1月 2024のアーカイブ

カイロプラクティック

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」とは、1895年アメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーにより創られた施術法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）では、おもに筋肉、骨格の障害を取り扱う筋骨格系の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義では「筋骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療法

治療法は手によって行われるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色として脊椎の歪みに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な団体や学校で違っている時も多いようです。
中には疾病の元が脊椎などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技・器具で調整することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと思っている人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) とは筋・骨格系と神経系の病気に特化した施術法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬物、手術療法はすることなしに、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正を施術の主な方法として検査/診断と施術をしている。
カイロプラクターは肉体に関する幅広い知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語です。
これは上記のサブラクセーション（脊椎の亜脱臼）の施術のためにアジャストと言われる手技を使用することにあります。
世界保健機関では、カイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマー が開発された。
病変は神経系の障害によって発生するという哲学に基づいて、肉体、主に背骨の関節の矯正により神経の機能の回復を目的とした施術方法です。
19 世紀に米国（アメリカ）で創始した神経機能に対する施術方法。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特色として、特に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に脊椎（椎骨）の異常を手技や器具によって治すことで神経の作用を改善する施術法。
ですから人間の肉体をコントロールするのは脳と脊髄つながる神経系で、その神経の働きがよくなれば自然と人間は症状の軽減とともに健康的になる訳です。
ヘルスケア・システムの中の脊椎健康管理の専門家。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を有する。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法を行います。
手技療法、体操療法、患者の教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック(Chiropractic) では、まず病歴を訊き取り、姿勢チェックなど各検査をします。
そして背骨のアンバランスを統合的に判断して施術手順を統合病態や個人差に応じた施術のカイロプラクティック・テクニックを用います。

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2024年1月23日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体院とO脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子に特に多いことを知ってますか？女性でO脚が気になっている人達は、多いと思われますが近頃では男性もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の原因になっていることもあったりして、将来膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の調整法ですごく有効なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を修正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の矯正法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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2024年1月23日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、正常な状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は苦痛を伴うことはほとんど無いので早期での発見はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多いようです。気付いた時には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要です。およそ1:7の割合で女に多く中でも初潮前後の女子に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急に悪化することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症する。事故など体に力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になったりします。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少ないみたいです。長期にわたる良くない姿勢は背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、全身に様々な影響をあたえます。外見上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状。

容姿

脊椎が側方に曲がるだけでなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もある。ひどい「側弯症」の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になることもある。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化した重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療は確立されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術による治療法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが完全に完治することは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着を辞めてしまう方達も少なくなく、現実には、その効果を感じる方はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動性は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう方もいます。

カイロプラクティックによる治療

骨の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の人がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の調整を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に特に有効な治療方法は確立されていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。カイロプラクティックの施術で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。

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2024年1月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は、腰の痛みや炎症などを発する状態を指します。大部分の「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、その中の何％かは運動能力に大きな支障をきたす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあまり時が経過していないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間続く場合もあります。人生で80パーセントくらいの人達が一度は、腰痛を経験すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分類されるだけでなく当然のこと原因によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが緊張することであらわれる腰痛です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかとも思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は大きな疾病が隠れている事もあり、緊急性が高く、致死性の高い病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては、原因である病気を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の病が隠れているか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」などにたいしてしばしば使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因というのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療法は、色々な方法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を鳴らすのを想像する方達が多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがボキッっとする修正をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッってする施術法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの矯正を試してみることをおすすめします。

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2024年1月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

肩凝り、整体

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整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える施術法の多くに使用される。
日本語として、大正時代に使われ始めた用語で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今、一般的にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な疾病を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整「アジャストメント」して、身体の不調を治す療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の歪みは体循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic 又は「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術方法

整体には定められた方法はなく、行う人によってする事は異なる。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など主に手を使用した技術(矯正器具を使うことも）でする治療です。

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2024年1月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

O脚矯正、カイロプラクティック院

O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女性達に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にする人はたくさんいると思われますが最近では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっていることもあり、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、膝が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療方法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

