浜松市、腰痛

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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。

大半の腰痛はおおよそ発症から数週間以内に治ります。

しかしほとんどの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、その中の何割かは運動能力に重大な支障をきたす重い症状になります。

腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。

急性腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあんまり時が経過していない腰痛です。

慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。

一生の中で80パーセントほどの人が、一度は「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分類できます。

要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者には普通にみられる「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢者に見られますが、これらは老人の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。

これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。

緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発症する腰痛である。

慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。

要因がさだかでない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。

急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は、とても大変な疾患が潜んでいる場合もあり緊急性があり致死性のある疾患もある。

緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。

特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。

「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては、要因である病変を治さないかぎり腰痛が改善することはない。

「腰痛」の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが必要になる。

単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。

腰痛の中には、生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。

精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などにたいしてよく用いられます。

しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的要因だというのは間違いです。

MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法には様々な治療法が使われます。

これは腰痛の要因が様々あるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。

一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。

コルセットやテーピング。

電気治療や温熱療法。

マッサージや鍼治療。

色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。

「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨を改善することで「腰痛」を治します。

背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。

「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にぼきぼき音を矯正するのを想像する方達が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、そのようなぼきぼきする施術を「カイロプラクティック」ですることはない。

また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいでしょう。

急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックは、ぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の治療をします。

カイロプラクティックにも柔らかい矯正法があります。

慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療法にもよるがぼきぼきする矯正をすることもあります。

「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッってする治療に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおすすめします。

浜松市西区、腰痛、カイロプラクティック

浜松市東区、骨盤矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えてきました。

骨盤矯正はなんなのかわかっている方は多くありません。

「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。

「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。

外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はなされません。

なぜでしょうか？一般の病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが肉体の不調の原因になったりすることはないと考えているからなのです。

（だがある一部の整形外科で骨盤の調整を独自にしている病院もわずかにある）。

例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。

この場合、外科手術で「骨盤」の修正を行うことが多いみたいです。

また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では、骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。

まず、カイロプラクティックで言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。

それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産時に可動する程度。

歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は普通可動することはないと考えています。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙なズレを修正した後に症状が無くなるのをよく目にします。

現実に骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。

レントゲンのような画像でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、様々な異常などを肉体にもたらします。

「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。

脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が狂います。

内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、多くの場合手によっておこなわれます。

矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技でします。

また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもあります。

ふつう施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり治療を、用いる治療師もいる。

正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。

この少しの可動域を治療によって可動させるので普通強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。

「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。

骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。

このような広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。

凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。

治療前後で変わったと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。

仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動くことがある。

それは、出産する時です。

出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなる。

出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。

出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはありません。

歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。

骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。

骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。

もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。

骨盤は身体の基礎です。

骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。

健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はすごく効果的な助けになる。

浜松市西区、カイロプラクティック

浜松市西区、カイロプラクティック

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体

腰痛は、腰の痛みや炎症などを症ずることを言います。

多くの腰痛は、だいたい傷めてから数週間以内に改善されます。

しかし、おおくの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しその中の何％かは運動に重大な支障をきたす重い状況になります。

腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。

急性の腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからあんまり時が経過していない腰痛です。

慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。

一生の中で80パーセントくらいの方達が、一回は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分類されるだけでなく当然原因によっても分けられる。

原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人にはよくある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。

これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為です。

緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度なストレスが加わることで、筋肉などが、緊張することで引き起こされる腰痛になります。

慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。

要因がさだかでない腰痛も沢山ありストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。

急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

腰痛にはとても大変な病変が隠れている事もあり緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾病もあります。

緊急性があり、死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。

とくに注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。

「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。

「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが重要になります。

たんなる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。

腰痛の種類によっては、命取りになる怖い腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。

精神的要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」などに対して多く使われますしかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは違っています。

レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療はいろいろな治療法が使われます。

これは腰痛の原因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。

一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。

コルセットやテーピング。

電気治療や温熱療法。

マッサージや鍼治療。

さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。

「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの骨格を調整することにより腰痛を改善します。

骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。

「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキッって骨を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。

また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいでしょう。

急性腰痛に対してカイロプラクティックは、ぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の調整をします。

カイロプラクティックにもやさしい矯正方法があるのです。

慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療法にもよりますがボキボキする治療をする場合もあります。

カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキボキしない施術方法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの修正を試してみることをお奨めします。

磐田市、腰痛

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

昨今骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。

「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている人は少数です。

骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。

「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。

外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はしません。

なぜか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからです。

（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自にやっている整形外科もすくなからずある）。

例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。

この場合は、手術によって「骨盤」の調整を行うことが多い。

また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では、「骨盤」は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。

まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。

その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に開く程度。

中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動かないと思っているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックの骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しの歪みを治療した直後に患部の痛みが改善されるのを経験しています。

事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。

レントゲンなどの画像でズレが認められなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを体に出現させます。

