2月 2024のアーカイブ

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。少し広がった骨盤は産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように骨盤を施術していきます。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することが最もおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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2024年2月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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カイロプラクティックと背骨矯正

背骨の歪みの治療

背骨のズレを治したいと思ったことはありませんか？最近背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで苦労しているのは、「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのでは？外見の印象を良く見せたい。たくさんの方が色々な背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという人は多くありません。自分自身で「背骨」の曲がりを修正しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ヨガなどにいってみたけど「背骨」の歪みが修正されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を試しても良くならない。整体にいっても改善しないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしてもできる方達がおおくないのが現実です。背骨のズレを真剣に修正しようと考えたら理想的な修正法で背骨の曲がりを施術する必要がある。正しい「背骨」の歪みの調整法を知っていることが背骨のズレを改善する手始めになる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になるのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」のカーブは見るからに良くない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の生理学的には良い「背骨」の姿勢とはなりません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも影響を与えます。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし様々な身体的不調を起こします。良くない背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓疾患など重大な病気の原因にもなる為、自分が悪い「背骨」の湾曲だと気が付いたら、早急に背骨のズレを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」のカーブについてくわしい方は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。だから、「脊椎」の曲がっている方は脊椎の歪みの矯正が必要になる。背骨の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほど沢山様々なことに悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを修正して、正常な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎のズレを調整するとルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を調整のやり方には、どんなやり方があるのか？何個か有名な治療方法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを脊椎矯正しようとする手段は一番多く使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想的な背骨の姿勢をしやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にすること自体が難しい場合がある。そのようなときは、まず理想的な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が固まって理想の背骨の姿勢になれない方達にとっては、良い「背骨」の状態に治療する為の有効な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの矯正には無意味です。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる説明し、筋力トレーニングで背骨の歪みを治療することをおススメます。筋力があったら良い「脊椎」の姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより背骨のズレがひどくなることも多くあります。理想の背骨の姿勢を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な位置に保持するのも簡単になり「脊椎」のズレが治るというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを治療する方の考えでる。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの矯正にとても効果的です。しかし、トレーニングをする人でも正しい仕方でしないと背骨の湾曲がよくなるどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても「脊椎」のカーブを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが治るどころかひどくなります。効果のある「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正は、背骨や骨盤を直接修正して正しい「背骨」の状態にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な背骨の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの治療で「背骨」を理想的なところまで治しても、正常な背骨の位置の癖が付く訳ではないのです。元々良い脊椎の状態の人が何かの原因で「脊椎」の状態がズレた場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療は凄く有効で一度の治療で正しい背骨の位置に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの修正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは必要ないのです。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの治療はできればしてみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」の湾曲がどんな「背骨」の曲がりをしているかを分かる必要がある。どのような「脊椎」のズレなのかを知っていなければ、どんなふうにして治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の調整は小さな曲がりも修正することができるのです。カイロプラクティックの脊椎のズレの治療をやることで「脊椎」の歪みの施術は、短期で調整することができます。だが、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっています。背骨の曲がりの矯正にとっても大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の脊椎の状態を手に入れようとする場合に、凄く大切なのは正常な背骨の姿勢をまいにち保持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、正しい脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より正しい背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正をしても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の歪みの癖がひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の歪み矯正で最も大切なのは毎日良い背骨の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療はいい背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な「脊椎」の状態にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの修正は、とってもおすすめです。「カイロプラクティック」は「背骨」の曲がりを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている身体の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできない。背骨の曲がりを調整するときの効果は、良い脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎のズレの治療をしてみるといいでしょう。

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2024年2月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首も凝ることが多いようです！「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

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「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には色々なあります！明確な診断法や治療はなく解らない点もとても多い症状となっています。長時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療としてすごく効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの治療は骨格の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度経験するのをおススメします！

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2024年2月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを治したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると家族に言われた。腰痛、肩凝りで苦労しているのは、背骨の湾曲が根本要因の可能性もあるのでは？外見を改善したい。多くの方達がさまざまな背骨の湾曲のことで苦労しています。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を矯正したいという人は少数です。ネットを見て自分の力で「背骨」の曲がりを調整しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいってみたけど背骨の歪みが治らない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの矯正を試しても改善しない。「整体」に試しに通院しても治らないなど、背骨の歪みを治療しようとしても修正できる方が多くないのが事実です。背骨の歪みを本当に治療しようと決めたら理想的な修正法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。効果的な「背骨」の湾曲の修正法を理解していることが背骨の湾曲を治療する第一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前にカーブになるのが普通で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の歪みは一目見て良くない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的には良い背骨の状態とは言えません。理想の湾曲から外れた背骨の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「背骨」より出ている神経組織にも影響を及ぼします。体は、神経系で操られているので神経の伝達に影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響しいろいろな肉体の異常を起こします。悪い「脊椎」のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの深刻な疾患の原因にもなるため、自分が良くない背骨の湾曲だと分かったら、なるべく早く脊椎の湾曲を治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の歪みに関して詳し方達は数少ない。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。そのため、背骨の歪んでいる方達は背骨の歪みの施術が必要。背骨のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを矯正して、理想的な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の歪みを治療できれば見た目も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか有名な治療法をあげてみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「背骨」矯正するやり方は一番たくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にすることじたいが難しい事があるのです。そんな場合は、まずいい「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く正しい背骨の姿勢になれない人にとって、正しい「背骨」の状態に治療する重要な第一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレが曲がる解説し、筋トレによって背骨のズレを治療するべきと奨めます。筋肉があったら理想の「脊椎」の位置を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングにより背骨のカーブが悪くなる時もあります。良い「脊椎」の姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を正しい姿勢に維持するのも簡単になり「背骨」のカーブが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを施術しようとする方達の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの改善にとても効果があります。しかしながら、トレーニングを行う方でも正しい方法でしないと「背骨」のズレがよくなるどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをしても背骨のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲がよくなるどころかひどくなります。有効な「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨の治療

