頭痛とは、頭に生じる痛みで表面に生じる痛みでない痛みのことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念になります。ありふれた痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が分からないことも多いようです。原因は様々といわれるが、基本的にすべての頭痛の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛の1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛の発症メカニズムについては、まだ解らないところもあるが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！その他にも遺伝の関係もあると考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです。

発症メカニズムについては未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです。

基本的に頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているようです！頭痛を大多数は頭の血管が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお奨めです！

背中。
姿勢矯正。
疲労。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。頭痛。
x脚。
姿勢。
慢性疲労。
骨盤矯正。

整体は日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに使用される。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在、一般に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした治療法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の病態を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることによって、身体機能を治そうとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）や「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体には定められた方法は無く、人により行うことは違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、団体の独自の治療法など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを主に手足を使用した手技(矯正器具を使用する場合も）で行う治療である。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年に米国（アメリカ）のパーマーにより体系づけられた施術。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては、主に背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義は、「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療方法として手技によって行われる関節アジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし特に脊椎のズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな協会や教育機関で違う時も多いようです。
また、疾病の要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手・器具で正す位置に矯正することで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と考えている人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、筋肉・骨格と神経系の疾患に専門化した施術と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬品/外科的手術はせず、カイロプラクティック独特の手技による矯正を施術の主な手段として、検査と診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する広範囲の診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語になります。
このことは、上記のサブラクセーション（脊椎の亜脱臼）の調整のためにアジャストメントと呼ばれる施術方法をすることに由来する。
(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティックの他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師パーマー が創始した。
疾患は神経系の機能障害から発生するという哲学に基づき、肉体、主に脊椎関節の調整によって神経系の機能回復をしようとする治療法なのです。
19 世紀末米国にて創始した神経機能の障害に行う施術方法。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を改善させ、組織や器官の不調を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特徴として、主に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に椎骨の異常を手技や器具によって治すことによって神経機能の働きを治す療法。
ですから人間の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経線維で、その伝達がよくなれば自ら肉体は病気の消失とともに健康になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中の脊椎健康管理の専門家です。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を向上させる機能を備えている。
最近の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行う。
手技、運動、患者の教育などを含みながら、特にアジャストメントをする教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」ではまず既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各検査を行っていきます。
そして脊椎のズレを統合的に判断して施術順序を組立病態や個人差に合った手技のカイロプラクティック・テクニックを使います。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多いようです！肩がはるという人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです。確定的な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい症状なんです！長い時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療は通常薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体です！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることが多く整体の治療法は脊椎の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しに一度体験してみるのをお奨めします！

片頭痛。
慢性疲労。
o脚。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。首。
骨盤矯正。
o脚矯正。
o脚矯正。
腰痛。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃子供を出産された方達で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

普通、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛などを発病することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを知らなければ、正常な骨盤の状態に修正するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療するのがいちばん推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

首。
背中。
背中。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。腰痛。
x脚。
頭痛。
ヘルニア。
姿勢矯正。

「背骨」のズレを調整したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」がズレていると人に言われた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが根本の原因なのでは？ルックスを良く見せたい。沢山の人達が色々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず背骨の歪みを修正したいという人達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の曲がりを改善しようと試してみたけれどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいってみたけど「背骨」の歪みが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」をしても治らない。「整体」に試しにいっても治らないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても改善できる人達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に矯正しようと思い立ったら効果的な調整法で背骨のズレを矯正することが必要である。正しい「背骨」のズレの修正方法をわかっていることが「背骨」の曲がりを治す初めの一歩になります。

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした「背骨」の状態は、よい「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは見るからに悪い「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い背骨のカーブのように見えるのですが、構造的には正常な「背骨」の状態とは言えない。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「背骨」から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人体は、神経網で操られているので神経機能に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし色々な身体的不調をまねきます。よくない「脊椎」の歪みは、見た目だけでなく内臓の病気など大変な病気の要因にもなるため、自分自身が良くない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、少しでも早く脊椎の湾曲を治療をする必要があります。

背骨の生理的湾曲についてくわしい人達は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果があります。その為、「脊椎」のカーブしている方達は脊椎の曲がりのの施術が必要。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、正常な姿勢を手に入れよう。

「脊椎」の湾曲を治療すれば外見の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術するやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か知られている治療法をあげてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを背骨矯正しようとする方法は最も沢山使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の状態を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にすることじたいが難しい事があるのです。このようなときは、まず初めに理想的な背骨の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、体が硬く理想的な背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、正しい「背骨」の状態に治療するための有効な一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる言いトレーニングによって「脊椎」の湾曲を治療することをお奨めします。筋肉があると理想的な「背骨」の状態を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより脊椎の曲がりが悪化することも多くあります。いい脊椎の姿勢の状態を保とうとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい状態に保つのも楽になり脊椎の湾曲が良くなるというのがトレーニングで背骨の曲がりを治療する人の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」のズレの調整すごく有効です。だがしかし、トレーニングをしている方でも正しい仕方でしないと「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしよう。

