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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を知ってますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。
それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般の人には周知されていませんでした。
30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
出産の時、「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。
いつもは可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。
一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。
仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。
骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最大に広がります。
広がった骨盤は産後元の位置になります。
産後に骨盤はズレる？
一般に出産後骨盤は元の位置になります。
だが、産後元の状態にならず腰痛などを発病することがある。
どうして骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。
大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。
元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。
産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。
出産後骨盤が戻らない
出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になる場合がある。
この場合、強い痛みが出ることがありあります。
痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もある。
出産後、しばらくして歪む場合
出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。
その時に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。
また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。
婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。
産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。
出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。
柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、正しい骨盤に戻すには、どのような方向に移動させていいかわかりません。
自分の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。
カイロプラクティックで行う骨盤矯正
骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。
カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように「骨盤」を施術します。
「骨盤」を理想の状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。
骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわかりません。
前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。
このようなことは珍しくありません。
産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術することがもっともおすすめです。
またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。
正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。
骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。
「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。
産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。
しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。
ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。
骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。
産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。
まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。
正直なカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。
大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。
出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。
しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。
体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はごく少数です。
ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。
「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。
騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。