「背骨」を修正する整体など手技療法もあります。「整体」の背骨の歪みの修正は「脊椎」や骨盤を直接動かして正しい「脊椎」の姿勢にする矯正法です。「背骨」を直接動かすのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは困難でしょう。整体で「背骨」を正しいところまで動かしても、いい背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「背骨」の位置の方が何かの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合は、脊椎に癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」のズレの修正はすごく効果的で一度の治療で理想的な背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの修正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、必要ないのです。「整体」の脊椎のズレの矯正は、できることならやってみる方がいいと思います。まず自分の背骨のズレがどんなふうな「背骨」の歪みをしているのかを知る必要があります。どのような「脊椎」のカーブなのかをわかってなければどのようにして治したらいいか分かりません。また整体の背骨の歪みの治療は部分的な曲がりも調整することができるのです。整体の脊椎のカーブの矯正を受けることで背骨の曲がりの治療は早くスムーズに矯正することができる。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっている。背骨の歪みの治療にとても大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の姿勢を身に着けようとする時に、すごく重要なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の修正を受けてみても日頃から悪い姿勢をしていては、良い脊椎の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より良い脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整をしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、背骨の歪みの癖がひどくなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の施術でとても大切なのは常日頃から理想的な「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整は正しい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、理想の脊椎の状態に近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な「背骨」の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの調整は、とってもお奨めです。整体は、脊椎の歪みを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効用は、整体など脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを治療する効果は、理想的な背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝りとは言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです。肩が張ると言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あります。確実な診断法や治療はなく分からない点も多い病気なんです。長時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体のようです！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事が多く整体の手技療法は背骨の歪みを修正し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを一回体験してみるのをおススメします！

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、子供を出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産するとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普通は可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを調べることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ理想的な骨盤に戻すには、どのように動かしていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術します。「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術するのがいちばん推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く皆さん出産していました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少なからずいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年に米国のD.D.パーマー により体系づけられた治療方法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国において、主に筋骨格系の障害を扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。

カイロプラクティックの治療

治療方法として手技による脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴として、特にサブラクセーションに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な団体や学校で違っている場合も多く見られます。
また、中には病気症状要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技・器具で正しい位置に調整することで疾病を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正術）だと考える方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、筋肉骨格系と神経系の病気に専門化した施術とされている。
カイロプラクターは薬物治療/手術はすることなしに、独特の手技による矯正法を治療法の主な手段とし検査と診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅の広い診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語になります。
このことは上記の「サブラクセーション」（椎骨の歪み）の施術のために「アジャスト」と呼ばれる矯正法を用いることに由来する。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創始された。
疾患は神経系の機能障害によって発生するという理論に基づき、肉体、主に椎骨の関節の指圧で神経の機能の回復をしようとする施術方法です。
19 世紀末米国で創始した神経機能に対して行う治療。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や器官の異常を正常に整える。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす体への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特徴とし、主に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に背骨（脊椎）の異常を手や器具によって調整することによって神経の働きを回復する施術法。
人間の身体を制御するのは脳と脊髄繋がる神経系で、その神経の伝達が良くなれば自然に人は疾病の消失とともに健康になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中における骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を有する。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
手技、運動、患者の教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、病歴を訊き取り、姿勢の分析など各種検査を行っていきます。
背骨のアンバランスを統合的に判断して施術の手順を組みたてて病状や体の特徴に適合した治療のテクニックを使用します。

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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悪い姿勢とカイロプラクティックの姿勢の治し方

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

美しい姿勢になってみたいと思ったことはないですか？最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方は多くありません。自分の方法で姿勢を良くしようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる人達が多くないのが現実です。姿勢を真面目に治そうとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

良くない姿勢とは

背骨は首の骨が前に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正しく、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからに良くない姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想的な姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には理想の姿勢とは言えない。生理的な脊椎のカーブからはずれた背骨は体に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経にも悪影響をあたえます。人体は、神経機能によってコントロールされるので、神経の情報に影響がでると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響しいろいろな不調を起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の要因にもなるかもしれないので自ら異常な姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達はあまりいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がまったくない状態なんです。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、良くないより綺麗な方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を修正すれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どのような手段があるかわかりますか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法はとても多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な方法があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいができないことがあります。そんな身体では、まず初めに理想の姿勢に保ことができるようになれることが理想的な姿勢になる為の第一歩です。なので、身体が硬く固まって良い姿勢になることができない人達にとって正しい姿勢に治療するためのとても重要な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を調整することを奨めます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する事も多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人達の考え方です。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして正しい姿勢に改善する矯正法です。脊椎を直接修正するのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨を良い所まで調整しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術はビックリするほど効果があり一回の調整で理想の姿勢になれることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょにおこなうのが有効です。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に改善することができる。だが、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢をどのような時でも維持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの施術をしてみてもいつも湾曲した姿勢をしいては良い姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の背骨の状態が強化されるだけで理想の姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療は良い姿勢を維持しやすくする、又は理想的な姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な身体に

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

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