「脊椎」を調整する「整体」などの治療法もあります。「整体」の背骨の湾曲の矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を動かして理想の「脊椎」の位置にする治療法です。「背骨」を直に動かすのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは正常な脊椎の状態にするのは大変でしょう。整体で背骨をいい位置まで修正できても、良い「脊椎」の状態のクセが付く訳ではありません。元々正常な「脊椎」の位置の人達が何らかの要因でで背骨の状態が歪んだ場合は、「背骨」にクセが付く前であったならば整体の背骨の曲がりの矯正はとても効果的でたった一度の矯正でいい「背骨」の位置に戻すこともある。

脊椎の歪みの修正を効率よく有効なほうほうでしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒にするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋トレは、する必要はありません。「整体」の背骨の歪みの調整は、できればしてみる方がいいと思います。まずは自らの脊椎の湾曲がどんな「脊椎」の湾曲をしているのか知っている必要がある。どんな脊椎のズレなのかを分かってなければどのようにして矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」のカーブの調整は小さなズレも治療することができる。整体の「脊椎」の曲がりの修正をやることで脊椎の歪みの治療は、早く修正することができる。だが、これだけでは一番大切なものが抜けています。脊椎のズレの矯正にとても大切なことは何だろう？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、凄く重要なのは良い脊椎の姿勢の状態をいつも保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の治療を受けてみても普段からよくない姿勢をされてたのでは、いい脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の修正をしても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の湾曲の癖が強くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の歪み矯正で最も有効なのは毎日正しい背骨の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の施術は良い脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい「背骨」の状態にする為の補助的な行為です。

正しい脊椎の姿勢を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の背骨のカーブの治療はとてもおススメです。整体は、脊椎のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効果は、整体などの骨格矯正でしかできない。背骨の湾曲を施術するときの効果は、理想的な脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の治療をうけてみるといいと思います。

背中。
片頭痛。
猫背。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。骨盤矯正。
背中。
頭痛。
猫背。
首。

頭痛（ずつう）とは、頭部に発症する痛みのなかで表面的でない痛みのことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状概念なのです。ありふれた症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が特定できない場合も多い。要因は様々と言われますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆がみられる。「片頭痛」の発症する仕組みについては、いまだに分からない所もありますが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！その他にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、時々家族性のようです。

発生メカニズムについては未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです。

基本的には頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているみたいです！頭痛を大多数は頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです！

骨盤矯正。
背中。
姿勢矯正。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。首。
猫背矯正。
側弯。
猫背矯正。
側弯。

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多い。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する施術で当然脚の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

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近頃では「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はしません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になることは無いと考えているからなのです。（だが一部の病院では「骨盤」の修正を独自のやり方でやっている病院もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって「骨盤」の施術を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療で骨盤はズレないとされており整体では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動くことは無いと思われているようです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを調整していくことで痛みが良くなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの写真で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな異常を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使う場合もある。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に施術を、用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を矯正により動かすので、通常強い力を用いることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても効果的な手助けになります。

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カイロプラクティック（脊椎矯正術）は1895年アメリカの「D.D.パーマー 」により創られた治療法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国において主に筋肉骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系の専門職として法制化されています。
WHOの定義では「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療方法として手技によって行われるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色とし、特に脊椎のズレに注目している」。
ただしカイロプラクティックの定義は、いろいろな協会や教育機関で違っている場合も多く見られます。
また、中には痛みの元が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や器具により矯正することで病気を治療するうことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと考えている人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 とは背骨と神経系の疾患に特化した医術と定義されている。
カイロプラクターは薬・手術は行わずに、カイロプラクティック・オリジナルの矯正を治療法の主な方法として検査、診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する様々な分野の診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を組み合わせた造語になります。
これは、上記のサブラクセーション（脊椎の小さなズレ）の調整のに「アジャストメント」という矯正方法を使用することにあります。
WHO はカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師D.D.パーマー が体系づけられた。
疾患は神経系の障害によって起るという哲学に基づいて、肉体、主に椎骨の関節の矯正によって神経の機能の回復をしようとする施術法なのです。
19 世紀末米国（アメリカ）で開発された神経機能障害に対する治療です。
骨格の歪（ひず）みを整え、神経機能を改善させ、組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む徒手を特色として、主に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に背骨（椎骨）の異常を手技や器具によって改善することによって神経の作用を治す治療方法。
ですから人の身体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経線維で、その伝達が良くなれば自然に体は痛みや痺れの減少とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中の背骨ヘルスケアの専門家。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を有する。
最新のリサーチと臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチを行う。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育など含み、特に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」では、まず既往歴を聞き、姿勢検査など各種検査を行います。
身体のバランスを全体的に判断して治療の手法を組立て症状や体の特徴に合った施術のカイロ・テクニックを使います。