2月 2024のアーカイブ

肩凝り、整体

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整体

整体は日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）に対してもちいられる。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正（主に脊椎）を目的とした施術法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う治療及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により色々な症状を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントして、身体機能を改善しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーの論理・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）には定まった方法はなく、行う人によってする事は違う。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の施術を用いた整体、団体の独特の治療法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など主に手を使用した技術（道具を使う場合も）でする施術である。

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2024年2月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体で治す頭痛

頭痛

頭痛（ずつう）は頭に生じる痛みのうち、表面に生じる痛みでない症状のことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります。ありふれた症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が解明できないことも多くあります！要因はさまざまといわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛の1割前後で、前兆がみられる！片頭痛の発症原因についてはまだ解明されていないところもあるが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！また遺伝的な関係もあると考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く時々家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても効果があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです！

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2024年2月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

X脚、整体

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体にもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。人目を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する施術で当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

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2024年2月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整は行いません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の異常の原因になってしまうことはないと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にやっている病院もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をすることが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産する時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常可動することは無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正

整体で行われている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のわずかなひずみを施術した結果患部の痛みがよくなるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在して微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でズレが見つからなくても骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいる事もあるみたいです。普通修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理やり施術を行う方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを施術により可動させるので基本的に強い力を必要とすることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとっても有効な手助けになります。

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2024年2月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

肩こり、カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正術）とは1895年アメリカ（米国）の「パーマー」により発明された治療。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国は、主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

カイロプラクティックの施術

治療法としては、手によるアジャストあるいは骨格マニピュレーションを特色として、脊椎の少しの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな団体や教育機関で異なる時も多く見られます。
また、中には苦痛症状要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正しい位置に矯正することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと考えている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 Chiropractic では、筋肉骨格系と神経系疾患に専門化した施術法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬品・手術療法はすることなしに、カイロプラクティック独自の手による矯正方法を施術方法の主な手段として検査・診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は幅広い知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を一つにした造語である。
これは、上記のサブラクセーション（脊椎の亜脱臼）の矯正のために「アジャストメント」と言われる手技療法を行うことに由来する。
世界保健機関では「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創られた。
疾患は神経の機能の障害により起きるとの哲学に基づき、身体、特に背骨の調整で神経系の機能回復を目的とした施術です。
19 世紀アメリカ（米国）にて開発された神経機能の障害に行う施術法。
脊椎（椎骨）の歪（ひず）みを調整、神経機能を整えさせ、組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティックは、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた手技を特徴とし、主に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に椎骨（脊椎）の歪みを手技や矯正ベッドによって調整することによって神経機能の作用を治す療法です。
ですから人の人体を制御するのは脳に繋がる神経組織で、神経細胞の働きがよくなれば自然に人は痛み・痺れの軽減とともに健康的になるということです。
健康管理システムの中における骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める能力を有している。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチを行います。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育などを含みながら、特に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）では、まず病歴を聞き、姿勢の分析など各種の検査を行います。
そして身体の不整列を総合的に判断して施術の順序を組みたてて、病態や個人差に適した施術のカイロ・テクニックを使用します。

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2024年2月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara