頭痛（ずつう）とは、頭部にでる痛みのなかで表面痛以外の痛みのことです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なんです！ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が解明できない場合も多くあります。要因はさまざまといわれるが、基本的に全ての頭の痛みの要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆がみられるようです！「片頭痛」の発症原因についてはいまだ分からない部分もありますが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられている！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く、しばしば家族性だということです！

発生する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにとても有効性があると考えられています。頭痛をの多くは、頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお薦めです！

ヘルニア。
側弯。
頭痛。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。背中。
肩凝り。
背中。
肩凝り。
首。

整体とは日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）全てについて用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句で米国で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な病気を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」し、身体の不調を治そうとする治療法。「オステオパシー」は、体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又は「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）に決まった方法はなく、人によって治療する事は違う。大正の頃日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
体全体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など主に手足を使用した矯正（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は1895年米国のダニエル・デビッド・パーマーにより体系づけられた治療。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においておもに骨格の障害を取り扱う筋肉・骨格健康管理の専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療として手技によって行われる関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴として、椎骨のわずかなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な団体や教育機関によって異なっているケースも多い。
苦痛症状原因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技・矯正器具で正しい位置に調整することで痛みやシビレを治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと解釈する人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、筋肉、骨格と神経系の疾患に専門化した療法と定められている。
カイロプラクターは薬剤、外科手術はすることなしに、カイロプラクティック独自の手による矯正を施術の主な方法として検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は体に関する様々な分野の知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を一つにして造った造語になります。
これは前述の「サブラクセーション」（椎骨の亜脱臼）の治療のためにアジャストメントと言われている手技療法を使うことにあります。
世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家パーマー(1845～1913) が創られた。
疾患は神経の機能障害により起きるとの考え方に基づき、体、主に背骨の矯正により神経系の機能の回復をしようとする施術方法です。
19 世紀アメリカにて創られた神経機能に対して行う治療です。
背骨の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を整えさせ、各組織や器官の不調を正常化する。
カイロプラクティックは筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含めた徒手治療を特色として、主に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨（背骨）の異常を手技によって整復することで神経の作用を回復する施術法。
ですから人間の体を制御するのは脳・脊髄繋がっている神経系で、その神経線維の伝達がよくなれば自然に人体は痛み・シビレの消失とともに健康になると考えているわけです。
健康管理システムの中における背骨健康管理の専門職です。
神経系・骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有している。
最新のリサーチと臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
手技、体操、患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）ではまず病歴を訊き取り、姿勢チェックなど各種検査を行います。
骨格のバランスを統合的に判断して施術方法を統合、病状や体の特徴に適合した治療のカイロプラクティック・テクニックを使います。

「肩凝り」は症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおい。肩が張るという人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りとは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです！確実な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い疾患となっています。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多種多様です！

肩凝りの治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係していることがおおく整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りを治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を一回経験してみるのをおすすめします！

首。
姿勢。
猫背矯正。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。ヘルニア。
背中。
頭痛。
首。
猫背。

産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃出産された方で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。少し広がった骨盤は、産後元の位置になります。

通常、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまう場合がある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい骨盤に治すには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で調整することが一番お奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。多くの方は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

側弯。
肩凝り。
骨盤。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。側弯症。
頭痛。
x脚矯正。
x脚。
骨盤。

「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が歪んでいると人に言われた。肩凝り、腰痛で悩まされるのは「背骨」のズレが根本原因可能性も。外見の印象を良くしたい。沢山の方達が色々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず、背骨の曲がりを改善したいという人は少数です。ネットを参考にして自分で背骨のズレを調整しようと試してみたけれど良くならなかった。ストレッチなどにかよったけど「背骨」の曲がりがよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の曲がりの矯正をおこなっても良くならない。整体に通っても改善しないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても治る方達が少ないのが事実です。背骨の湾曲を本当に矯正しようと決めたら理想的な調整法で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。正しい背骨の湾曲の修正法を理解していることが背骨のズレを矯正する初めの一歩になる。

「背骨」は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の湾曲は、正常な背骨の歪みにはならない背骨の状態です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは見るからにいけない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には正常な背骨の姿勢とはならない。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経にも変化を及ぼします。肉体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響しさまざまな疾患を起こします。良くない背骨の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなるため、自らが良くない背骨の状態だとわかったら、早めに「背骨」の湾曲を施術をする必要がある。

背骨の事に関してくわしい方は少数です。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない状態です。「脊椎」が良い状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。だから、「背骨」のズレている方は脊椎のズレのの治療が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。正常な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを調整して、いい背骨を手に入れましょう。

「脊椎」の湾曲を治療すれば見た目も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術するやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か有名な治療法をあげてみる。

