出産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃子供を出産された人で知らない方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

一般に出産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もある。

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、正しい骨盤の状態に治すには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を施術します。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのがいちばんお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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