浜松市東区、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭にでる痛みで表面的でない症状です。

色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念になります！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が特定できない場合も多くあります！要因は様々と言われるが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。

片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています。

片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられる。

片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはいまだに解明されていない所もありますが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。

その他にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発症し時々家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。

「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられています！頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。

カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。

カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。

頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいでしょう。

頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお薦めです。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市西区、脊柱側弯症、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。

脊椎は理想的な状態であったら正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。

しかし、側方に曲がったり背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。

側弯症は痛みを伴うことはあまり無いので早期での診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気付くことが多いようです。

気づいた頃には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。

「側弯症」には以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。

この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。

成長する時に「側彎症」は出現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要です。

およそ1:7の割合で女に多く特に初経前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。

背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急速に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発症する。

事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。

骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。

この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数です。

長期間にわたる良くない姿勢では背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。

姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる「側弯症」は、全身に色々な影響をおよぼす。

外観の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状。

外見上の問題

背骨が横に彎曲するだけじゃなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。

このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあります。

ひどい「側弯症」の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になることもあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。

進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。

側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。

また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。

骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。

急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなり初めや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。

学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。

予防方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。

保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。

しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療でされる「側弯症」の治療方法は、装具による治療方法と手術をする治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定が行われることが多いようです。

コルセットで湾曲がなくなることはないが、コルセットは多少は側弯症が進むのを遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。

しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人は多くありません。

また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする手術をおこなう。

この場合も完全に治ることはありません。

外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は減ります。

また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。

大変な手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックの側弯症の施術

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の患者が多く来院します。

カイロプラクティックでは昔から側弯症の調整を経験してきた歴史があります。

しかしながら、最近でも全ての側弯症に効果的な治療法は見つかっていません。

しかし、一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる事があるようです。

注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。

カイロプラクティックの治療で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみ。

「側弯症」が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。

そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。

今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。

普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。

特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。

仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。

「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。

少し広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後「骨盤」は元通りに戻ります。

だが、産後元の状態にならず腰痛などを発現することがある。

どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。

大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。

元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。

出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。

こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。

痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。

その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。

また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。

産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。

婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。

出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。

柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正しい骨盤に修正するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。

自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。

カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように「骨盤」を施術していきます。

「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。

骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。

前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。

このようなことは珍しくない。

産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのがもっともおすすめです。

また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。

正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。

骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。

骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。

産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。

しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少数ですがいます。

ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。

「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。

出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。

まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。

しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。

普通の人は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因？これらの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。

子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。

しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。

体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごく少数です。

その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。

骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。

騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

悪い姿勢を矯正しよう

美しい姿勢になりたいと思ったことはありませんか。

最近姿勢が悪くなっていると注意された。

肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかも？外見の雰囲気を改善したい。

沢山の方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。

姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方はほとんどいない。

自分の方法で姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。

真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。

スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。

カイロプラクティックやエステに通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人が少ないのが現状です。

姿勢を真面目に良くしようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。

正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは？

背骨は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正しい姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。

背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は明らかに良くない姿勢だと理解できます。

しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には理想的な背骨とは言えません。

理想的背骨からはずれた脊椎は、肉体に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経にも影響を与えます。

体全体は、神経で動かされているので神経に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな不調を引き起こします。

悪い姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな病気の要因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方は多くない。

良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に歪みがまったくない状態です。

良い姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。

神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。

その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要です。

悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。

いい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。

正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。

姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。

このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっている。

悪い姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

歪んだ姿勢を調整すれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。

姿勢を修正しない理由はないでしょう。

姿勢を矯正する手段には、どんな手段があるんでしょうか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする手段は多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法があります。

しかし、柔軟などで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。

ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。

悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体が難しいことがある。

このような場合は、まず初めに理想の姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になる為の第一歩です。

ですので、脊椎が硬く正しい姿勢になれない人にとっては、正しい姿勢に治療する為の大切な一歩になります。

だがしかし、柔軟性がある時柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。

理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような体操はおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングで姿勢を調整していくことをススメます。

筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなります。

だが、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。

筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事もあります。

理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を矯正しようとする方達の理論です。

間違いなく理にかなったやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。

しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。

どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。

理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を矯正する整体などの方法もある。

整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かしていい姿勢にする方法です。

骨をダイレクトに施術するのですごく有効な方法ですが、ただこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。

