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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じですか？最近子供を出産された人達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、「骨盤」は、子供が通過しやすいように広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。広がった骨盤は、産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想の状態に調整するには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を良い状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのがいちばんおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方がわずかながらいます。多くの人は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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2024年4月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨矯正

背骨のズレを矯正したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、ズレていると指摘された。腰痛や肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」のズレが要因なのではないか？見た目の印象を改善したい。沢山の人が色々な背骨のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨のズレを矯正したいという人は少ない。ネットを参考にして自分で背骨の湾曲を調整しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど背骨の曲がりがよくならない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみても治せない。整体に行っても治らないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても修正できる方達が少ないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり改善しようと思い立ったら有効な修正法で背骨の湾曲を矯正する必要がある。正しい背骨の歪みの矯正法を知ることが「背骨」の歪みを改善する第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい背骨の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは一目見ていけない「背骨」の状態だとわかります。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の歪みは、一見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の歪みとはなりません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経にも影響を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼし様々な体調不良を引き起こします。悪い「背骨」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの深刻な病気の要因にもなるため、自らが悪い背骨の曲がりだとわかったら、少しでも早く脊椎の歪みを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

脊椎の湾曲についてくわしい人は多くありません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。脊椎が良い状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、背骨の曲がっている人達は脊椎のカーブのの施術が必要です。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、理想的な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨のズレを施術すれば見た目の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている方法を並べてみます。

柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を背骨修正しようとする手段は一番多く用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって正常な「背骨」の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にすること自体が大変な場合があります。そんな場合は、まず初めに正しい背骨の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、良い「背骨」の状態に施術するための重要な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が湾曲するいいトレーニングにより「背骨」の歪みを施術するべきとススメます。筋肉があるといい脊椎の状態を維持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって脊椎のズレがひどくなる場合もたくさんあります。いい「脊椎」の位置を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ背骨を良い姿勢の状態に保つのも楽になり「背骨」のズレが修正されるというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを矯正しようとする方達の理屈です。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの修正すごく効果的です。だがしかし、トレーニングをする方でも正しいやり方でやらないと背骨の湾曲が改善するどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果的な「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨矯正とカイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの治療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み治療は脊椎や骨盤を調整して正しい脊椎の姿勢にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとても効果がある方法ですが、本来整体だけでは良い背骨の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」をいい位置までなおせても、正しい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の状態の人達が何らかの原因で脊椎の位置がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの矯正はすごく有効でたった一回の治療で正常な脊椎の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの修正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングはする必要はないのです。カイロプラクティックの「背骨」の歪み矯正は、できることなら受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「脊椎」の湾曲がどんなふうな脊椎の曲がりをしているのかを知る必要があります。どんな背骨のカーブなのかをわかってなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正は部分的な小さなズレも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの治療をすることで背骨のカーブの施術は、短期で治すことがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なものが抜けています。「背骨」の湾曲の施術にとっても大切なものは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合、すごく大切なのは理想的な脊椎の姿勢を常日頃保つことです。どれだけストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの矯正をしても日頃からよくない姿勢をされていたのでは、正しい「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要とされるのは、よくない状態でいる時間よりいい脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をしても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のカーブのクセが強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の歪み調整でとっても重要なのは常日頃から理想の背骨の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の施術は理想的な背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、良い背骨の状態に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の歪みの施術は、とってもお奨めです。「カイロプラクティック」は背骨の曲がりを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。こんな効用は、カイロプラクティックみたいな背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を矯正するときの効果は、理想的な背骨の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら背骨の歪みの矯正をやってみるといいと思います。

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2024年4月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

カイロプラクティック

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは1895年に米国の「パーマー」により体系づけられた治療。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)では、おもに背骨の障害を取り扱う筋肉骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家です。

施術方法

治療法は、手によるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし椎骨の少しのズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で違っている時も多いようです。
痛みの元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具によって調整することで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だという考えを持っている人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎と神経系の病気に特化した医療であるとされています。
カイロプラクティック治療者は医薬品/外科手術はせず、オリジナルの手による矯正を治療の主な手段とし検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は体に関する様々な分野の知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を一つにした造語になります。
このことは、前述のサブラクセーション（背骨の小さなズレ）の矯正のためにアジャストという矯正方法を使うことに由来する。
WHO世界保健機関では、カイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が開発された。
疾病は神経系の障害から発症するとの理論に基づき、肉体、特に脊柱の矯正で神経の機能の回復を目指した施術法なのです。
19 世紀アメリカ（米国）で創られた神経機能障害に対して行う治療です。
脊椎の歪（ひず）みを整え、神経の機能を整えさせ、組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた手技療法を特色とし、主に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に椎骨の不整列を手技や器具によって調整することで神経機能の作用を治療する施術です。
ですから人間の身体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経系で、その働きが良くなれば自然に肉体は痛みの治癒とともに健康になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアの専門家。
神経系や骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最近の研究と臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、体操、患者の教育など含み、特に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 ではまず既往歴を聞き取り、姿勢検査など各種の検査をします。
そして身体のズレを全体的に判断して施術手順を組みたて、病態や個人差に応じた治療のカイロ・テクニックを使用します。

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2024年4月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

頭痛、整体

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整体

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える治療方法全般について用いられる。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした施術法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により様々な病状を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」することによって、身体の不調を回復させていこうとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は体の構造的な異常は体循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）では決められた手順は無く治療する人により施術することは異なります。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体、団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家個人が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手を使用した矯正方法でする治療です。