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「脊椎」修正する手段は一番頻繁に使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな方法があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって正しい「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で体が固まってしまった場合、背骨をいい状態にすること自体が大変なことがある。このような場合は、まず最初に正常な背骨の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、いい背骨の位置に矯正するための効果的な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが曲がるいい筋トレによって脊椎のズレを矯正するべきとお奨めします。筋力があればいい「脊椎」の姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があればいい背骨の状態になるとは限らない。トレーニングで「脊椎」のカーブが悪化する事もあります。理想の脊椎の位置を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を正しい位置に維持するのも楽になり背骨のカーブが改善するというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを治療する方の理論です。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の付け方をすれば背骨の歪みの調整すごく効果があります。しかし、トレーニングをする方でも有効な仕方でおこなわないと「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の歪みが治るどころか悪くなります。理想的な「背骨」のズレの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

脊椎を施術する整体などの治療法もある。「整体」の「背骨」のカーブの施術は、背骨や骨盤を直接動かしていい脊椎の状態にする調整法です。背骨をダイレクトに調整するのでとっても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で「背骨」をいい所まで動かしても、正しい「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々理想の背骨の位置の方達が何かの要因でで背骨の位置が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前であれば「整体」の脊椎の歪みの矯正はかなり効果があり一回の治療で理想の「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

脊椎のカーブの矯正を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは、する必要はない。「整体」の背骨の歪み調整は、なるべくやってみる方がいいでしょう。まずは自らの「背骨」の湾曲がどんなふうな「背骨」の湾曲をしているのか分かる必要があります。どんなふうな「背骨」のズレなのかわかってなければどんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のカーブの矯正は部分的な歪みも治療することができるのです。整体の背骨の歪みの修正をすることで「背骨」の湾曲の矯正は短時間で改善することがでいるのです。だが、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。背骨の曲がりの修正に最も大切なことはなんでしょうか？

正常な「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合に、最も大事なのは良い「脊椎」の姿勢をまいにち保つことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「整体」の治療を頑張ってみても普段からよくない姿勢をされていたのでは、正しい脊椎の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を行っても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の曲がりの癖が悪くなるだけで良い「背骨」の状態にはなれません。つまり、背骨のズレの治療で一番大切なのは常日頃からいい背骨の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整は理想の背骨の状態を保ちやすくする、あるいは、正常な「脊椎」の状態にする為の補助的な行為です。

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の脊椎のカーブの治療はとてもおすすめです。整体は「背骨」の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効果は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを矯正する効果は、理想的な「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの矯正をやってみるといいのではないでしょうか。

x脚矯正。
慢性疲労。
頭痛。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。背中。
肩凝り。
骨盤矯正。
骨盤。
首。

頭痛（ずつう）とは頭に発症する痛みで表面で発症するものでない痛みのことです。色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります。珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が特定できないことも多くあります！原因はさまざまといわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の1割前後で前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、解明されていない部分もありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！その他にも遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、女性に多く発症し、しばしば家族性だと言うことです！

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われています。頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです！

姿勢。
o脚矯正。
猫背矯正。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。頭痛。
首。
o脚矯正。
ぎっくり腰。
片頭痛。

最近は「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はなされません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の異常の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（しかし一部の病院では「骨盤」の矯正を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動くことはないと思っているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のほんの少しのひずみを施術したのちに患部の痛みが改善されるのを体験します。実際「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真などの画像診断で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が歪むと脊椎の中の神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こります。

脊椎が歪むと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する器具も用いる事もある。一般に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり修正をする方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを修正により動かすので、通常は大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても有効な助けになる。

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日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を治療する施術法で当然脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

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カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、1895年米国（アメリカ）の「パーマー」により開発された治療です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては、おもに背骨の障害を取り扱う背骨・骨盤の専門職として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療法は、手によって行われるアジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特色として、特に脊椎のわずかなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、様々な団体や学校で異なる時も多いようです。
また、中には疾病症状元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具により正しい位置に矯正することで苦痛を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）と思っている人がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎と神経系の疾病に特化した医療であると定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬品・手術はしなくて、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正を治療方法の主な方法として検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクターは体に関する幅広い知識を持ち、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を合わせた造語であります。
これは、前述のサブラクセーション（脊椎のわずかの歪み）の調整のに「アジャスト」と呼ばれる矯正法をすることにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティックを代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティックの他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が体系づけられた。
疾病は神経の障害により発生するとの理論に基づいて、肉体、特に脊柱の指圧で神経の機能の回復をはかろうとする治療なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）で発明された神経機能に行う施術です。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特色とし、特に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に背骨のズレを手や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経の働きを治す施術法です。
すなわち人の身体を主に制御するのは脳と脊髄つながる神経組織で、その神経線維の伝達が良くなれば自然に人は痛みの治癒とともに健康的になるということです。
健康管理・システムの中における背骨健康管理の専門家です。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を有する。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画を行う。
手技療法、運動、患者教育など含み、主に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は病歴を訊き、姿勢チェックなど各種の検査を行っていきます。
体の不整列を統合的に診断して治療順序を組立、病状や個人差に応じた手技のテクニックを用います。