脊椎の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を改善させ、各組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特徴とし、特に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に脊椎の異常を手技や特殊な矯正ベッドによって矯正することで神経機能の働きを治す治療方法。
ですから人の肉体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経線維であり、神経細胞の伝達が良くなれば自然と人体は痛みやシビレの軽快とともに健康になると考えるわけです。
健康管理・システムの中における骨格健康管理の専門職。
神経系、骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質をより高める能力を有している。
最新の研究および臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画をする。
手技、運動、患者の教育など含み、主に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) はまず既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行っていきます。
体の不整列を統合的に判断して治療の方法を構成病状や個人差に適応した施術のカイロプラクティック・テクニックを使用します。