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2024年4月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを治したいと考えたことはありますか？最近背骨が、曲がっていると家族に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦労しているのは、背骨のズレが原因の可能性もあるのでは？外見をよくしたい。たくさんの人達が色々な背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという方は少数です。ネットや雑誌をみて自分で背骨の曲がりを調整しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど背骨の曲がりが改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」をしても治らない。整体に試しに通っても良くならないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても修正できる人がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり矯正しようと思ったら正しい修正法で「背骨」の歪みを施術することが必要。効果のある背骨の曲がりの治療法を知っていることが「背骨」の歪みを治療する初めの一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の状態にはならない背骨の状態です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは見るからによくない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、構造的には理想的な背骨の湾曲とはいえない。理想の背骨の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経にも変化を及ぼします。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな身体的異常くぉ起こします。悪い「背骨」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自分自身が悪い脊椎の状態だと気が付いたら、早急に脊椎の湾曲を矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

背骨のことについて詳し方達は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。「背骨」が良い状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく有効です。その為、「背骨」のカーブしている人達は「背骨」の歪みの調整が必要になる。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。いい状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけ様々なことに悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の湾曲を施術して、良い脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎のズレを治療できれば外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正のやり方には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか有名な修正方法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを「脊椎」治療する方法は最も沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな種類があるのです。しかしながら、柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しい事があります。そのような場合は、まず初めに理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くいい背骨の姿勢になれない方にとっては、いい背骨の状態に治療する為の大切な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような訓練はする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がる説明し、トレーニングによって「脊椎」のカーブを治療するべきとお奨めします。筋力があればいい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより背骨のズレが悪くなる時もたくさんあります。良い「背骨」の位置を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を正しい状態に保持するのも簡単になり「背骨」の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨のズレを修正しようとする方達の理屈です。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの改善にとても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でおこなわないと「背骨」の歪みが治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

背骨の矯正と整体

脊椎を調整する整体など治療法もあります。「整体」の背骨の曲がりの修正は、「背骨」や骨盤を修正して正常な「脊椎」の位置にする修正法です。「脊椎」を直に動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な背骨の位置にするのは大変でしょう。「整体」で脊椎をいいところまで治しても、理想の「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい脊椎の状態の方が何かのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の背骨のカーブの矯正はすごく効果がありたった一度の治療で理想的な「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のズレの調整を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はない。整体の背骨のカーブの修正は、できることならやってみる方がいいでしょう。まず自らの背骨のズレがどんな「脊椎」の湾曲をしているのかを知る必要がある。どのような背骨のカーブなのか知らなければ、どのように治療したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」の歪みの施術は部分的なズレも修正することができます。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正をやることで「背骨」のカーブの調整はスムーズに早く調整することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。「背骨」の曲がりの施術にとても大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な「背骨」の状態を手に入れようとする場合、とても大事なのは理想的な脊椎の状態を常に保持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の修正をしても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、いい「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い状態でいる時間より正しい背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の湾曲のクセがひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」の湾曲の修正ですごく効果的なのは常日頃からいい背骨の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想的な「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、または、理想の背骨の状態にするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は、とてもお奨めです。整体は「脊椎」の湾曲を修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効果は、整体などの脊椎矯正でしかできない。「背骨」のカーブを施術する時の効果は、良い背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら背骨のズレの調整をやってみるといいのではないでしょうか。

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2024年4月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。少し広がった骨盤は、出産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正常な骨盤の状態に治すには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように骨盤を調整していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療するのがいちばんお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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2024年4月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首の部分もこることが多いようです！「肩がはる」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には様々な説があるようです！確実な診断方法や治療はなくわからない点も多い症状なんです。長い時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。ある疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど体験するのをおすすめします。

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2024年4月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを感じることをいいます。多くの腰痛はたいてい発現から数週間以内に治ります。しかしほとんどの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうちの何％かは生活に重大な支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出て少ししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生で80パーセントほどの方達が、一度は、「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、当然要因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人には普通にある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もおおく、不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛には、とても重大な疾病が潜んでいることもあり緊急性があり致死性のとても高い病変もある。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」などにたいしてよく使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

「腰痛」の治療は、いろいろな治療が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ぼきぼき音を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなぼきぼきする施術を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の修正をします。カイロプラクティックにもやさしい施術が使用されます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療方法にもよるがボキッってする修正をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない矯正に関係なく脊椎や骨盤を治療する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおすすめします。

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2024年4月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は、理想的な状態であったら正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、苦痛を伴うことは希で早期の発見はとても困難で、ある程度成長してから気付くことが多い。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲を調べて側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女子に多く、中でも初経前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが早く進むことはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現する。事故など脊椎に力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は脊椎の変形をともなうことは少ない。長い時間の歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、体に多種多様な悪影響をおよぼします。見た目上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

外見

背骨が横方向に彎曲するだけでなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もある。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

医療で行われる「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることはないが、コルセットはある程度進行を遅くする為、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方も多く、現実には、効果を実感する方達は少ない。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ってしまいます。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう方達もいるようです。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の方が数多く診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の施術を考えてきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に有効な治療方法は発見されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。カイロプラクティックの施術で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側彎症」が改善するなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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2024年4月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

カイロプラクティック、O脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女子達に多くいることをご存じですか？女性でO脚をきにする人達は、たくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっていることもあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化する事が多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。治療するなら若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの施術で治るといっても、股関節や膝の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

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2024年4月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara