2月 2024のアーカイブ

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産するとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように広がります。いつも可動できない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かっていなければ正しい骨盤に戻すには、どのように動かしていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックでは「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように骨盤を施術します。「骨盤」を良い状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが最もおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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2024年2月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みの治療

背骨のズレを治したいと感じたことはありますか？最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは背骨の歪みが要因なのでは？外見をよくしたい。おおくの人がさまざまな「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず背骨のズレを治療したいという人達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分で背骨の曲がりを治療しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよったけど「背骨」の曲がりが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をしても良くならない。整体に通ってもよくならないなど、背骨のズレを治療しようとしても治る人が少ないのが現実です。背骨の歪みを本気で改善しようと考えたら効果的な手段で背骨の歪みを治療することが必要。効果のある「背骨」の歪みの治療法を分かっていることが背骨のズレを矯正する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の湾曲にはならない背骨の歪みです。脊椎が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは見るからに良くない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には理想の背骨の姿勢とはいえません。生理的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経系にも変化を与えます。人間の体は、神経によって操られているので神経の伝達に影響が起こると関節や筋肉など運動機能だけでなく、内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな身体の異常を引き起こします。悪い脊椎のカーブは、外見だけでなく内臓疾患など大変な病気の要因にもなるので、自分自身がよくない「脊椎」の湾曲だと気が付いたら、早急に「背骨」の湾曲を施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」の歪みに関してくわしい人達は少数です。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。「背骨」が正しい状態であればバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果的です。そのため、「脊椎」のズレている方達は「脊椎」の歪みの修正が必要です。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけ色々なことに影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のカーブを矯正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」のカーブを調整できればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療の方法には、どんな方法があるか知っていますか？何個か代表的な治療法を上げてみます。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「背骨」矯正しようとする方法は一番沢山使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって良い「背骨」の位置をしやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にすることじたいが苦労する事があるのです。そのようなときは、まず初めに理想的な脊椎の姿勢になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、体が固まって理想的な「背骨」の姿勢になれない人にとって、理想的な背骨の位置に治療するための有効な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを説明し、筋トレによって「背骨」のズレを矯正するべきとお奨めします。筋力があるといい背骨の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレによって「背骨」のカーブが悪くなるときも沢山あります。良い脊椎の姿勢を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を良い姿勢に維持するのも楽になり「脊椎」のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを調整しようとする方の考えでる。確かに、効果のある方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの治療にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しいやり方でおこなわないと「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「背骨」の歪みが良くなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を施術する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの施術は、背骨や骨盤を動かして正常な「脊椎」の姿勢にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体だけではいい脊椎の状態になるのは困難でしょう。カイロプラクティックで「脊椎」を良い所まで調整できても良い脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々良い「脊椎」の状態の人が何かの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正はとても有効で一度の治療で正しい脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のズレの調整を効率よく効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの「背骨」の歪み調整は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「背骨」のカーブがどんなふうな背骨の湾曲をしているのか分かる必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのかを分かっていなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの矯正は小さなズレも調整することができる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術を受けることによって背骨のカーブの調整は、短期で矯正することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっている。「背骨」のズレの矯正に最も大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の状態を身に着けようとするとき、すごく大事なのは正常な背骨の姿勢をいつも保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの矯正を頑張ってみても日頃から良くない姿勢をしてては、理想の背骨の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を行っても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「脊椎」の歪みの癖がひどくなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨の湾曲の調整でとっても有効なのは日頃から正しい「背骨」の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は良い「背骨」の状態をキープしやすくする、または、正常な脊椎の状態にする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい「背骨」の姿勢を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正はすごくおすすめです。「カイロプラクティック」は、「背骨」のカーブを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効用は、カイロプラクティックみたいな背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを調整する効果は、正しい脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの調整をするといいですよ。

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2024年2月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです。肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいようです！「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。明確な診断法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい疾患です。長時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな原因がある！

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

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肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのがカイロプラクティックです。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一度経験してみるのをおススメします。

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2024年2月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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背骨の歪みの治療

背骨矯正

背骨の歪みを修正したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の湾曲が根本原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を改善したい。多くの人が様々な「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、「背骨」の湾曲を改善したいという人は多くありません。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の歪みを矯正しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど背骨の歪みが改善されない。ジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」を行ってもよくならない。整体にいっても改善しないなど、背骨のズレを矯正しようとしても成功する方達が多くないのが事実です。背骨の歪みをしっかり修正しようと決めたら理想的なやり方で「背骨」のズレを治療することが必要である。正しい背骨の湾曲の矯正法を分かっていることが「背骨」の歪みを治す初めの一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になっているのが普通で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした背骨の姿勢は、良い「背骨」の歪みにはならない「背骨」の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は一目見て良くない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見えますが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の湾曲とは言えません。理想の脊椎の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経網にも変化を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経機能に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓の機能にもとても影響しさまざまな病気を起こします。良くない脊椎のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大変な病気の原因にもなりうるので、自分が悪い「脊椎」のカーブだとわかったら、早急に脊椎の曲がりを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲について詳し方は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。背骨が理想の状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。だから、「脊椎」のズレている人は背骨の曲がりのの施術が必要になる。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。背骨のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の歪みを治療して、正しい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」のカーブを施術できれば見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正するやり方には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な改善法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを脊椎治療する方法は一番沢山使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって正常な脊椎の姿勢の状態をしやすくすることです。背骨が曲がった状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にすること自体が苦労することがあるのです。そのような時は、まず最初に理想的な「脊椎」の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が固まって理想の背骨の姿勢になれない方達にとっては、理想の「背骨」の位置に治療する為の有効な一歩になります。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、筋トレで脊椎の湾曲を修正するべきと奨めます。筋力があると理想の「背骨」の状態を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みが悪化する時も沢山あります。理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を正常な位置に維持するのも簡単になり脊椎の湾曲が治るというのがトレーニングで背骨の曲がりを修正しようとする人達の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎のズレの修正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人達でも正しい仕方でおこなわないと「背骨」のズレがよくなるどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のズレが改善するどころかひどくなります。効果のある「背骨」の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体を背骨の矯正

