「カイロプラクティック」とは、1895年米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」により体系づけられた施術方法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋肉骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療法としては、手技によって行われる脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴とし、椎骨の小さなズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な協会や学校によって違うケースも多い。
また、中には疾病の要因が脊椎などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技によって正しい位置に調整することで病気を治療するうことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と考える人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋・骨格系と神経系の症状に専門化した施術法とされている。
カイロプラクティック施術者は医薬品、外科的手術はせずに、独自のテクニックを治療方法の主な方法として、検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクターは肉体に関する広範囲の知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導もしています。
「カイロプラクティック」の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせた造語です。
このことは、前述のサブラクセーション（背骨の小さなズレ）の調整の為にアジャストという手技治療を行うことに由来する。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師「パーマー」(1845～1913) が創始した。
病変は神経系の機能の障害により発現するという考え方に基づき、体、主に椎骨の矯正により神経系の機能の回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀末に米国で体系づけられた神経機能に対して行う治療法です。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を整えさせ、各組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特色とし、主に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に骨（背骨）の異常を手技や矯正ベッドによって矯正することで神経機能の働きを回復する治療方法。
ですから人間の体を主に制御するのは脳に繋がっている神経線維であり、その働きが良くなれば自然と体は痛みや痺れの回復とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理システムの中における骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を高める能力を備えている。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画をする。
手技、体操療法、患者の教育など含み、特に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
そして背骨のアンバランスを統合的に診断して施術手順を統合して病態や個人差に合った治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

「カイロプラクティック」とは1895年米国のパーマーにより体系づけられた手技療法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国において、おもに骨格の障害を取り扱う筋肉系・骨格系の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

治療として手技による関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色として、背骨の歪みに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな団体や学校で異なっている場合も多い。
痛みの元が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手や器具により正しい位置に矯正することで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと考えている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」は、筋肉系・骨格系と神経系の病気に専門化した施術とされています。
カイロプラクティック施術者は薬物、外科的手術はしなくて、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正を施術の主な手段とし検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせて造った造語です。
これは上記のサブラクセーション（脊椎のわずかの歪み）の治療のにアジャストメントと呼ばれる施術を使用することに由来する。
世界保健機関WHO は、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「パーマー」 が開発された。
疾患は神経系の機能障害から起るという考え方に基づき、肉体、特に背骨の指圧により神経の機能の回復をしようとする施術方法です。
19 世紀に米国（アメリカ）にて体系づけられた神経機能に対する治療法です。
椎骨の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を整えさせ、組織や各器官の異常を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特徴とし、特に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に脊椎（背骨）のズレを手や矯正ベッドによって整復することで神経の作用を治療する療法です。
ですから人間の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経線維で、その伝達がよくなれば自然と身体は病気の治癒とともに健康的になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門家。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして生活の質をより高める機能を有する。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
手技療法、体操、患者教育など含み、主に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）はまず病歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各検査を行います。
そして背骨の歪みを全体的に判断して施術の方法を組立て、病態や体の特徴に合った手技のカイロ・テクニックを用います。

整体とは日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりのようである。
現在、一般的に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の症状を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整アジャストメントすることにより、肉体を治す療法（りょうほう）。オステオパシーは、体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体にはお決まりのやり方は無く行う人により治療することは異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされました 。
整体は、理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など主に手による手技（道具を使うことも）でする施術である。

出産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、子供を出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

出産の時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は、産後元の場所になります。

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰周辺出現する場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想的な状態に戻すには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのが一番お奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

x脚。
o脚。
肩凝り。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。頭痛。
o脚。
猫背矯正。
腰痛。
ぎっくり腰。

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです！「肩がはる」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因には諸説あるようです！明確な診断方法や治療はなく解らない点も多い疾患なんです。長い時間、背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な要因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝りの治療として最も有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの治療法は骨格の歪みを整え肩凝りを治します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しに一度体験するのをお薦めします！

猫背。
o脚。
x脚。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。疲労。
側弯症。
肩凝り。
姿勢。
猫背矯正。

背骨の曲がりを調整したいと考えたことはないですか？最近背骨が歪んでいると家族に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは背骨のズレが根本の原因なのかもしれない。外観の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人達がいろいろな背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を改善したいという人はあまりいません。ネットを参考にして自分の力で背骨の湾曲を改善しようと試してみたけれど良くならなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど背骨のズレが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をしても改善しない。整体に試しに通ってもよくならないなど、背骨の歪みを矯正しようとしてもできる人がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に治療しようと思ったら正しい修正法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。有効な背骨のズレの修正法を知ることが「背骨」の歪みを矯正する手始めになります。

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした背骨の状態は、理想の「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは明らかに悪い背骨の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の状態は、一見良い背骨のカーブのように見えますが、構造的には正しい「背骨」のカーブとはならない。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓機能にもすごく影響し様々な体の不調を起こします。よくない「脊椎」のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の原因にもなるので、自らが悪い「背骨」の湾曲だと分かったら、なるべく早く「背骨」の湾曲を施術をする必要がある。