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2024年1月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩こりで悩んでいるのは「背骨」の曲がりが要因なのかもしれない。外見の印象を良く見せたい。多くの人が色々な背骨のズレのことで苦しんでいます。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず背骨のズレを治したという人は多くありません。自分で背骨のズレを調整しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど背骨の曲がりが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの矯正を試してみても改善しない。「整体」に通院しても改善しないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても成功する人達が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で治そうと決めたら理想的な治療法で「背骨」のズレを治療することが必要である。効果のある「背骨」のズレの治療方法を知っていることが「背骨」の歪みを矯正する手始めになります。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前湾になるのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを伸ばした背骨の姿勢は、正しい「背骨」の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは一目見ていけない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、生理学的には良い背骨のカーブとはなりません。生理的な背中の湾曲から外れた背骨の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、「背骨」より出てくる神経組織にも影響を与えます。人体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に異常が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓にもとても影響を及ぼし色々な肉体の不調をまねきます。よくない「脊椎」のカーブは、印象だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなるので、自分自身がよくない「脊椎」の湾曲だとわかったら、早急に脊椎のカーブを施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の状態に関してくわしい人はたくさんいません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。その為、背骨のズレている人達は背骨の歪みの矯正が必要。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響します。いい状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のズレを修正して、理想的な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎のカーブを治療すれば外見の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを調整の手段には、どんな方法があるか知ってますか？何個か有名な矯正法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「背骨」矯正しようとするやり方は最もたくさん使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想的な脊椎の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢にもっていくことじたいが苦労する場合があるのです。そのような時は、まず正常な「背骨」の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く正常な背骨の状態になれない方達にとっては、良い背骨の位置に治療する効果的な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下によりトレーニングが曲がる解説し、トレーニングで「脊椎」のズレを施術することをお奨めします。筋力があったら正しい背骨の状態を維持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば正常な背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲が悪くなる場合も多くあります。正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を正常な姿勢に保持するのも楽になり脊椎のカーブが改善するというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を治療する方達の考えでる。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの調整すごく有効です。しかしながら、トレーニングを行う人でも有効な仕方でしないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある背骨のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

「脊椎」を治療するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの背骨の歪み修正は「脊椎」や骨盤を修正して正常な脊椎の状態にする修正法です。脊椎を直に調整するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは理想の背骨の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎を良いところまで動かしても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の位置の人達が何かの要因でで脊椎の状態がズレた場合、「脊椎」にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの修正はとても効果的で一回の矯正で良い「脊椎」の位置に戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋トレは必要ないです。「カイロプラクティック」の背骨の歪み矯正は、できることであれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の背骨の曲がりがどんなふうな背骨のカーブをしているのかを知る必要がある。どのような「脊椎」のズレなのかをわかってなければどのように修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術は部分的な歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正を受けることによって脊椎の湾曲の治療は、短い期間で治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けている。「脊椎」の歪みの治療にとても大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、凄く大切なのは理想的な脊椎の姿勢の状態をまいにち保こと。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの調整をされても日頃から良くない姿勢をされていたのでは、正常な背骨の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より良い「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、背骨のカーブの癖が悪くなるだけで良い背骨の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の治療ですごく有効なのは日頃から正しい脊椎の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正常な背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、または、正常な「背骨」の姿勢の状態に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい背骨の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの修正は、とてもおすすめです。「カイロプラクティック」は、脊椎の曲がりを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている体の機能を正常に戻すことができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。背骨のズレを矯正する時の効果は、正しい「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎のズレの治療をしてみるといいと思います。

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2024年1月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を調整していきます。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのが一番推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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2024年1月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」によって生み出された施術方法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)では主に筋肉系、骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門家である。

カイロプラクティックの治療

治療は手技によって行われるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色とし、椎骨のズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な団体や学校で異なっているケースも多くみられます。
また、中には痛みの元が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や器具によって正しい位置に調整することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）だと解釈する方がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）は骨格と神経系疾患に特化した医療であると定義されている。
カイロプラクターは薬剤・外科的手術は行わずに、独特の矯正法を施術方法の主な方法とし、検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅の広い知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を合わせて造った造語になります。
これは、上記のサブラクセーション（背骨のわずかなズレ）の調整の為に「アジャストメント」と言われる施術方法を行うことに由来する。
世界保健機関WHOではカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家パーマー が開発された。
疾患は神経の機能の障害から起きるとの理論に基づき、身体、特に椎骨の関節の調整により神経系の機能回復をはかろうとする施術法なのです。
19 世紀米国にて体系づけられた神経機能に行う施術法です。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を整えさせ、各組織や各器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特徴とし、主にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に骨格の不整列を手や矯正ベッドによって改善することによって神経機能の働きを回復する治療方法。
人間の体を主にコントロールするのは脳につながっている神経系であり、その神経線維の働きが良くなれば自然と身体は痛み・シビレの軽減とともに健康的になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中の骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして生活の質をより高める機能を持っている。
最新の研究と臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチを行います。
手技、運動、患者教育など含みながら、特にアジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）では既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各検査を行います。
そして骨格の歪みを統合的に判断して治療順序を組立、病状や体の特徴に適合した治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

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2024年1月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝りとは言っても肩だけでなく首の部分もこることがおおい！「肩が張る」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には色々なあるのです！確定的な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状なんです！長い時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの治療は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックをいちど経験するのをおすすめします！

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