整体などの手技療法でで背骨を良い位置まで修正しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。

もｔもと理想の姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正は、すっごく効果があり最初の治療で良い姿勢に改善することも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒に行うのが効果的です。

前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。

整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。

どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいかわからない。

また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも修正することができる。

整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く改善することができる。

だがしかし、これでは大切なものが抜けています。

姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をいつも維持することです。

どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体の矯正をやっても毎日良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の癖は付かない。

最低必要なのは、良くない姿勢の時間より良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。

筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしたとしても普段から湾曲した姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはできません。

つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも良い姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想的な姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。

整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている体の機能を正常に回復させることができるようになります。

このような効果は、整体のような脊椎矯正しかできません。

姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなってきました。

「骨盤矯正」とはなんなのか知る方は多くない。

「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。

骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。

整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はしません。

なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になるようなことはないと思っているからです。

（しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自にしている整形外科もわずかですがあります）。

例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。

この場合は、手術によって「骨盤」の矯正を行うことが多い。

また産科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

病院の医療では骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。

まずは、「整体」で言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。

これ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産の時に動くくらい。

中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動することは無いと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法で行う「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」のわずかな歪みを矯正することで患部の症状が無くなるのを経験します。

事実「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在し少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。

レントゲンのような画像で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを体に出現させます。

骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。

脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと脊椎より出る神経の機能が障害されます。

内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正は主に手によってなされます。

矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でするようです。

また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もある。

一般的に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に調整をする方法を使用する施術師もいます。

正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。

このすくない可動域を治療で可動させるので普通強い力を使うことはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。

「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。

「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。

このような宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。

すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。

治療した後変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。

逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。

それは、出産時です。

出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなる。

出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。

出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことは無い。

歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。

骨盤の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。

「骨盤」を整え体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。

もし「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。

骨盤は身体の土台です。

骨盤が歪めば身体全体が傾きます。

健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な助けになります。

磐田市、骨盤矯正、整体

磐田市、姿勢矯正

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姿勢の改善

悪い姿勢と姿勢矯正

良い姿勢になれたらと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪いと注意された。

肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。

多くの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。

姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人は多くありません。

自分自身で姿勢を改善しようと努力してみたけど治らなかった。

真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。

トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。

接骨院に行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方がほとんどいないのが現実です。

姿勢を本当に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。

正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢

背骨は、頸椎が前方に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが正しく、脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。

脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、すぐに変な姿勢だと感じます。

しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は一見良い姿勢のように見えますが、生理的に理想的な背骨とはいえません。

理想的脊椎からハズれた脊椎は、骨格に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。

人体は神経の情報によってコントロールされるので、神経の伝達に影響がでると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管や内臓系にも大きく影響し様々な障害を起こします。

悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾患の誘因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢に詳しい人達はあまりいません。

理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に歪みがまったくない状態なんです。

正しい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。

神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効です。

そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。

曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。

正しい姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。

美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。

姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。

これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、悪いより綺麗な方が良いに決まっていると思います。

歪んだ姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

曲がった姿勢を治療すれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。

姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段はとても多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があるようです。

だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではないのです。

柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。

良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になることじたいが難しい場合がある。

そんな体では、まず最初に正しい姿勢になれることができるようになれることが良い姿勢にする第一歩です。

ですので、身体が硬く固まっていい姿勢になることができない方にとって理想的な姿勢に調整する効果的な一歩になる。

だがしかし、体の柔らかさがある時柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。

良い姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正することをススメます。

筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。

しかし、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。

筋トレで姿勢がひどくなることもあります。

良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方達の理屈です。

間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。

しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。

どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。

正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を治療する整体など手技療法などの方法もあります。

整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして良い姿勢に治す矯正法です。

骨をダイレクトに調整するのですごく効果のある方法なのですがただこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。

などでで脊椎を正しい所まで調整しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。

もｔもといい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療は、すっごく効果があり一度の治療でいい姿勢になることもあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒にするのが有効。

前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。

整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。

まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。

どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに修正したらいいかわからない。

さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも改善することができるのです。

整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く治すことができる。

しかし、これでは最も大切なものが抜けています。

姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは良い姿勢をいつも維持することです。

どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療をしてみても普段から曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎は付かない。

最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる時間より正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。

筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状態が強くなるだけで理想の姿勢にはなることはできません。

つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでもいい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。