脊椎を調整する整体など方法もある。「整体」の「背骨」の歪みの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を動かしていい「脊椎」の姿勢にする治療法です。背骨を直に修正するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは良い「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の治療で「背骨」を正常な所まで修正できても、理想の脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々いい「背骨」の状態の方達が何らかの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前であれば整体の「脊椎」のズレの治療はとっても効果的で一度の矯正で理想の「脊椎」の状態に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの治療を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はありません。整体の「脊椎」の曲がりの治療はできることであれば受けてみる方がいい。まずは自分自身の脊椎の曲がりがどんな脊椎の歪みをしているのか分かる必要がある。どんな「脊椎」のズレなのか理解してなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎のズレの治療は部分的な歪みも修正することができます。「整体」の背骨の歪みの治療を受けることで「背骨」のズレの治療は短時間で治すことがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっている。「脊椎」のカーブの治療にすごく大切な事は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正しい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、凄く大事なのはいい「脊椎」の姿勢の状態を常に保こと。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の修正をされても常日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想の脊椎の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を行っても日頃から良くない姿勢でいれば、「脊椎」のカーブのクセが悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨のズレの治療ですごく重要なのは常日頃から正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な脊椎の姿勢を維持しやすくする、または、良い脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のズレの治療は、とてもおススメです。整体は、「背骨」のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常な状態にすることができます。このような効用は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを治療するときの効果は、理想的な「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの施術をしてみるといいのではないでしょうか。

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつです！肩凝りとはいっても肩だけでなく首の部分もこることが多い。肩がはるという方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状です！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合が多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一回経験してみるのをお勧めします。

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

通常、出産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に修正するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術するのが最もおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、1895年米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって生みだされた手技療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、おもに筋肉骨格系の障害を取り扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

カイロプラクティックの治療法

治療方法は手技による関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色とし脊椎の小さな歪みに注目している」。
カイロプラクティックの定義は、いろいろな団体や学校で違っているケースも多くみられます。
また、苦痛の要因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手で正す位置に矯正することで痛みやシビレを治すことが「カイロプラクティック」だと思っている人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック Chiropractic とは、骨格と神経系の疾患に専門化した施術と定められている。
カイロプラクターは薬/外科的手術はせず、カイロプラクティック独自の手技による矯正を施術の主な手段として検査・診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅の広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を組み合わせた造語である。
これは、前述のサブラクセーション（椎骨の歪み）の矯正のに「アジャストメント」という矯正法を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO) は「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師パーマー が生み出された。
病気は神経系の機能障害によって起きるとの考えに基づき、身体、主に椎骨の指圧で神経系の機能の回復を目的とした治療法です。
19 世紀末に米国で創られた神経機能の障害に行う施術です。
椎骨の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の異常を治療する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色として、主に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨（背骨）のズレを手や特殊な矯正ベッドによって調整することで神経の作用を治す療法。
ですから人の肉体を主に制御するのは脳につながる神経線維であり、その神経の働きがよくなれば自然と体は痛みや痺れの軽減とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理システムの中の骨格健康管理の専門家。
神経筋骨格系の機能、健康そして生活の質を高める能力を備えている。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチをする。
手技、運動、患者の教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、既往歴を聞き取り、姿勢の分析など各種の検査を行っていきます。
骨格の不整列を統合的に診断して施術手順を構成して病態や個人差に対応した治療のテクニックを用います。

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

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カイロプラクティックと姿勢の改善

悪い姿勢を改善

美しい姿勢になれたらと考えたことはないですか。最近姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因かも？外見の感じを良くしたい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方はあまりいない。自分の力で姿勢を改善しようとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院に通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る人達が少ないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢！

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、みるからに良くない姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には理想の姿勢とは言えない。正しい脊椎の湾曲からはずれた背骨は、肉体に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経にも悪影響をあたえます。体全体は、神経でコントロールされるので、神経の情報に異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓などにもすごく大きく影響を及ぼし様々な障害をおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の要因にもなるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢に詳しい人達はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に歪みがない脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正してみれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんな方法があるんでしょうか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとするやり方は最も多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいができない事があります。このような体では、まず第一に良い姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、脊椎が固まって理想的な姿勢になることができなくなった方達にとって正しい姿勢に治療する為のとても有効な一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増やすようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、　筋トレで姿勢を修正することをススメています。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化することも多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人達の考え方です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して理想的な姿勢に整える調整法です。背骨を直に調整するのでとても効果のある手段なのですがただこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で骨を理想の場所まで修正してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の人が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの施術は、とっても有効であり一度の修正で正しい姿勢になることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせてやってみるのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は早く修正することができるのです。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのはいい姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの治療をしてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より良い姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしても日頃から湾曲した姿勢になっていれば、曲がった姿勢の状況が強くなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日正しい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を維持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができます。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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