「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。

背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が狂います。

内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正は多くの場合手によってなされます。

矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手でするようです。

また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具も使用する場合もあります。

一般的に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に治療を、使う治療師もいます。

普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。

この微妙な可動域を矯正により動かすので、通常は強い力を用いることはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。

「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。

骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。

こんな宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。

大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。

治療した後に変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。

逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。

それは出産時です。

出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。

出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。

出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。

歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。

「骨盤」の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。

骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。

もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。

「骨盤」は、体の土台です。

骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。

健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な助けになる。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市南区、姿勢矯正

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姿勢を治すカイロプラクティック

姿勢を改善してみよう！

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはないですか？最近姿勢が良くないと注意された。

肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因かも？外見の雰囲気を良くしたい。

沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。

姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達はほとんどいない。

自分の方法で姿勢を良くしようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。

ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。

ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。

エステや接骨院に通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても治る方達があまりいないのが現状です。

姿勢を本当に正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。

正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。

背中が後湾する猫背のような姿勢はみるからに良くない姿勢だと見てわかります。

しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見正しい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には正しい姿勢とは言えません。

生理的な背骨のカーブからはずれた背骨は靱帯・筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。

体は神経によってコントロールされるので、神経の情報に異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響を及ぼし様々な症状を引き起こします。

悪い姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自分でよくない姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢について詳しい方はほとんどいない。

理想の姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりがない背骨なんです。

理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。

靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても有効です。

その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。

悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。

理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。

良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。

姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。

このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっています。

曲がった姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を治療してみれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。

姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どのような方法があるんでしょうか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する手段は最も多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな種類がある。

しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではない。

柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。

良くない姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢になること自体ができない場合があります。

こんな場合は、まず最初に正しい姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になる最初の一歩です。

ですので、背骨が固まって理想の姿勢になることができない方にとって理想的な姿勢に修正する大切な一歩になります。

だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。

理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整することをススメています。

筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。

だが、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。

筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることもあります。

いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の考え方です。

間違いなく正しいやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。

しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。

どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。

理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。

カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して理想の姿勢に整える矯正法です。

骨をダイレクトに動かすのでとっても効果的な方法ですが、単純にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。

カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を理想の所まで修正しても理想の姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。

元々理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であったならカイロプラクティックの治療は、ビックリするほど有効で一度目の修正でいい姿勢に修正することもあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をいっしょに行うのが効果的です。

前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。

カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。

どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。

また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも改善することができるのです。

カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く修正することができるのです。

しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。

姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、大切なのはいい姿勢を常に保ことです。

どれだけストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの矯正をしてみても普段から歪んだ姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨の状態は付きません。

最低限必要なのは、曲がった姿勢の長さより理想の姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。

筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても常日頃から曲がった姿勢であれば、湾曲した姿勢の癖が強くなるだけでいい姿勢になりません。

つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日理想の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。

カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。

このような効果は、カイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできません。

姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

浜松市、姿勢矯正、カイロプラクティック

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浜松市中区、ぎっくり腰、整体

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状況、大きな荷物などを運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。

医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。

急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。

発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できる場合は少ない。

また最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。

また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。

可能ならば日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。

整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。

ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と判断される事が多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。

ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。

「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。

「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。

だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する場合が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。

軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

だが、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。

だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。

痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。

ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いがしばしば事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。

腰に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。

整体でおこなうぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。

整体は、一般的に背骨の歪みを修正して体を治す治療法です。

「整体で矯正を受けたら、帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。

一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。

優しく歪んだ関節を治療します。

微妙な背骨の異常でも腰に疼痛を発症することがあります。

この場合整体はすごく効果を発揮する。

背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することで、疼痛があっという間に良くなることがあります。

ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような過激な調整をする整体に行くのは注意しましょう。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正をしてひどくなる事があります。

良い整体は、急性の腰痛に対してどのような時も強い調整を行うことはないのです。

浜松市南区、ぎっくり腰、整体

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。

日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。

X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体にもすごく影響を与えます。

また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをおすすめします。

X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。

脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。

X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。

人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。

歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。

一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。

X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。

先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。

後天的なものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。

座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。

成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。

また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。

湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。

X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。

整体は、関節を矯正する治療で、当然脚の関節の治療の専門家でもあります。

整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。

X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。

整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。

ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。

整体は技術職です。

治療師の力量に大きな差があるのです。

よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。

X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。

それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。

初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。

改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。

整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。

X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。

整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。

X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

浜松市中区、X脚矯正

肩凝り

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つです！肩凝りとはいうものの肩だけでなく首の部分もこることが多いようです！肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があります！確定的な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気です。

長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。

これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。

これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです。

疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます。

またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのが整体です！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。

肩凝りでお悩みなら整体を一度体験するのをお薦めします！浜松市南区、肩凝り

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名の一つ。

肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首もこることが多いようです。

「肩が張る」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります！確実な診断法や治療法はなく不明な点も多い病気となっています！長時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。

この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。

それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。

病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます。

凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多様です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。

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「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合が多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。

肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度受診するのをお勧めします。

磐田市、整体