整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。

このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。

姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。

浜松市、整体

浜松市中区、整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなってきました。

「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている人達は少数です。

骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。

骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。

外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はなされません。

なぜか、病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからです。

（だがしかしある一部の病院では骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがあります）。

例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。

この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多い。

また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。

まず、整体で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。

他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに動くくらい。

中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動きがないと考えています。

骨盤矯正と整体

整体でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを矯正していくことで痛みが良くなるのを体験しています。

事実「骨盤」の関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在して少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。

レントゲンのような画像診断でズレが見られない場合でも「骨盤」がズレていてそのひずみを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを体にもたらします。

骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。

脊椎がズレると背骨の中を通る神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると背骨から出ている神経機能が障害されます。

内臓の障害や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってなされます。

矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技でするようです。

また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいる事もあるみたいです。

一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に治療を、使う治療師もいます。

普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。

この微妙な動きを施術によって可動させるので普通大きな力を使うことはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。

「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。

骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。

このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。

すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。

治療した後に変わったと思う方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。

骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。

かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。

それは出産する時です。

出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなる。

出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。

出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。

歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。

「骨盤」の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。

骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。

もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。

骨盤は、体の土台です。

「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。

健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとても有効な助けになる。

磐田市、整体

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腰痛を治す整体の治療

腰痛と整体

腰痛とは、腰の炎症や痛みを症ずる状況をいいます。

大多数の「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。

しかし、大半の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重い状況になる可能性があります。

「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。

急性の腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてからあまり時が過ぎていないものです。

慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を繰り返しながら長期間続く場合もあります。

人生で80％ほどの方達が、一度は、腰痛を発症するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。

原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。

腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方達にはよくある「腰痛」で、MRI撮影などするとほとんどの高齢の人に認められますが、これらは高齢の方の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。

これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためである。

緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することで発症する腰痛です。

慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。

原因がわからない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかとも思われている。

急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛には、とても重大な病が隠れている場合もあり緊急性が高く致死性のすごく高い病変もあります。

緊急性があり致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。

特に注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。

腰痛の要因になるこれらの病気に関しては、要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。

「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の病変があるかどうか確かめてみることが重要になる。

単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。

「腰痛」の中には生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。

精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛にたいして時々使用されます。

しかしレントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的な原因だというのは間違いです。

レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療にはいろいろな対処法が用いられます。

これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。

一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。

テーピングやコルセット。

電気治療や温熱療法。

マッサージや鍼治療。

いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。

整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することで腰痛を治します。

骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。

整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方

整体の腰痛治療は一般的にぼきぼき骨を矯正するのをイメージすることがほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキボキする矯正を整体で行うことはありません。

また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には、注意したほうがいいでしょう。

急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の治療をします。

整体にもやわらかい矯正があるのです。

慢性の腰痛に対しては「整体」の施術法にもよりますがぼきぼきする修正をすることもあります。

整体は、ボキッっとする方法やボキッっとする施術に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回整体の治療を受けてみることをお奨めします。

浜松市、腰痛

腰痛、整体

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腰痛の治療と整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。

多くの腰痛はだいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。

しかし、おおくの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうちの何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重大な状態になったりします。

「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。

急性腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてたいして時が経過していない腰痛です。

慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間継続する場合もある。

一生の中で80％以上の方が、一回は、腰痛を経験するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけでなく当然要因によっても分けられます。

原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあります。

これは、手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。

緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって現れる腰痛です。

慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。

原因が解らない「腰痛」も多く、不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。

急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、とても大きな病が潜んでいる事もあり、緊急性があり、死亡率の高い病気もあります。

緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。

とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。

腰痛の要因になるこれらの病に対しては原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。

「腰痛」以外に症状がある人は、他の疾病があるかどうか調べてみることが必要になります。

普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。

「腰痛」の種類によっては、命取りになる怖い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。

精神的要因による腰痛は、原因が解らない「腰痛」にたいしてよく使われますしかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは違っています。

MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療は様々な治療法が使われます。

これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。

一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。

コルセットやテーピング。

温熱療法や電気治療。

鍼治療やマッサージ。

様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。

整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治療します。

背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。

整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療は普通ぼきぼき音を矯正するのをイメージする人が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、そのようなボキッてする矯正を整体ですることはない。

また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、気を付けた方がいいでしょう。

急性腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。

「整体」にもやわらかい施術方法があるのです。

慢性腰痛に対しては整体の施術にもよるがボキッってする修正をすることもあります。

整体は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない治療方法に関わらず背骨や骨盤を修正する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の治療を受けてみることをおススメします。

浜松市中区、腰痛、整体

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