悪役ドアが開く
【解説】１０円玉が５円玉２枚に分裂する本格マジック
生年月日を書きたくないお客様に帰ってもらうドコモショップ店員
バカリズム – – – 「昔話に関する案」／『バカリズムライブ番外編「バカリズム案7」』より
スーパーセブン、僕の愛車紹介。
空母の外観を持つ揚陸艦「あきつ丸」 先進的思想だったが活躍できず!?あきつ丸はどのように生まれたのか？【梟軍事情報局】
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。
今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。
普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。
特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。
仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。
「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。
少し広がった骨盤は、出産後元の場所になります。
骨盤は出産後歪む？
通常、産後「骨盤」は元通りに戻ります。
だが、産後元の状態にならず腰痛などを発現することがある。
どうして骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。
大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。
生活習慣によって歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。
元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。
出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
産後骨盤が戻らない
産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。
こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。
痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む
産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。
その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。
また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。
産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。
婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。
出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。
柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正しい骨盤に修正するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。
自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックの産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。
カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように「骨盤」を施術していきます。
「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。
骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。
前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。
このようなことは珍しくない。
産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのがもっともおすすめです。
また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。
正直信用できないところも沢山あるような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。
骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。
骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。
産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。
しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少数ですがいます。
ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。
「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。
出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。
まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。
しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。
普通の人は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。
不安にさせるトークに要注意！
「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因？これらの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。
子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。
しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。
体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごく少数です。
その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。
骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。
騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。