側弯、矯正、カイロ

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。

脊椎は、正常な状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびている。

しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。

「側彎症」は痛みを伴うことはあまり無いため発症早期での発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多いようです。

気づいた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになっています。

側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の通称です。

この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。

成長する時に「側彎症」は出現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要。

おおよそ1対7の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女に多く発現し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。

体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急に悪化することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発現します。

事故などで身体に大きな力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。

骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になります。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがある。

この「側弯症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少数のようです。

長い時間の悪い姿勢では肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。

姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が歪む「側彎症」は、体にいろいろな悪影響を及ぼす。

外観の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

背骨が横に彎曲するだけではなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。

それらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もあるようです。

ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。

側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。

側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。

また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になります。

脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。

急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。

学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。

予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がるようです。

非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。

しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる「側彎症」の治療法は、装具による治療法と手術による治療法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおい。

装具で湾曲が消えることはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。

しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人も多く、実際には、効果を実感する方達は少ない。

また長期装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする手術を行う。

この場合も完全に治ることはない。

外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動性は減少します。

また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。

大きな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう人もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の方達が沢山診察に来ます。

カイロプラクティックでは古くから側弯症の治療を考えてきた歴史があります。

しかし、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は確立されていないようです。

しかし、一部の側弯症に関してはとても効果的で改善がみられる事があるようです。

注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かも！カイロプラクティックの施術で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。

「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。

そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

磐田市、カイロプラクティック

浜松市東区、カイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に感じる痛みのうち、表面痛ではない頭の痛みです。

色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なのです！普通にある症状である他方これらを主症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が解明できない場合も多くあります！原因は色々といわれますが基本的に全ての頭の痛みの原因は一つとと言われているようです。

日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。

男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛」は運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすい。

また片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられるようです。

「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては解明されていない所もありますが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発生し、時々家族性だということです。

「群発頭痛」

発症原因については、まだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。

また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。

カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているみたいです。

頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。

頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいと思います。

頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がおススメです。

頭痛、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。

30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時「骨盤」は子供が通過しやすいように左右に広がります。

普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。

一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。

仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。

「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く開きます。

大きく広がった骨盤は、産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。

しかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。

どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。

大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。

元々「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがあります。

産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。

この場合、強烈な痛みが出ることがある。

痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。

その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。

またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになった。

産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の関節を固定するだけです。

婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。

産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。

柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、正しい状態に調整するには、どのような方向に移動させていいかわかりません。

自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。

カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に正すように骨盤を施術する。

骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。

骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。

前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもある。

このようなことは珍しいことではありません。

産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのがいちばん推奨されます。

またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。

正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。

「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。

骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。

出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。

しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。

ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。

「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合です。

産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。

正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。

しっかりした「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。

普通の方は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。

赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。

しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。

体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。

ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。

骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。

怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

磐田市、整体

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姿勢

姿勢矯正をしてみよう！

正しい姿勢になりたいと考えたことはありますか。

最近姿勢が悪くなってきていると言われた。

肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因かもしれない？外見の印象を改善したい。

たくさんの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。

姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方は多くない。

自分の力で姿勢を改善しようと努力したけど良くならなかった。

ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。

スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。

カイロプラクティックやエステに通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても改善する人がほとんどいないのが現状です。

姿勢を真面目に改善しようと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。

正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢とは

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前方に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢なんです。

脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、パット見良くない姿勢だと見て理解できます。

しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理学的にはいい姿勢とは言えない。

正しい脊椎のカーブからはずれた姿勢は骨格に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経機能にも影響を与えます。

体全体は神経で機能しているので神経に異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にもとても大きく影響を及ぼし様々な症状をおこします。

良くない姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の原因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢だと気付いたら早めに姿勢を改善する必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方はほとんどいません。

いい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に曲がりが無い脊椎なんです。

良い姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。

筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。

その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。

歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。

理想の姿勢は美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。

美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。

姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。

このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いよりいい方が良いに決まっています。

曲がった姿勢を治していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を修正できれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。

姿勢を矯正しない理由はないでしょう。

姿勢を矯正する方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法は多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな方法があるようです。

だが、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。

柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。

曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になること自体が難しい場合がある。

このような身体では、まず最初に良い姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる為の第一歩です。

ですので、背骨が硬く固まって正しい姿勢になることができない方達にとって正しい姿勢に修正する大切な第一歩になる。

しかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。

理想の姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増やすような体操はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、　筋トレにより姿勢を治療することをススメます。

筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなるのです。

だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。

筋トレにより姿勢が悪化する事も多くあります。

いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する方達の理屈です。

間違いなく正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。

しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。

どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。

いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を矯正する整体などの方法もあります。

整体の姿勢矯正は脊椎を施術して理想的な姿勢に整える修正法です。

骨を直接調整するのでとっても効果的な手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。

整体で背骨をいい場所まで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。

もｔもと良い姿勢の人が何かの原因で姿勢が曲がった場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の治療はびっくりするほど効果的で一度の修正で良い姿勢になることもあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を組み合わせてやってみるのが効果的です。

前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。

整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。

どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわからない。

また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも改善することができます。

整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に改善することができる。

しかし、これだけでは大事なものが抜けています。

姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想的な姿勢を常に保持することです。

どれほどおおく筋トレやストレッチや整体の施術をやってみても日頃から悪い姿勢をしいてはいい姿勢の背骨は付かない。

最低限必要になるのは、曲がった姿勢の時間よりいい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。

ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の癖が強くなるだけでいい姿勢にはなりません。

つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでもいい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は正しい姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。

整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を正常に保つことができるようになります。

この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。

姿勢を治療する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

浜松市中区、整体

骨盤矯正、整体

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。

骨盤矯正はなんなのか知っている人達は少ない。

骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。

骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。

整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はなされません。

なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の異常の原因になったりすることはないと考えているからなのです。

（だが一部の病院で骨盤の治療を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。

例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。

この場合、外科手術で「骨盤」の治療をすることが多い。

また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。

まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。

その他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に開くくらい。

中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動域は無いと思っているようです。

整体の骨盤矯正

整体でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の微妙なズレを矯正したのちに患者の痛みがよくなるのを経験しています。

事実「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。

レントゲンやMRIなどの写真でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてそのズレを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常などを身体に出現させます。

骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。

背骨がズレると脊椎の中の血管や神経、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の機能が障害されます。

内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によっておこなわれます。

矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技でします。

また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する道具も用いる事もあります。

普通施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり修正を、用いる施術師もいる。

普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。

この少ない可動域を治療によって動かすので、通常大きな力を使用することはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。

「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。

骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。

こんな広告をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。

凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。

治療前後で変わったと思う人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。

かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。

それは、出産時です。

出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなります。

出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無い。

出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことは無い。

歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなう骨盤矯正は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。

「骨盤」の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。

骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。

もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。

「骨盤」は体の土台です。

骨盤が歪めば脊椎が傾きます。

健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても有効な手助けになる。

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整体と姿勢の改善

悪い姿勢を矯正しよう

良い姿勢になってみたいと想像したことはありますか？最近姿勢が変になってきていると指摘された。

肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因かも？外見の雰囲気を良くしたい。

多くの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。

姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達は多くない。

自分の力で姿勢を治そうと努力したけど正しい姿勢にならなかった。

真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。

トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。

エステやカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても良くなる方が少ないのが現状です。

姿勢を本当に正そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。

正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは

背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが正しく、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢です。

背中が後湾する猫背みたいな姿勢はぱっと見悪い姿勢だとわかります。

しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は一見いい姿勢に見えるのですが、生理的に理想的な背骨とは言えません。

生理的脊椎の湾曲からハズれた姿勢は、身体に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。

肉体は神経機能によってコントロールされるので、神経の情報に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな症状をおこします。

曲がった姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重要な病気の原因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はあまりいない。

正しい姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に湾曲が無い状態なんです。

正しい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。

筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく効果的なんです。

そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になります。

悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。

理想的な姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。

美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。

姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。

このように色々なことに影響がある姿勢は歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっています。

良くない姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を修正できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。

姿勢を調整しない理由はないでしょう。

姿勢を治療するやり方には、どんなやり方があるんでしょうか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法はとても多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法がある。

しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。

ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢をしやすくすることなんです。

悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があります。

こんな状態では、まず初めにいい姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢にするまず第一歩です。

ですから、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になることができない人達にとっては、正しい姿勢に調整する効果的な第一歩になります。

しかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。

理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、　筋トレにより姿勢を矯正していくことを奨めています。

筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。

だがしかし、単純に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。

筋トレで姿勢がひどくなることもあります。

正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の理屈です。

確かに、正しい方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。

しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。

どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。

良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を修正する整体など手技療法などの方法もある。

整体の姿勢矯正は脊椎を施術して理想の姿勢にする修正法です。

脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果的な手段ですがただこれだけでは理想の姿勢改善するのは困難でしょう。

整体で脊椎を理想の位置まで動かしても、理想の姿勢の状態が見に付くわけではないのです。

もｔもと理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の治療は、とても有効であり一回目の矯正でいい姿勢に調整することもよくあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒に行うのが効果的です。

前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。

整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。

まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。

どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように修正したらいいかわからない。

さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも修正することができます。

整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に修正することができるのです。

だが、これだけでは最も大切なものが抜けています。

姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは良い姿勢を毎日維持することです。

どれだけ筋トレやストレッチや整体の治療をしてみてもいつも悪い姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の状態は付かない。

最低必要なのは、湾曲した姿勢の時間より良い姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。

ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても普段から湾曲した姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が悪化するだけで正しい姿勢にはなりません。

つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃から理想の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は理想の姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。

整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。

これらの効果は整体のような脊椎矯正でしかできません。

姿勢を修正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを発することをいいます。

大半の「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。

しかし大半の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重篤な状態になってしまいます。

腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。

急性の腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあまり時間の経ってないものです。

慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。

一生のうちで80パーセント以上の方が一度は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられる。

原因による腰痛の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。

これは、手術によってこれらの病変を取り除いても、腰痛が治らないことがおおい為です。

緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な力が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで発現する「腰痛」である。

慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。

原因がさだかでない「腰痛」もたくさんありストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかと言われている。

急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」は、重大な疾病が隠れているばあいもあり、緊急性があり死亡率のすごく高い病変もある。

緊急性があり、死亡率のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。

とくに注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。

「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。

腰痛症状以外に症状がある人は、他の疾病があるかどうか調べてみることが重要になる。

只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。

腰痛の種類によっては、命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。

精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」にたいしておおく使用されます。

しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的な原因だというのは違っています。

MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療法には、様々な方法が用いられます。

これは腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。

一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。

コルセットやテーピング。

温熱療法や電気治療。

マッサージや鍼治療。

いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があると言われるのが整体などの骨格矯正なんです。

整体は、背骨や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を改善します。

骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。

「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、このようなボキボキする施術を「整体」で行うことは考えられません。

また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。

急性腰痛にたいして整体ではボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の修正を行います。

整体にもやわらかい矯正が用いられます。

慢性腰痛にには、「整体」の治療法にもよるがボキボキする調整をする場合もある。

整体は、ぼきぼきする方法やボキボキしない治療法に関わらず背骨や骨盤を調整するためとても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度「整体」の矯正を受けてみることをおススメします。

浜松市、整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。

多くの「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に症状が軽減します。

しかし、おおくの腰痛は傷めることを繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に大きな支障をきたす重大な状況になります。

「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。

急性の腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてから少ししか時が過ぎていないものです。

慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間継続する場合もある。

人生で80パーセント以上の方が、一度は、「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、もちろん原因によっても分類される。

原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人には普通に患う「腰痛」で、MRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢者に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。

これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為です。

緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが緊張することで引き起こされる「腰痛」である。

慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。

要因がわからない腰痛も多く、ストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかとも言われています。

急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」には大変な病が隠れていることもあり緊急性があり、死亡率の高い病変もあります。

緊急性があり、致死性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。

特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。

腰痛の原因になるこれらの病に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。

「腰痛」の他にも症状がある方は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になる。

普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。

「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐ろしい腰痛もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。

精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などに関しておおく用いられます。

しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的原因というのは違います。

レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛

「腰痛」の治療は、いろいろな方法が使われます。

これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。

一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。

コルセットやテーピング。

温熱療法や電気治療。

マッサージや鍼治療。

いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。

整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより腰痛を治します。

骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。

整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療は、普通ぼきぼき関節を矯正するのを想像することがほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする施術を整体で行うことはない。

また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。

急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の調整をします。

「整体」にもソフトな施術方法が用いられます。

慢性腰痛に対しては整体の施術方法にもよりますがボキッっとする施術をする場合もある。

「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしない矯正法に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度「整体」の治療を試してみることをおススメします。

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