産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された人達で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

出産時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。少し広がった骨盤は出産後元の位置になります。

一般に産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのがいちばんおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少ないながらいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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