骨盤矯正と整体
「骨盤矯正」
近頃では骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、なんなのかわかっている方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。
骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!
骨盤は、左右一対の腸骨(ちょうこつ)とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になることはないと思っているからです。(だが一部の病院で「骨盤」の施術を独自に行っている整形外科も少しですがあります)。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時(骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態)、元の状態に戻すように「骨盤」を調整することがある。この場合は、手術によって骨盤の調整を行うことが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。
骨盤は歪むのか?歪まないのか?
病院などの医療では骨盤はズレないとされており整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。
病院では?
婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では可動域は無いと思っているみたいです。
骨盤の矯正と整体
整体などで行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正したことで患者の症状が良くなるのを経験しています。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。
痛みの原因は骨盤の歪み
ズレた「骨盤」は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起こるようになります。
骨盤が原因の神経圧迫
脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。
筋肉、靱帯、関節にかかる負担
ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。
骨盤が歪むことによる血行不良
身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。
整体の骨盤矯正
民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も用いる場合もあります。ふつう矯正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に調整をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを矯正によって動かすので、通常強い力を使うことはない。
整体で行う骨盤矯正
「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ(痛みとかが出なければ)、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。
出産後の骨盤矯正は例外?
例外的に「骨盤」が普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が外見で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。
骨盤を矯正しよう!
「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた¥ら!「整体」矯正はとっても効果的な助けになる。
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