「脊椎」の生理的湾曲についてくわしい方は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。その為、背骨の曲がっている人達は「背骨」の歪みの調整が必要。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このように色々な事に悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のカーブを治療して、正常な脊椎を手に入れよう。

「背骨」の曲がりを調整すれば外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整のやり方には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な治療方法をあげてみよう。

柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを背骨矯正しようとする方法は最も頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があるのです。このようなときは、まず初めに理想的な「背骨」の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。なので、体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、いい「背骨」の位置に治療する効果的な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」のズレの矯正には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするをいい筋トレで脊椎の曲がりを治療するべきとお奨めします。筋肉があれば理想の「背骨」の姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより背骨のカーブが悪くなるときもたくさんあります。正しい「脊椎」の位置を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」をいい姿勢の状態にキープするのも楽になり背骨の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を修正する方達の理屈です。たしかに、正しい仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの修正にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人でも理想的な仕方でやらないと「脊椎」のカーブが改善するどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても背骨のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。正しい背骨の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしよう。

脊椎を施術する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を直接矯正して正常な脊椎の姿勢にする療法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは正しい「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で脊椎を正常なところまで修正できても、理想の「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々良い背骨の位置の方達が何かのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合は、「背骨」にクセが付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の修正はすごく効果的でたった一回の矯正で理想的な「背骨」の状態に回復できることこともあります。

背骨の湾曲の施術を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは必要ないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療はできることなら受けてみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」の湾曲がどのような「脊椎」の湾曲をしているのか知っている必要がある。どのような「背骨」のズレなのかをわかっていなければどのようにして治療したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正は小さな曲がりも矯正することができる。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの施術をすることで脊椎の曲がりの治療は早くスムーズに修正することがでいるのです。だが、これだけではとても大切なものが抜けている。「背骨」の歪みの修正に一番大切なことは何？

理想的な背骨の姿勢を身に着けようとする場合、とっても大事なのは良い背骨の姿勢の状態をまいにち保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの治療をされても日頃から良くない姿勢をしていたのでは、正しい「背骨」の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の曲がりのクセが悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の歪み矯正でとっても効果的なのは日頃からいい「背骨」の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい「脊椎」の状態をキープしやすくする、又は、正常な脊椎の姿勢の状態にするための補助的なものです。

正しい「背骨」の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は脊椎のズレを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできない。背骨の歪みを治療するときの効果は、理想の脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の修正をするといいでしょう。

疲労。
姿勢矯正。
骨盤矯正。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。ヘルニア。
首。
背骨。
背骨。
ヘルニア。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは1895年米国のパーマーによって開発された療法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)では、おもに背骨・骨盤の障害を取り扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
WHOの定義では「筋・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療として手技によるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴として背骨の少しのズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な団体や教育機関で異なっている場合も多い。
痛みの元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具により調整することで痛み・シビレを治すことが「カイロプラクティック」だと思っている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、背骨と神経系の病気に特化した施術法とされています。
カイロプラクティック治療者は薬物/外科的手術はしなくて、カイロプラクティック独特の手による矯正を治療の主な方法として、検査、診断と治療をしている。
カイロプラクターは幅広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を合わせて造った造語であります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の歪み）の治療の為に「アジャストメント」と言われる手技療法を行うことにあります。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「パーマー」 が生みだされた。
疾病は神経の機能の障害で発症するという考えに基づき、体、主に椎骨の関節の指圧により神経系の機能回復をはかろうとする治療です。
19 世紀アメリカ（米国）にて生み出された神経機能の障害に対する治療です。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを調整、神経機能を改善させ、各組織や器官の不具合を治す。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特色とし、主に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に背骨の異常を手技や矯正ベッドによって調整することによって神経機能の働きを治療する治療方法です。
人の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経組織であり、その神経系の伝達が良くなれば自然に人は痛みやシビレの改善とともに健康的になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中の骨格ヘルスケアの専門職。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を有する。
最近の研究と臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法を行う。
手技、エクササイズ、患者教育などを含み、特にアジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、まず既往歴を聞き、姿勢バランス検査など各種の検査を行います。
骨格のバランスを統合的に診断して治療方法を組み立て、病状や体の特徴に合った手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

整体は、日本語では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える施術法全てに用いられる。
日本語としては大正時代に用いられるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格の矯正（主に背骨）を主目的とした治療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な症状を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって調整アジャストメントして、体の不調を改善しようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーの論理・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体に定まった手順は無く人により行う事は違う。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の施術を利用した整体、団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を語っています。
カイロプラクティックのような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など中心に手を使った矯正方法（矯正器具を使用することも）でする治療である。

肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い。肩が張ると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです。確実な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい病気となっています！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因があります。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も様々です。

「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝りの治療法としてとても有効な方法が整体といわれています！肩凝りと頸椎の歪みは関係していることが多く整体の施術法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを一回体験するのをお薦めします。

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産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。少し広がった骨盤は産後元の位置になります。

一般に産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰部に発症する場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ正しい状態に治すには、どのように力を加えていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整することがいちばんおすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

骨盤。
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ぎっくり腰。
慢性疲労。
片頭痛。
骨盤。